Thể chất có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư phổi và ruột
Một nghiên cứu gần đây về một nhóm lớn và đa dạng người ủng hộ quan điểm rằng thể chất khỏe mạnh có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư.
Làm việc với Hệ thống Y tế Henry Ford ở Detroit, MI, các nhà nghiên cứu từ Trường Y Johns Hopkins ở Baltimore, MD, đã xem những người trưởng thành khỏe mạnh nhất có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi và đại trực tràng thấp nhất như thế nào.
Phân tích của họ cũng liên kết thể lực cao hơn trước khi chẩn đoán với khả năng sống sót tốt hơn ở những người đã phát triển ung thư phổi hoặc đại trực tràng.
Nghiên cứu sử dụng dữ liệu trên 49.143 bệnh nhân thuộc hệ thống y tế đã trải qua các bài kiểm tra thể lực căng thẳng trong giai đoạn 1991-2009.
Thành phần của nhóm là 46% nữ, 64% da trắng, 29% da đen và 1% gốc Tây Ban Nha.
Các nhà nghiên cứu tin rằng đây là lần đầu tiên một nghiên cứu như vậy bao gồm phụ nữ và bao gồm một tỷ lệ lớn những người không phải là người da trắng.
“Phát hiện của chúng tôi”, tác giả nghiên cứu đầu tiên, Tiến sĩ Catherine Handy Marshall, là trợ lý giáo sư về ung thư tại Trường Y Johns Hopkins cho biết, “là một trong những nhóm thuần tập đầu tiên, lớn nhất và đa dạng nhất để xem xét tác động của thể dục đối với kết quả ung thư. "
Cần nghiên cứu tác động của thể dục đối với bệnh ung thư
Theo số liệu do Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ công bố trực tuyến, khoảng nửa triệu người sống ở Hoa Kỳ ngày nay đã nhận được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi.
Theo số liệu năm 2016, số ca tử vong vì căn bệnh này đã giảm 6,5% kể từ khi đạt đỉnh vào năm 2005. Tuy nhiên, ung thư phổi vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở Hoa Kỳ.
Các ước tính cho thấy ung thư phổi đã gây ra 154.050 ca tử vong ở Hoa Kỳ vào năm 2018, chiếm khoảng 25% tổng số ca tử vong do ung thư.
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS) tuyên bố rằng ung thư đại trực tràng là nguyên nhân phổ biến thứ ba gây tử vong do ung thư ở Hoa Kỳ.
ACS ước tính rằng khoảng 145.600 người ở Hoa Kỳ sẽ nhận được chẩn đoán ung thư đại trực tràng vào năm 2019 và căn bệnh này sẽ gây ra 51.020 trường hợp tử vong.
Hoạt động thể dục về tim mạch cung cấp một cách khách quan để đánh giá “hoạt động thể chất thường xuyên” của mọi người. Nó cũng là một biện pháp hữu ích để chẩn đoán và dự đoán sức khỏe.
Hầu hết mọi người có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của họ bằng cách tập thể dục thường xuyên. Ngoài ra, có "bằng chứng thuyết phục" rằng mức độ thể dục vừa phải và cao có thể làm giảm nguy cơ tử vong của nam giới và phụ nữ do mọi nguyên nhân và nguyên nhân tim mạch.
Tuy nhiên, như Tiến sĩ Handy Marshall và các đồng nghiệp của bà đã chỉ ra, có rất ít thông tin về mối quan hệ giữa tình trạng hoạt động của tim mạch với nguy cơ và khả năng sống sót trong ung thư phổi và đại trực tràng.
Thể dục liên quan đến nguy cơ thấp hơn
Những người tham gia nghiên cứu của họ, từ 40–70 tuổi, không bị ung thư khi họ trải qua các bài đánh giá về thể lực. Các đánh giá đã đo lường tình trạng hoạt động của tim mạch trong các mức tương đương về chuyển hóa của nhiệm vụ (MET).
Trong thời gian theo dõi trung bình 7,7 năm, các nhà điều tra đã truy xuất thông tin về tỷ lệ mắc bệnh ung thư từ các liên kết đến cơ quan đăng ký ung thư và về số ca tử vong từ Chỉ số tử vong quốc gia.
Để phân tích, nhóm nghiên cứu đưa những người tham gia vào các nhóm theo giá trị MET trong bài kiểm tra căng thẳng của họ: 6 MET trở xuống, 6-9 MET, 10-11 MET và 12 MET trở lên.
Các nhà điều tra phát hiện ra rằng những người khỏe mạnh nhất (với điểm METs từ 12 trở lên) có nguy cơ phát triển ung thư phổi thấp hơn 77% và giảm 61% nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng so với những người kém phù hợp nhất (6 MET trở xuống).
Trong các phân tích của mình, các nhà nghiên cứu đã điều chỉnh kết quả để loại bỏ các tác động mà các yếu tố khác, chẳng hạn như giới tính, chủng tộc, tuổi tác, chỉ số khối cơ thể, bệnh tiểu đường và hút thuốc, có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ. Và, trong trường hợp ung thư đại trực tràng, họ cũng điều chỉnh kết quả cho việc sử dụng aspirin và statin.
Cơ hội sống sót tốt hơn
Kết quả cũng cho thấy trong số những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi hoặc ung thư đại trực tràng, những người có mức độ hoạt động tốt nhất về tim mạch giảm nguy cơ tử vong trong thời gian theo dõi tương ứng là 44% và 89%.
Các tác giả kết luận rằng, theo những gì họ cho là "nghiên cứu lớn nhất được thực hiện cho đến nay", mức độ tốt hơn về hoạt động hô hấp tim mạch "có liên quan đến nguy cơ biến cố ung thư phổi và đại trực tràng ở nam giới và phụ nữ thấp hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh gây tử vong cho những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi hoặc đại trực tràng. ”
Vì nghiên cứu không có thiết kế có thể đưa ra kết luận như vậy, nên nhóm nghiên cứu không thể nói rằng việc cải thiện thể lực thực sự làm giảm nguy cơ và cải thiện khả năng sống sót ở những bệnh ung thư này. Nó vẫn còn cho các nghiên cứu khác để theo đuổi câu hỏi này.
Tiến sĩ Handy Marshall nhận xét rằng hiện nay các bác sĩ thường đo lường tình trạng hoạt động của tim mạch như một phần của các đánh giá lâm sàng.
“Nhiều người có thể đã có những kết quả này và có thể được thông báo về mối liên hệ giữa việc tập thể dục với nguy cơ ung thư bên cạnh mức độ thể dục có ý nghĩa như thế nào đối với các bệnh lý khác, như bệnh tim”.
Tiến sĩ Catherine Handy Marshall
