Những điều cần biết về bôi trơn âm đạo
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Âm đạo sản xuất chất bôi trơn một cách tự nhiên giúp hoạt động tình dục diễn ra thuận lợi. Nếu sự bôi trơn tự nhiên là không đủ, mọi người có thể sử dụng chất bôi trơn nhân tạo, hoặc chất bôi trơn, để hoạt động tình dục được thoải mái hơn.
Khi một người trở nên kích thích tình dục, âm đạo của họ sẽ sản xuất thêm chất bôi trơn. Chất bôi trơn này làm giảm ma sát trong âm đạo, tăng sự thoải mái trong khi quan hệ tình dục và giảm thiểu bất kỳ cảm giác đau đớn hoặc kích thích nào. Tuy nhiên, khô âm đạo là một vấn đề tình dục rất phổ biến.
Chất bôi trơn nhân tạo làm giảm khô âm đạo. Ống có sẵn với nhiều kết cấu, hương vị và chất liệu khác nhau để phù hợp với nhu cầu và sở thích của mỗi người.
Trong bài viết này, chúng tôi giải thích về bôi trơn âm đạo tự nhiên và thảo luận về các loại, lợi ích và tác dụng phụ có thể có của bôi trơn nhân tạo.
Bôi trơn âm đạo tự nhiên là gì?
Mô âm đạo ẩm tự nhiên.
Dịch từ cổ tử cung và dịch tiết từ tuyến Bartholin - hai tuyến có kích thước bằng hạt đậu ở lối vào âm đạo - giúp giữ cho âm đạo được bôi trơn. Khi kích thích, tuyến Bartholin tiết thêm chất lỏng để giảm ma sát.
Tình trạng khô âm đạo thỉnh thoảng là phổ biến, nhưng khô âm đạo mãn tính có thể báo hiệu mãn kinh hoặc một vấn đề y tế, chẳng hạn như teo âm đạo. Những người thường xuyên phải vật lộn với chứng khô âm đạo nên nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Khi một người già đi, các mô của âm đạo mỏng đi. Trong và sau thời kỳ mãn kinh, cơ thể sản xuất ít estrogen hơn, dẫn đến tiết chất dưỡng ẩm ít hơn và có thể khiến âm đạo cảm thấy khô.
Một khi các mô âm đạo trở nên mỏng hơn, cá nhân có thể cần nhiều chất bôi trơn hơn trước đây để cảm thấy thoải mái trong hoạt động tình dục.
Khi nào sử dụng chất bôi trơn
Điều phổ biến là, ngay cả ở những người khỏe mạnh, âm đạo sản xuất không đủ chất bôi trơn. Chất bôi trơn nhân tạo thay thế dịch tiết âm đạo tự nhiên, làm cho âm đạo cảm thấy ẩm ướt hơn và giảm bất kỳ sự khó chịu nào do khô âm đạo.
Một người có thể chọn sử dụng chất bôi trơn tổng hợp khi:
- họ bị khô âm đạo do dùng thuốc
- sự thay đổi nồng độ hormone khi mang thai hoặc sau khi sinh con gây khô âm đạo tạm thời
- mãn kinh gây khô âm đạo
- âm đạo của họ không sản xuất đủ chất bôi trơn - ví dụ, nếu họ “cạn kiệt” chất bôi trơn sau một thời gian dài hoạt động tình dục hoặc nhận thấy rằng chất bôi trơn tự nhiên của họ không đủ để giảm ma sát trong quan hệ tình dục.
- họ bị đau hoặc ngứa trong âm đạo, điều này có thể xảy ra khi mô âm đạo nhạy cảm rất khô
Các loại chất bôi trơn
Một người muốn thử chất bôi trơn nhân tạo có một số lựa chọn, bao gồm những lựa chọn dưới đây:
Chất bôi trơn âm đạo
Các hiệu thuốc có hàng chục loại thuốc bôi trơn âm đạo, có nhiều mùi vị khác nhau tùy thuộc vào sở thích của mỗi người.
Các sản phẩm này cung cấp độ ẩm ngắn hạn cho các hình thức tiếp xúc khác nhau trong âm đạo, bao gồm cả các hoạt động tình dục và khám sức khỏe âm đạo.
Chúng bao gồm các chất khác nhau với những lợi ích khác nhau:
- Chất bôi trơn gốc nước có chứa glycerin là phổ biến. Tuy nhiên, các lựa chọn không chứa glycerin có thể phù hợp hơn cho những người bị nhiễm trùng nấm men thường xuyên.
- Chất bôi trơn gốc silicon kéo dài hơn chất bôi trơn gốc nước, làm cho chúng trở thành một lựa chọn tốt cho những người bị khô âm đạo nghiêm trọng hoặc có tiền sử bị đau khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, chúng không an toàn khi sử dụng với đồ chơi tình dục silicon và chúng có thể bị nhờn.
- Chất bôi trơn gốc dầu bao gồm nhiều sản phẩm sẵn có, chẳng hạn như dầu nhà bếp. Chúng thường có thể ăn được và an toàn cho âm đạo, nhưng chúng có thể lộn xộn. Chất bôi trơn gốc dầu tổng hợp, chẳng hạn như dầu khoáng và dầu hỏa, có thể hoạt động tốt nhưng cũng có thể gây kích ứng âm hộ.
Đọc thêm về cách sử dụng Vaseline hoặc dầu ô liu làm chất bôi trơn tình dục.
Chất bôi trơn gốc silicone và nước an toàn khi sử dụng với bao cao su latex. Tuy nhiên, chất bôi trơn gốc dầu có thể phá hủy bao cao su latex.
Một số chất bôi trơn có thể ảnh hưởng đến chức năng của tinh trùng, có khả năng làm giảm khả năng mang thai của một người, vì vậy những người đang cố gắng thụ thai nên chọn chất bôi trơn thân thiện với tinh trùng. Những người hy vọng tránh thai và sử dụng chất bôi trơn có thể cân nhắc sử dụng chất diệt tinh trùng cùng với các biện pháp tránh thai khác.
Kem dưỡng ẩm âm đạo
Chất dưỡng ẩm âm đạo là chất bôi trơn có tác dụng lâu dài có thể giúp chữa khô mãn tính. Tác dụng của chúng thường kéo dài trong vài ngày.
Những sản phẩm này là một lựa chọn tốt cho những người bị khô âm đạo dữ dội, ngay cả khi họ không quan hệ tình dục. Những loại kem dưỡng ẩm này an toàn khi sử dụng cùng với chất bôi trơn âm đạo.
Một số người sử dụng dầu dừa cho chứng khô âm đạo. Các nghiên cứu cho thấy rằng dầu dừa là một chất dưỡng ẩm hiệu quả cho các bộ phận khác của cơ thể, nhưng vẫn còn thiếu nghiên cứu về lợi ích của nó đối với âm đạo. Mọi người nên tránh sử dụng dầu dừa với bao cao su latex, vì nó có thể làm vỡ mủ và làm cho bao cao su mất tác dụng.
Đọc về các biện pháp khắc phục chứng khô âm đạo tại nhà khác.
Kem Estrogen
Các loại kem dựa trên estrogen có thể điều trị chứng khô âm đạo xảy ra do lượng estrogen thấp. Những loại kem này hoạt động bằng cách thay thế lượng estrogen bị mất, có khả năng đảo ngược một số tác động của thời kỳ mãn kinh và các tình trạng y tế gây ra lượng estrogen thấp.
Hầu hết các loại kem này đều yêu cầu người dùng giảm liều lượng theo thời gian.
Các loại kem chứa estrogen có thể hoạt động tốt, nhưng chúng không an toàn cho những người không dung nạp tốt với estrogen. Điều quan trọng là phải thảo luận với bác sĩ về những rủi ro và lợi ích của việc sử dụng kem estrogen.
Cách sử dụng chất bôi trơn
Khi sử dụng chất bôi trơn và dưỡng ẩm không kê đơn, mọi người phải luôn tuân theo hướng dẫn trên hộp.
Tốt nhất là bắt đầu với một lượng nhỏ sản phẩm và sau đó tăng dần số lượng cho đến khi âm đạo cảm thấy thoải mái. Một số người nhận thấy rằng bôi lại chất bôi trơn nhiều lần sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
Một người có thể thấy hữu ích khi thử nghiệm với một số chất bôi trơn khác nhau, chú ý đến cách cơ thể của họ phản ứng với từng chất bôi trơn. Nếu âm đạo cảm thấy ngứa hoặc đau sau khi sử dụng một trong những sản phẩm này, điều này có thể cho thấy dị ứng hoặc nhạy cảm với một thành phần trong chất bôi trơn.
Mọi người chỉ nên thử các loại kem dựa trên estrogen sau khi thảo luận về việc sử dụng chúng với chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Những loại kem này thường yêu cầu đơn thuốc. Điều quan trọng là phải tuân theo hướng dẫn sử dụng và không vượt quá liều lượng mà chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyến cáo.
Kem estrogen có thể mất thời gian để phát huy tác dụng và hầu hết mọi người phải mất vài tuần mới thấy được kết quả.
Rủi ro và tác dụng phụ
Chất bôi trơn thương mại an toàn cho hầu hết mọi người.
Tuy nhiên, như với bất kỳ sản phẩm chăm sóc sức khỏe nào, chúng có một số rủi ro, bao gồm:
- phản ứng dị ứng
- kích ứng da
- Nhiễm trùng nấm men
- can thiệp vào khả năng sinh sản
- khô nhanh chóng, đòi hỏi phải thường xuyên thoa lại
Khi một người bị khô âm đạo trên lâm sàng, chất bôi trơn nhân tạo không điều trị được vấn đề cơ bản. Chúng sẽ không làm tăng estrogen hoặc hồi sinh các mô âm đạo mỏng. Do đó, mọi người có thể thấy rằng các sản phẩm này không giải quyết được hoàn toàn sự cố.
Đối với những người không giảm khô âm đạo khi họ sử dụng chất bôi trơn thương mại, kem estrogen có thể là một lựa chọn tốt. Một số chiến lược khác có thể giúp cải thiện khả năng bôi trơn bao gồm:
- còn lại ngậm nước
- chỉ quan hệ tình dục khi được kích thích
- dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu
- thủ dâm trước khi quan hệ tình dục
- tăng tần suất thủ dâm hoặc quan hệ tình dục
Tóm lược
Bôi trơn âm đạo có thể giúp mọi người có trải nghiệm tình dục tốt hơn và thoải mái hơn.
Đối với những người bị khô âm đạo, các triệu chứng có thể rất khó chịu hoặc bực bội.Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể giúp xác định nguyên nhân gây khô da và sau đó đưa ra giải pháp phù hợp.
Quan hệ tình dục không được gây đau đớn và âm đạo không được là nguồn gây khó chịu. Một người có thể đến gặp bác sĩ nếu tình trạng khô âm đạo vẫn tiếp diễn hoặc không thuyên giảm khi sử dụng chất bôi trơn thương mại.
Mua chất bôi trơn âm đạoMọi người có thể tìm thấy các sản phẩm mà chúng tôi đã đề cập trong bài viết này ở các hiệu thuốc. Ngoài ra, họ có thể chọn giữa các sản phẩm trực tuyến:
- chất bôi trơn âm đạo
- chất bôi trơn có hương vị
- kem dưỡng ẩm âm đạo
- kem estrogen
