11 chất bổ sung cho COPD

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một thuật ngữ chung cho một nhóm các tình trạng phổi mãn tính bao gồm viêm phế quản mãn tính, hen suyễn khó chữa và khí phế thũng. Tuy nhiên, có một số chất bổ sung và biện pháp khắc phục có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của COPD.

Những người bị COPD ngày càng cảm thấy khó thở. Trong số các triệu chứng khác, họ có thể bị ho, thở khò khè và cảm giác tức ngực.

Dinh dưỡng rất quan trọng đối với 15,7 triệu người ở Hoa Kỳ khi được chẩn đoán COPD.

Theo Tổ chức COPD, những người bị COPD có thể cần nhiều hơn 430–720 calo mỗi ngày so với những người khác, do họ cần phải gắng sức trong khi thở. Trên thực tế, 25–40% người bị COPD cũng đang đối phó với tình trạng suy dinh dưỡng, điều này cản trở tiên lượng lâu dài của họ.

Hiện tại, không có cách chữa khỏi COPD. Tuy nhiên, Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ gợi ý rằng ăn một chế độ ăn nhiều chất béo, ít carbohydrate có thể hữu ích cho những người có vấn đề về hô hấp.

Ngoài ra còn có nhiều chất bổ sung và biện pháp khắc phục khác nhau mà những người bị COPD có thể thử để hỗ trợ điều trị y tế của họ và giúp họ kiểm soát tình trạng của mình. Tiếp tục đọc sách để học hỏi nhiều hơn.

Vitamin

Các nhà nghiên cứu đã xác định các loại vitamin sau để điều trị và hỗ trợ COPD:

1. Vitamin D

Vitamin D có thể giúp phổi hoạt động tốt hơn.

Các nghiên cứu đã gợi ý rằng nhiều người bị COPD có lượng vitamin D thấp và việc bổ sung vitamin D sẽ giúp phổi hoạt động tốt hơn.

Bổ sung vitamin D-3 cho COPD cũng có thể bảo vệ chống lại các đợt bùng phát vừa hoặc nặng.

2. Vitamin C

Các nhà nghiên cứu đã liên kết mức độ thấp của vitamin C với sự gia tăng khó thở, chất nhầy và thở khò khè.

3. Vitamin E

Các nghiên cứu cho thấy rằng những người trải qua một đợt bùng phát các triệu chứng COPD có xu hướng có mức vitamin E thấp hơn những người có COPD ổn định.

Các nghiên cứu khác cho thấy rằng việc sử dụng lâu dài các chất bổ sung vitamin E có thể giúp ngăn ngừa COPD.

4. Vitamin A

Theo một nghiên cứu, những người có lượng vitamin A hấp thụ cao nhất có nguy cơ mắc COPD thấp hơn 52%.

Khoáng chất

Các nhà nghiên cứu đã xác định các khoáng chất sau để điều trị và hỗ trợ COPD:

5. Magiê

Magiê hỗ trợ chức năng phổi, nhưng một số loại thuốc COPD có thể cản trở khả năng hấp thụ của cơ thể.

Mọi người cũng nên thận trọng khi bổ sung magiê cho COPD, vì nó có thể can thiệp vào một số loại thuốc và gây ra tác dụng phụ.

6. Canxi

Canxi có thể giúp phổi hoạt động, nhưng một số loại thuốc điều trị COPD có thể khiến người bệnh mất canxi. Điều này càng làm cho những người bị COPD cân nhắc việc tăng cường thực phẩm giàu canxi trong chế độ ăn uống của họ càng trở nên quan trọng hơn.

Nếu một người không thể đạt được nhu cầu canxi thông qua chế độ ăn uống, có thể cần phải bổ sung canxi.

Các chất bổ sung khác

Các nhà nghiên cứu đã xác định các chất bổ sung sau đây để điều trị và hỗ trợ COPD:

7. Axit béo omega-3

Tăng lượng axit béo omega-3 có thể làm giảm viêm cho những người bị COPD. Mặc dù chúng xuất hiện trong cá, hạt và quả hạch, nhưng một số người uống bổ sung dầu cá để đảm bảo rằng họ nhận được đủ chất dinh dưỡng này.

8. Chất xơ

Ăn nhiều chất xơ hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc COPD.

9. Các loại trà thảo mộc

Ở một số nơi trên thế giới, nhiều người bị COPD sử dụng các loại trà sau để giảm các triệu chứng:

• trà xanh
• trà hoa cúc
• trà chanh
• trà chanh
• trà hạt lanh
• trà sâm
• trà cỏ xạ hương
• trà cẩm quỳ
• trà tầm xuân
• trà bạc hà

Trên thực tế, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà xanh ít nhất hai lần mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển COPD.

10. Curcumin

Có mặt trong nghệ, một số người gọi curcumin là chất chống viêm tự nhiên.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể giúp điều trị tình trạng viêm đường hô hấp đặc trưng cho COPD.

11. Nhân sâm

Một số người ủng hộ sức khỏe truyền thống và thay thế khuyên bạn nên bổ sung nhân sâm cho COPD, để giúp xây dựng sức mạnh của phổi.

Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2019 cho thấy sự khác biệt nhỏ trong kết quả giữa những người dùng nhân sâm đối với bệnh COPD và những người dùng giả dược.

Đọc về một số biện pháp tự nhiên cho COPD tại đây.

Khi nào đến gặp bác sĩ

COPD là mãn tính và tiến triển, có nghĩa là nó không biến mất và có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Người bị COPD cần đi khám bác sĩ thường xuyên để theo dõi và quản lý tình trạng bệnh.

Mặc dù thuốc kê đơn không thể đảo ngược tình trạng suy giảm dần khả năng thở, nhưng chúng có thể giúp những người bị COPD kiểm soát các triệu chứng của họ.

Ngoài ra, việc tiêm phòng cúm thường xuyên có thể giúp những người bị COPD ngăn ngừa các bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Vì những lý do này, những người bị COPD cần được chăm sóc y tế thường xuyên.

Mặc dù bổ sung cho COPD có thể hữu ích, những người bị tình trạng này nên nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác về tất cả các chất bổ sung mà họ đang dùng hoặc dự định dùng.

Vitamin, khoáng chất, thảo mộc và các sản phẩm khác có thể tương tác và gây trở ngại cho thuốc điều trị COPD. Chúng cũng có thể gây ra các phản ứng phụ.

Tóm lược

COPD là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng và mãn tính.

Mặc dù hiện tại không có cách chữa trị tình trạng này, nhưng điều trị y tế có thể giúp mọi người kiểm soát các triệu chứng của họ. Sử dụng thảo dược và bổ sung dinh dưỡng cho COPD cũng có thể giúp kiểm soát triệu chứng.

Tuy nhiên, trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào, một người nên thảo luận về việc sử dụng chúng với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.

MUA VITAMIN VÀ BỔ SUNG

Một số chất bổ sung được liệt kê trong bài viết này có sẵn để mua tại các cửa hàng và trực tuyến.

• vitamin D
• vitamin C
• vitamin E
• vitamin A
• magiê
• canxi
• Axit béo omega-3
• nghệ
• chất xơ