Những điều cần biết về kratom đối với bệnh trầm cảm
Kratom là một loại cây mà các nhà y học phương Đông sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau, bao gồm cả trầm cảm. Trong khi một số nghiên cứu cho thấy kratom có thể giúp giảm một số triệu chứng của bệnh trầm cảm, các nhà khoa học vẫn chưa chắc chắn rằng nó có hiệu quả.
Nó cũng mang một số rủi ro nghiêm trọng mà một người nên biết trước khi sử dụng nó.
Kratom là một chiết xuất thảo dược từ một loại cây thường xanh được gọi là Mitragyna speciosa. Cây này mọc ở các vùng của Đông Nam Á, bao gồm cả Malaysia và Thái Lan. Lá của cây này có chứa thành phần hoạt chất trong kratom, được gọi là mitragynine.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về hiệu quả và độ an toàn của kratom trong điều trị trầm cảm.
Kratom là gì?
Kratom có sẵn dưới dạng bột, viên nang, kẹo cao su và chiết xuất.
Mitragynine là một alkaloid hoạt động trên các thụ thể opioid. Mặc dù về mặt kỹ thuật nó không phải là opioid, nhưng nó có các tác dụng giống như opioid vì cấu trúc hóa học của nó.
Tại Hoa Kỳ, mọi người có thể mua kratom ở dạng bổ sung cho đến năm 2014, khi các hạn chế về việc bán nó có hiệu lực. Tuy nhiên, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không coi kratom là một chất được kiểm soát, vì vậy có rất ít quy định về nó.
Một người muốn mua kratom vẫn có thể mua nó bằng các hình thức sau:
- bột
- viên nang
- kẹo cao su
- chiết xuất
Nó có tác dụng với bệnh trầm cảm không?
Các nhà khoa học đã không tiến hành nhiều nghiên cứu về kratom và ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2017 về việc sử dụng kratom cho thấy những người sử dụng kratom để tự điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm và lo lắng, đã báo cáo giảm các triệu chứng.
Một đánh giá năm 2018 về việc sử dụng kratom và sức khỏe tâm thần đã xác nhận những phát hiện này, cho thấy rằng một số người nhận thấy rằng kratom cải thiện tâm trạng của họ và giảm các triệu chứng lo lắng. Các tác giả lưu ý rằng kratom có tiềm năng như một chất thay thế opioid cho những người bị rối loạn sử dụng opioid.
Các nhà khoa học tin rằng một số hợp chất trong lá kratom tương tác với các thụ thể opioid trong não. Tùy thuộc vào lượng kratom mà một người dùng, sự tương tác này có thể dẫn đến các tác dụng sau:
- an thần
- vui lòng
- giảm nhận thức về cơn đau
Mitragynine, một trong những hợp chất hoạt động trong kratom, cũng hoạt động với các hệ thống khác trong não để gây ra tác dụng kích thích.
Ở liều lượng thấp, kratom có thể hoạt động như một chất kích thích nhẹ, cung cấp cho người dùng nhiều năng lượng hơn, trong khi ở liều lượng vừa phải, nó có thể mang lại cảm giác hưng phấn. Tuy nhiên, khi một người dùng kratom liều rất cao, nó có thể có tác dụng an thần.
Tác dụng phụ và an toàn
Mặc dù kết quả của một số nghiên cứu cho thấy kratom có thể có tác dụng tích cực đối với chứng trầm cảm và các rối loạn tâm trạng khác, nhiều nhà khoa học tin rằng nguy cơ tác dụng phụ có hại lớn hơn bất kỳ lợi ích nào có thể có của việc dùng kratom.
Các tác dụng phụ có hại của kratom có thể bao gồm:
- buồn nôn và ói mửa
- khô miệng
- tê lưỡi
- táo bón
- cảm giác muốn đi tiểu không kiểm soát được
Ngoài những tác dụng có hại đó, kratom có thể có các tác dụng phụ về nhận thức, bao gồm:
- hung hăng và thịnh nộ
- ảo giác
- ảo tưởng
- nguy cơ phụ thuộc
Với liều lượng lớn, kratom có thể gây ra:
- khó thở
- co giật
- sưng não
- tổn thương gan và tử vong
FDA cảnh báo người tiêu dùng không nên sử dụng kratom vì đặc tính của nó có thể khiến họ có nguy cơ bị nghiện.
Nếu một người nghiện kratom, họ có thể gặp các triệu chứng cai nghiện khó chịu khi ngừng dùng.
Các triệu chứng này có thể bao gồm:
- đau cơ và xương
- buồn nôn
- lắc không kiểm soát được
- mệt mỏi
- tâm trạng lâng lâng
- sự hoang mang
- ảo tưởng
- ảo giác
Ở một số người, việc rút kratom có thể làm tăng cảm giác trầm cảm và lo lắng, khiến một người khó cảm thấy thích thú.
Vì FDA không điều chỉnh kratom nên nó đi kèm với những rủi ro khác. Kratom không chịu sự quản lý của quy định, vì vậy các sản phẩm của nó có thể chứa các chất độc hại khác, chẳng hạn như kim loại nặng hoặc vi khuẩn, chẳng hạn như Salmonella.
Ngoài ra, một người mua kratom sẽ không bao giờ biết chính xác độ tinh khiết và hiệu lực của nó.
Các phương pháp điều trị trầm cảm khác
Một người đang tìm cách điều trị chứng trầm cảm hoặc một chứng rối loạn tâm trạng khác có nhiều lựa chọn điều trị ngoài kratom.
Các phương pháp điều trị trầm cảm bao gồm:
- thuốc theo toa, bao gồm cả chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc như sertraline (Zoloft)
- liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)
Ngoài ra còn có nhiều kỹ thuật tự chăm sóc mà một người có thể sử dụng để làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm mà không có nguy cơ bị các tác dụng phụ có hại của kratom.
Các phương pháp tự chăm sóc này bao gồm:
- tập thể dục
- dành thời gian ở ngoài trời mỗi ngày
- viết nhật ký
- thiền định
- đi đến một nhóm hỗ trợ
- ăn ngon
- ngủ đủ giấc
- quản lý căng thẳng
Một người sống chung với bệnh trầm cảm nên làm việc với bác sĩ của họ để tạo ra một kế hoạch điều trị hiệu quả cho họ.
Lấy đi
Kratom xuất phát từ lá của một loại cây mọc ở Đông Nam Á. Mọi người thường sử dụng kratom để tự điều trị trầm cảm và lo lắng, nhưng rủi ro có thể lớn hơn bất kỳ lợi ích tiềm năng nào.
Một người bị trầm cảm nên làm việc với bác sĩ của họ để tạo ra một kế hoạch điều trị hiệu quả. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc an toàn hơn và có thể đề nghị liệu pháp hoặc các biện pháp tự chăm sóc khác có thể giúp một người kiểm soát chứng trầm cảm và giảm các triệu chứng.
