Nguyên nhân tiềm ẩn của ngón tay lạnh
Việc ngón tay hoặc bàn tay lạnh theo chu kỳ là điều bình thường, đặc biệt là vào những ngày lạnh hoặc khi cảm thấy ớn lạnh. Tuy nhiên, ngón tay lạnh ngay cả trong một ngày ấm áp đôi khi có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn.
Khi các ngón tay và ngón chân cảm thấy lạnh hơn một chút so với phần còn lại của cơ thể, điều này là do cơ thể gửi máu và hơi ấm đến các cơ quan thiết yếu ở ngực và bụng trước.
Đọc tiếp để biết thêm thông tin về các nguyên nhân có thể khiến ngón tay luôn lạnh.
Thuốc men
Thuốc mà một người dùng đôi khi có thể khiến họ bị lạnh ngón tay hoặc bàn tay.
Các loại thuốc ảnh hưởng đến lưu lượng máu, chẳng hạn như amphetamine, thuốc thông mũi không kê đơn hoặc thuốc thông mũi và một số loại thuốc điều trị ung thư, có thể khiến các mạch máu nhỏ ở bàn tay và ngón tay bị co thắt.
Sự co cơ này làm giảm lượng máu đến bàn tay, có thể khiến các ngón tay cảm thấy lạnh và ngứa ran.
Nếu thuốc là nguyên nhân, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng. Họ có thể kê một loại thuốc khác hoặc đề xuất một kế hoạch điều trị thay thế có thể giúp loại bỏ cảm giác lạnh.
Suy giáp
Tuyến giáp là một tuyến nhỏ ở phía trước cổ họng. Nó tạo ra nhiều hormone quan trọng cho sự trao đổi chất và hoạt động bình thường của cơ thể.
Ở một người bị suy giáp, tuyến giáp không sản xuất đủ các hormone này, và điều này có thể gây ra chứng không dung nạp lạnh. Nó cũng có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu trong cơ thể, khiến các ngón tay có cảm giác lạnh.
Suy giáp là một tình trạng bệnh lý cần bác sĩ chẩn đoán và điều trị. Nó thường có thể dễ dàng điều trị bằng thuốc, nhưng một người có thể cần theo dõi thường xuyên hơn khi bắt đầu điều trị để bác sĩ có thể xác định liều lượng chính xác.
Bệnh Raynaud
Bệnh Raynaud, đôi khi còn được gọi là hiện tượng hoặc hội chứng Raynaud, là một tình trạng của các mạch máu ở ngón tay và ngón chân hoặc ít phổ biến hơn là ở mũi và tai.
Bất kỳ sự tiếp xúc nào với căng thẳng hoặc cảm lạnh, chẳng hạn như chạm vào vô lăng lạnh, có thể làm giảm lưu thông máu đến khu vực này. Sự suy giảm tuần hoàn này gây ra cái mà mọi người gọi là các cuộc tấn công ngón tay trắng, đây là đặc điểm của bệnh Raynaud.
Tình trạng này có thể từ rất nhẹ đến khá nặng, thậm chí có thể gây lở loét hoặc loét ở ngón tay hoặc ngón chân ở một số người đã bị suy giảm tuần hoàn.
Những người bị Raynaud’s nên tránh caffeine và nicotine vì những chất kích thích này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Cũng cần lưu ý giữ ấm các ngón tay, ngón chân bằng cách đeo găng tay, tất dày và mặc nhiều lớp để dễ điều hòa thân nhiệt.
Cục máu đông
Trong một số trường hợp hiếm hoi, ngón tay lạnh có thể xảy ra do cục máu đông đã hình thành ở những nơi khác trong cơ thể và sau đó di chuyển đến động mạch ở cánh tay.
Cục máu đông này có thể dẫn đến các ngón tay, bàn tay và cánh tay đột nhiên cảm thấy lạnh và đau. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế cần phải đến ngay phòng cấp cứu.
Thiếu vitamin B-12
Vitamin B-12 là một chất dinh dưỡng có trong các sản phẩm động vật, bao gồm:
- thịt
- trứng
- sản phẩm bơ sữa
Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu và tế bào thần kinh và cũng thực hiện các chức năng quan trọng khác. Hầu hết mọi người nhận được nhiều vitamin B-12 trong chế độ ăn uống của họ, nhưng những người ăn chay, thuần chay, những người có vấn đề về hấp thụ chất dinh dưỡng và những người đã trải qua phẫu thuật giảm cân có nguy cơ bị thiếu hụt cao hơn.
Thiếu vitamin B-12 có thể gây tê, ngứa ran và cảm giác lạnh ở các ngón tay. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, nó còn có thể gây sưng lưỡi, các vấn đề về nhận thức và mất trí nhớ.
Bất kỳ ai có các triệu chứng này nên nói chuyện với bác sĩ của họ. Một xét nghiệm máu đơn giản có thể xác định sự thiếu hụt, bác sĩ có thể điều trị bằng cách bổ sung vitamin B-12.
Tăng lượng vitamin B-12 trong chế độ ăn uống là quan trọng đối với những người có nguy cơ mắc bệnh này. Ngũ cốc tăng cường, bánh mì và các loại ngũ cốc khác là những nguồn cung cấp vitamin dồi dào.
Thiếu máu
Thiếu máu là tình trạng không có đủ tế bào hồng cầu để vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.
Có nhiều nguyên nhân và dạng thiếu máu khác nhau, nhưng các triệu chứng của nó thường bao gồm lạnh ngón tay, ngón chân và bàn tay. Những người bị thiếu máu cũng có thể bị suy nhược, mệt mỏi, mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, da xanh xao và choáng váng.
Thiếu máu do thiếu sắt là loại phổ biến nhất của tình trạng này, và nó xảy ra do mất máu hoặc kém hấp thu sắt trong đường tiêu hóa.
Bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh thiếu máu bằng một xét nghiệm máu đơn giản. Sau khi chẩn đoán thiếu máu, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm bổ sung để xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Một số người có thể điều trị chứng thiếu máu của họ bằng cách bổ sung sắt.
Bệnh động mạch ngoại vi
Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) là một bệnh tim mạch thường xảy ra ở người lớn tuổi.
Trong bệnh này, mảng bám tích tụ trong các động mạch của cánh tay hoặc chân, cản trở lưu lượng máu đến bàn tay hoặc bàn chân. Mặc dù tình trạng này thường xảy ra ở chân và bàn chân, nhưng có thể bị PAD ở cánh tay và bàn tay.
Các triệu chứng của PAD ở khu vực này của cơ thể bao gồm đau và chuột rút ở cánh tay, bàn tay lạnh và tê, ngón tay xanh tái. Một số người cũng có thể bị lở loét và thấy rằng vết thương xấu đi trong thời gian hoặc không lành.
Những người bị PAD ở tay cần được điều trị y tế, nhưng họ có thể thực hiện một số hành động tại nhà để kiểm soát các triệu chứng:
- bỏ thuốc lá hoặc tránh khói thuốc thụ động
- tập thể dục thường xuyên
- gặp bác sĩ thường xuyên
Căng thẳng hoặc lo lắng
Căng thẳng và lo lắng cũng có thể khiến ngón tay và bàn tay lạnh. Epinephrine tăng cao thường gặp khi ai đó đang trải qua rất nhiều căng thẳng hoặc lo lắng.
Hormone này gây ra một chuỗi phản ứng khiến các mạch máu ở bàn tay và ngón tay co lại và giảm lưu lượng máu đến các ngón tay.
Các bài tập thở sâu, thiền, tập thể dục và các kỹ thuật quản lý căng thẳng khác có thể giúp ngăn điều này xảy ra trong tương lai.
Lấy đi
Bàn tay hoặc ngón tay lạnh thường là một triệu chứng của cảm lạnh.
Tuy nhiên, khi cảm giác này kéo dài ngay cả khi thời tiết ấm áp, điều quan trọng là phải đến bác sĩ để kiểm tra, đề phòng trường hợp nghiêm trọng hơn là đổ lỗi.
Hầu hết các nguyên nhân gây lạnh ngón tay đều có thể điều trị được dễ dàng.
