Mười nguyên nhân phổ biến gây đau vú
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Phụ nữ ở mọi lứa tuổi cho biết họ bị đau vú, còn được gọi là đau xương chũm. Đau có thể xảy ra cả trước và sau khi mãn kinh. Tuy nhiên, đau vú phổ biến nhất trong những năm sinh sản.
Gần 70% phụ nữ cho biết bị đau vú vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ, nhưng chỉ khoảng 15% cần điều trị y tế.
Mức độ nghiêm trọng và vị trí của cơn đau vú có thể khác nhau. Đau có thể xảy ra ở cả hai vú, một bên vú hoặc ở dưới cánh tay. Mức độ nghiêm trọng có thể từ nhẹ đến nặng và thường được mô tả là đau, rát hoặc thắt chặt mô vú.
Sự thay đổi nội tiết tố do các sự kiện như kinh nguyệt, mang thai, cho con bú và mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến kiểu đau vú.
Nguyên nhân
Sau đây là mười nguyên nhân phổ biến gây đau vú.
1. U nang vú
Một số phụ nữ có nguy cơ phát triển tình trạng đau vú cao hơn những người khác. Đôi khi, sự thay đổi của ống dẫn sữa hoặc tuyến sữa có thể dẫn đến việc hình thành các u nang vú.
U nang vú có thể cảm thấy giống như một khối u trong vú. Chúng là những túi chứa đầy chất lỏng có thể mềm hoặc chắc.
Chúng có thể gây đau hoặc không. Những u nang này thường to ra trong chu kỳ kinh nguyệt và biến mất khi đến tuổi mãn kinh.
Hầu hết các u nang vú bao gồm chất lỏng chứ không phải tế bào. U nang khác với khối u và nó không phải là ung thư.
2. Thuốc
Một số loại thuốc có thể góp phần vào sự phát triển của cơn đau vú.
Các loại thuốc có liên quan đến việc gia tăng cơn đau vú bao gồm:
- thuốc ảnh hưởng đến kích thích tố sinh sản
- một số phương pháp điều trị tình trạng sức khỏe tâm thần
- một số phương pháp điều trị tim mạch
Ví dụ về các loại thuốc này là:
- uống thuốc tránh thai nội tiết tố
- các chế phẩm estrogen và progesterone sau mãn kinh
- thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI)
- thuốc chống loạn thần, chẳng hạn như Haloperidol
- các chế phẩm digitalis, ví dụ, digoxin
- Methyldopa (Aldomet)
- Spironolactone (Aldactone)
Những người khác có thể có hiệu ứng này bao gồm:
- một số thuốc lợi tiểu
- anadrol, một loại steroid
- phương pháp điều trị vô sinh
Những người bị đau vú nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để xem liệu bất kỳ loại thuốc nào của họ đang có tác dụng.
3. Phẫu thuật ngực
Tiến hành phẫu thuật vú và hình thành mô sẹo có thể dẫn đến đau vú.
Mức độ nghiêm trọng và loại đau khác nhau giữa các cá nhân và từ không đau đến đau dữ dội. Nó có thể do tổn thương hoặc viêm dây thần kinh. Đau có thể ảnh hưởng đến bề mặt của vú hoặc có thể sâu.
Số lượng và loại cơn đau có thể thay đổi theo thời gian.
Ngay sau khi phẫu thuật, cơn đau có thể dữ dội.
Các tác động lâu dài có thể bao gồm:
- tăng độ nhạy
- đau khi chạm vào khu vực
- giảm độ nhạy và có thể bị tê
- không có khả năng nâng cánh tay qua đầu
- khó lái xe, làm thủ công mỹ nghệ và các hoạt động thường xuyên khác
Một số trong số này có thể kéo dài 6 tháng hoặc lâu hơn.
Một nghiên cứu theo dõi những phụ nữ đã trải qua phẫu thuật ngực hơn 6 tháng cho thấy rằng nhìn chung, cơn đau nhẹ có xu hướng kéo dài theo thời gian, cơn đau vừa có thể tăng lên và cơn đau nặng có thể giảm.
4. Viêm túi lệ
Viêm sụn chêm hay còn gọi là hội chứng viêm xương sụn, là tình trạng viêm sụn kết nối xương sườn và xương ức.
Nó có thể xảy ra với bệnh viêm khớp. Viêm khớp ở cổ hoặc lưng trên cũng có thể dẫn đến đau hoặc tê ở ngực. Nó cũng có thể xảy ra với chấn thương hoặc căng thẳng về thể chất.
Đôi khi, có thể có sưng tấy.
Nó không liên quan đến vú, nhưng nó gây ra cảm giác đau rát, có thể nhầm lẫn với đau vú.
Tình trạng này thường ảnh hưởng đến phụ nữ và những người trên 40 tuổi.
5. Thay đổi cơ nang vú
Những thay đổi về nang tuyến vú có thể khiến một hoặc cả hai vú trở nên sần sùi, mềm và sưng lên. Điều này là do sự tích tụ của các u nang chứa đầy chất lỏng và mô xơ. Cũng có thể có tiết dịch ở núm vú.
Tình trạng vô hại này không phải là hiếm gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 50. Nó không liên quan đến nguy cơ ung thư vú cao hơn.
Một số thay đổi có thể giúp giảm bớt sự khó chịu bao gồm:
- theo chế độ ăn ít muối
- sử dụng thuốc giảm đau nhẹ
Ít nhất một nghiên cứu đã gợi ý rằng bổ sung vitamin E và B6 có thể giúp giảm đau cơ theo chu kỳ, và đặc biệt là những thay đổi về cơ sợi.
Tuy nhiên, một đánh giá có hệ thống đã kết luận rằng vitamin không có gì khác biệt.
Giảm caffein và dầu hoa anh thảo thường được khuyến khích, nhưng một đánh giá có hệ thống đã kết luận rằng chúng không hiệu quả trong việc điều trị đau vú.
6. Viêm vú
Viêm vú là một bệnh nhiễm trùng vú gây đau đớn.
Nó thường gặp nhất trong thời kỳ cho con bú do ống dẫn sữa bị tắc. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra vào những thời điểm khác.
Các triệu chứng có thể bao gồm:
- sốt
- nhức mỏi
- mệt mỏi
- thay đổi vú, chẳng hạn như nóng, đỏ, sưng và đau
Các lựa chọn điều trị bao gồm thuốc kháng sinh. Một số nghiên cứu đã liên kết việc sử dụng chế phẩm sinh học với việc giảm mức độ của một số vi khuẩn, cho thấy rằng đây có thể là một lựa chọn điều trị hữu ích.
7. Áo ngực vừa vặn
Đau vú có thể do mặc áo ngực không đúng cách. Áo ngực quá chật hoặc quá lỏng có thể chèn ép bầu ngực hoặc nâng đỡ không đúng cách, dẫn đến cảm giác khó chịu.
Để kiểm tra xem áo ngực có vừa vặn hay không, hãy tự hỏi:
- Có phải áo ngực đang đội lên ở phía sau?
- Dây áo hoặc gọng có đào vào trong hay bầu ngực phồng ra?
- Trung tâm có khít với xương ức không và bạn có thể dễ dàng luồn một ngón tay vào dưới dải bên dưới cốc không?
Nhiều cửa hàng bách hóa cung cấp dịch vụ mặc áo ngực.
Mặc áo ngực thể thao trong khi tập thể dục cũng có thể có lợi.
8. Ung thư vú
Hầu hết các bệnh ung thư vú không gây đau. Tuy nhiên, ung thư vú dạng viêm và một số khối u có thể dẫn đến khó chịu ở vú.
Mọi người nên liên hệ với bác sĩ của họ nếu họ gặp phải:
- một khối u hoặc khu vực đáng quan tâm khác ở vú
- đau hoặc một khối u không biến mất sau khi hành kinh
- bất kỳ tiết dịch núm vú nào, có máu, trong hoặc khác
- đau vú mà không rõ nguyên nhân hoặc không biến mất
- các triệu chứng phù hợp với nhiễm trùng vú như đỏ, chảy mủ hoặc sốt
Đau vú thường không liên quan đến ung thư.
9. Lưng, cổ hoặc bong gân vai
Bong gân ở những bộ phận này của cơ thể có thể gây ra cảm giác đau đớn ở vú.
Điều này có thể xảy ra do sự phân bố của các dây thần kinh ở thân trên.
10. Đau thành ngực
Một loạt các tình trạng có thể gây ra đau ở thành ngực. Điều này đôi khi có thể cảm thấy như thể nó phát ra từ vú, mặc dù nó không phải vậy.
Nguyên nhân phổ biến của đau thành ngực bao gồm:
- cơ ngực bị kéo
- viêm mô bao quanh xương sườn do viêm màng túi hoặc hội chứng Tietze
- đau thắt ngực
- sỏi mật
Loại đau này có thể lan xuống cánh tay khi cử động và tăng dần khi chịu áp lực.
Đau theo chu kỳ
Đau có chu kỳ thay đổi theo sự dao động của hormone. Các triệu chứng phụ thuộc vào các yếu tố như chu kỳ kinh nguyệt.
Nó chiếm 75 phần trăm các cơn đau vú.
Đau vú theo chu kỳ thường xảy ra với những thay đổi về sợi cơ, bao gồm khối u và các vùng mô vú dày lên.
Sưng, đau theo chu kỳ, đau vú, nặng hơn và vón cục có xu hướng biến mất sau kỳ kinh nguyệt.
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai và cho con bú cũng có thể dẫn đến những thay đổi ở vú, bao gồm cả đau.
Đau không theo chu kỳ
Đau không theo chu kỳ không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Nó có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên vú và không thay đổi khi nội tiết tố thay đổi.
Có thể bị thắt chặt, nóng rát hoặc đau nhức liên tục hoặc ngắt quãng. Đau có xu hướng duy trì ở một vùng của vú. Nó có thể xuất phát từ chấn thương hoặc sinh thiết trước đó.
Một số cơn đau vú không liên quan đến vú mà liên quan đến các cấu trúc bên dưới.
Kiểm soát cơn đau
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể giúp xác định nguyên nhân gây đau vú và quyết định bất kỳ phương pháp điều trị nào, nếu cần.
Các gợi ý tự chăm sóc bao gồm:
- mặc áo ngực nâng đỡ suốt cả ngày, áo ngực thể thao khi tập thể dục và có thể mặc áo ngực khi ngủ
- hạn chế tiêu thụ caffeine và natri, chẳng hạn như sô cô la, cà phê, trà và nước ngọt, mặc dù nghiên cứu chưa xác nhận điều này
- chườm nóng hoặc lạnh cho vú
- tiêu thụ một chế độ ăn uống ít chất béo, tăng trái cây, rau và ngũ cốc trong chế độ ăn uống
- giữ cân nặng hợp lý
- uống vitamin, có sẵn để mua trực tuyến, chẳng hạn như Vitamin B6, Vitamin B1 và Vitamin E
- sử dụng thuốc không kê đơn như aspirin, acetaminophen hoặc ibuprofen
- thử các phương pháp thư giãn để giảm căng thẳng, lo lắng và căng thẳng
- xem xét chọc hút hoặc dẫn lưu u nang, nếu được khuyến nghị
- ghi nhật ký về triệu chứng để xác định xem cơn đau có chu kỳ hay không theo chu kỳ
Mọi người nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ trước khi thử các kỹ thuật tự chăm sóc để xem liệu chúng có phù hợp hay không.
Trong một số trường hợp nhất định, mọi người có thể yêu cầu can thiệp y tế vì cơn đau vú của họ.
Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha
