Những điều cần biết về nhịp tim chậm

Nhịp tim của một người thường chậm lại theo tuổi tác và khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, các vận động viên cũng có thể bị chậm nhịp tim. Bất kỳ ai lo lắng về nhịp tim của họ nên nói chuyện với bác sĩ để được giúp đỡ trong việc xác định xem nhịp tim chậm có gợi ý vấn đề hay không.

Nhịp tim thay đổi theo mức độ hoạt động của một người. Khi gắng sức với cường độ cao, tim phải bơm nhanh hơn và mạnh hơn, do đó nhịp tim tăng lên.

Ở hầu hết người lớn, nhịp tim chậm là dưới 60 nhịp mỗi phút (bpm). Tuy nhiên, các vận động viên và những người đang ngủ có thể có nhịp tim dưới 60 bpm.

Các triệu chứng

Nhịp tim chậm có thể gây ra nhịp tim dưới 60 nhịp / phút.

Triệu chứng chính của nhịp tim chậm là nhịp tim chậm. Một số người không có triệu chứng nào khác.

Những người khác cũng trải qua các triệu chứng. Trong những trường hợp này, nhịp tim chậm có nhiều khả năng là do một vấn đề nghiêm trọng.

Một số triệu chứng nhịp tim chậm phổ biến bao gồm:

• cảm giác kiệt sức và yếu đuối
• ngất xỉu hoặc chóng mặt
• sự hoang mang
• hụt hơi
• khó thở khi tập thể dục

Khi một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng gây ra nhịp tim chậm và một người không tìm cách điều trị, các triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể xuất hiện.

Chúng bao gồm:

• ngừng tim, có nghĩa là tim ngừng đập
• tưc ngực
• huyết áp thấp hoặc cao
• suy tim

Đo nhịp tim

Một người có thể tìm ra nhịp tim của họ bằng cách bắt mạch của họ.

Để kiểm tra chính xác nhịp tim chậm, một người phải đo nhịp tim nghỉ ngơi của họ. Để đạt được điều này, họ phải tránh kiểm tra mạch ngay sau khi tập thể dục hoặc thức dậy.

Để kiểm tra mạch, một người nên ngồi ở tư thế thoải mái và thư giãn và cảm nhận mạch ở cổ tay. Nếu không thể xác định được mạch ở cổ tay, họ nên thử cảm nhận mạch ở bên cổ.

Để tính nhịp tim của họ, người đó đếm nhịp tim trong 10 giây, sau đó nhân số với sáu. Để bắt mạch chính xác hơn, người đó có thể đếm số nhịp đập trong một phút đầy đủ. Hình này là xung nghỉ.

Nếu con số thấp hơn 60, một người bị nhịp tim chậm.

Trẻ em và thanh niên có nhịp tim nhanh hơn người lớn. Ở những người trẻ tuổi, nhịp tim bình thường như sau:

• Trẻ sơ sinh: 100 đến 180 bpm
• Trẻ sơ sinh: 80 đến 150 bpm
• Trẻ em từ 2 - 6 tuổi: 75 đến 120 bpm
• Trẻ em từ 6 - 12 tuổi: 70 đến 110 bpm

Nhịp tim chậm ở trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh, là một cấp cứu y tế.

Nguyên nhân là gì?

Những người tham gia vào các hoạt động tim mạch cường độ cao có thể có nhịp tim chậm, vì tim của họ đang hoạt động hiệu quả.

Một số người chỉ bị nhịp tim chậm vừa phải. Những người khác chỉ thỉnh thoảng bị nhịp tim chậm.

Mặc dù điều quan trọng là bất kỳ ai bị nhịp tim chậm đều phải tìm kiếm hướng dẫn y tế, nhưng không phải ai cũng cần điều trị. Khi nhịp tim chậm không gây ra các triệu chứng khác và khi một người không có bệnh lý cơ bản, nhịp tim chậm có thể là một vấn đề vô hại hoặc nhỏ.

Nhịp tim có xu hướng giảm dần theo tuổi tác, có nghĩa là những người lớn tuổi có thể gặp phải các đợt nhịp tim chậm. Mặc dù điều này là điển hình, nó vẫn cần được bác sĩ điều tra.

Tập thể dục tăng cường sức mạnh cho tim. Các vận động viên, đặc biệt là những người tham gia vào hoạt động tim mạch cường độ cao, có xu hướng có trái tim hoạt động hiệu quả hơn. Điều này có thể làm chậm nhịp tim của họ vì tim của họ không phải bơm mạnh hoặc nhanh để cung cấp máu cho phần còn lại của cơ thể.

Một số điều kiện y tế cũng có thể gây ra nhịp tim chậm.

Chúng bao gồm những điều sau:

Các vấn đề với máy tạo nhịp tim tự nhiên của tim

Máy tạo nhịp tim tự nhiên hay còn gọi là nút xoang nhĩ giúp điều hòa nhịp tim. Các vấn đề ảnh hưởng đến điều này có thể khiến tim của một người đập nhanh hoặc chậm bất thường, mà các bác sĩ gọi là nhịp tim nhanh.

Một tình trạng mà các bác sĩ gọi là hội chứng xoang bị bệnh đề cập đến các vấn đề với máy tạo nhịp tim tự nhiên. Thông thường, một vấn đề sức khỏe tim mạch khác, chẳng hạn như mô sẹo ở tim, biến chứng của bệnh tiểu đường hoặc bệnh mạch vành, gây ra những vấn đề này.

Các vấn đề điện tim khác

Trái tim giao tiếp bằng cách gửi các tín hiệu điện. Ví dụ, một buồng tim sẽ gửi tín hiệu điện đến buồng tim khác, cho nó biết làm thế nào và khi nào để ép máu vào buồng tiếp theo.

Máy tạo nhịp tim giúp điều chỉnh hệ thống điện này. Nếu tim không thể gửi tín hiệu điện chính xác, do tắc nghẽn hoặc bệnh tim, nó có thể gây ra nhịp tim chậm.

Block tim hoàn chỉnh là một dạng vấn đề về điện khiến các tín hiệu điện không thể truyền từ tâm nhĩ - hai ngăn trên cùng của tim - đến tâm thất, là hai ngăn dưới cùng. Trong khối tim hoàn chỉnh, hai ngăn trên cùng có thể có nhịp điệu hoàn toàn khác với hai ngăn dưới cùng.

Các vấn đề về trao đổi chất

Một số rối loạn chuyển hóa có thể làm chậm nhịp tim. Một trong những bệnh phổ biến nhất là suy giáp, trong đó tuyến giáp không sản xuất đủ hormone tuyến giáp.

Suy giáp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mạch máu, có thể làm chậm nhịp tim. Những người bị suy giáp cũng có thể có huyết áp tâm trương cao - phép đo tâm trương xác định áp suất trong động mạch giữa các nhịp tim và là số dưới cùng trên kết quả xét nghiệm máu. Một người có huyết áp tâm trương cao nếu xét nghiệm cho thấy chỉ số trên 80.

Rối loạn tuyến giáp là phổ biến và có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi và những người khỏe mạnh. Từ 4 đến 10 phần trăm số người ở Hoa Kỳ bị suy giáp.

Bệnh tim

Thiệt hại cho tim do suy tim sung huyết, bệnh mạch vành, các cơn đau tim trước đó và các vấn đề về tim khác có thể ảnh hưởng đến hệ thống điện của tim, làm cho tim bơm chậm hơn và kém hiệu quả hơn.

Thuốc tim

Một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc điều trị bệnh tim và huyết áp cao, có thể làm giảm nhịp tim. Thuốc chẹn beta, được bác sĩ kê đơn cho nhịp tim nhanh và một số bệnh tim khác, cũng có thể làm chậm nhịp tim.

Những người đang dùng một loại thuốc mới gặp phải các triệu chứng của nhịp tim chậm nên liên hệ với bác sĩ.

Thiếu ôxy

Các bác sĩ sử dụng thuật ngữ thiếu oxy khi cơ thể không thể nhận đủ oxy, có thể làm chậm nhịp tim.

Tình trạng thiếu oxy là một trường hợp cấp cứu y tế và nó có thể xảy ra khi một người bị nghẹt thở hoặc lên cơn hen suyễn nghiêm trọng. Các tình trạng bệnh lý mãn tính, chẳng hạn như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, cũng có thể gây ra tình trạng thiếu oxy.

Khi thiếu oxy làm giảm nhịp tim, điều cần thiết là điều trị nguyên nhân cơ bản.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Một người nên nói chuyện với bác sĩ nếu họ nhận thấy nhịp tim của họ chậm lại.

Khi thấy bé có mạch thấp, cha mẹ hoặc người chăm sóc nên đưa bé đến phòng cấp cứu.

Người lớn và trẻ em nếu mạch thấp và có các triệu chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như đau ngực hoặc ngất xỉu, cũng nên đến bệnh viện.

Một người nên đi khám bác sĩ vì nhịp tim chậm khi:

• họ trải qua một sự thay đổi không giải thích được trong nhịp tim kéo dài trong vài ngày
• họ có nhịp tim chậm và các yếu tố nguy cơ sức khỏe tim mạch khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc hút thuốc
• họ bị bệnh tim và nhịp tim chậm
• họ trải qua nhịp tim chậm và các triệu chứng khác, chẳng hạn như ngất xỉu
• họ trải qua các đợt nhịp tim chậm và nhịp tim nhanh

Những lựa chọn điều trị

Không phải lúc nào bác sĩ cũng có thể cần điều trị nhịp tim chậm. Tuy nhiên, khi nhịp tim chậm gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc khi bệnh tim làm chậm tim, điều cần thiết là mọi người phải được điều trị.

Máy tạo nhịp tim nhân tạo, là một thiết bị điện mà bác sĩ đưa vào tim để thúc đẩy nhịp điệu đều đặn, có thể hữu ích.

Tùy thuộc vào nguyên nhân, bác sĩ cũng có thể khuyến nghị:

• thay đổi thuốc tim
• dùng thuốc để điều trị tuyến giáp hoặc các rối loạn chuyển hóa khác
• thay đổi lối sống, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống ít chất béo, tập thể dục nhiều hơn hoặc bỏ hút thuốc
• theo dõi nhịp tim hoặc huyết áp thường xuyên

Lấy đi

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ, cứ 4 ca thì có 1 ca tử vong. Điều quan trọng là một người phải coi trọng bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe tim mạch, huyết áp hoặc mạch.

Tuy nhiên, nhịp tim chậm không phải lúc nào cũng là lý do đáng lo ngại. Trong nhiều trường hợp, nhịp tim chậm chỉ là một biến thể của bình thường. Nó thậm chí có thể là một dấu hiệu của sức khỏe tim và cho biết mức độ thể chất tốt.

Chỉ bác sĩ mới có thể đánh giá các yếu tố nguy cơ tim mạch của một cá nhân. Mọi người nên đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn và trấn an.

Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha.