Nguyên nhân nào gây ra mồ hôi xung quanh âm đạo?
Đổ mồ hôi ở khu vực xung quanh âm đạo là một phần bình thường của quá trình điều nhiệt của cơ thể. Tuy nhiên, mồ hôi ra nhiều có thể gây khó chịu và kích ứng. Một số yếu tố có thể góp phần làm tăng tiết mồ hôi ở vùng bẹn.
Bản thân âm đạo không thể tiết mồ hôi vì nó không có bất kỳ tuyến mồ hôi nào. Tuy nhiên, cơ quan sinh dục ngoài xung quanh âm đạo và vùng bẹn có thể.
Mồ hôi xuất hiện xung quanh bộ phận sinh dục không giống như mồ hôi từ các bộ phận khác của cơ thể. Các tuyến apocrine chịu trách nhiệm sản xuất mồ hôi ở bẹn và dưới nách, trong khi các tuyến eccrine sản xuất mồ hôi ở những nơi khác trên cơ thể.
Phụ nữ có nồng độ cao các tuyến mồ hôi apocrine xung quanh bên ngoài âm đạo trên môi âm hộ.
Mồ hôi từ các tuyến apocrine có chứa protein. Vi khuẩn phân hủy protein này, có thể tạo ra mùi khác biệt.
Mồ hôi tiết ra xung quanh vùng bẹn cũng có thể gây ngứa và đôi khi có thể dẫn đến nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm âm đạo do vi khuẩn và nhiễm trùng nấm âm đạo.
Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về các nguyên nhân có thể gây ra mồ hôi vùng kín và cách phòng tránh.
Tập thể dục
Đổ mồ hôi thường là dấu hiệu của một buổi tập luyện tốt. Bất kỳ hình thức hoạt động thể chất mạnh mẽ nào cũng sẽ làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể và kích hoạt các tuyến mồ hôi tiết ra mồ hôi.Các bài tập đặc biệt tập trung vào chân, chẳng hạn như chạy, có thể khiến nửa dưới của cơ thể đổ nhiều mồ hôi hơn.
Không thể nào một người tránh được việc đổ mồ hôi khi tập thể dục. Tuy nhiên, mặc đồ cotton hoặc các chất liệu thoáng khí khác có thể giúp giảm thiểu việc tiết mồ hôi.
Mọi người cũng có thể thử mặc đồ lót do nhà sản xuất thiết kế dành riêng cho việc tập thể dục. Đồ lót thể thao sẽ giúp loại bỏ độ ẩm và giữ cho háng khô ráo trong quá trình tập luyện.
Sau khi tập thể dục, điều quan trọng là phải tắm càng sớm càng tốt và sau đó mặc quần áo sạch.
Lông mu
Các tuyến mồ hôi apocrine ở vùng bẹn tiết ra chất dịch vào các nang lông. Lông mu có thể bẫy vi khuẩn và độ ẩm.
Nhiều lông mu có thể giữ nhiệt trong da và khiến các tuyến apocrine tiết ra mồ hôi dư thừa. Vi khuẩn cũng có thể tích tụ ở lông mu, có thể dẫn đến nhiễm trùng nếu một người không vệ sinh vùng kín đúng cách.
Để tránh tiết nhiều mồ hôi vùng mu, hãy cân nhắc việc cắt tỉa hoặc loại bỏ hoàn toàn lông mu.
Đồ lót không dệt
Mặc đồ lót cotton thoáng khí có thể giúp giảm tiết mồ hôi vùng mu. Các nhà sản xuất thường sử dụng các loại vải không giặt và sợi tổng hợp để làm đồ lót nữ. Những loại áo lót này không những không giữ nhiệt mà còn không hút ẩm, đồng nghĩa với việc mồ hôi đọng lại trên da.
Một người có thể giảm mồ hôi xung quanh âm đạo bằng cách mặc đồ lót bằng vải cotton. Cotton là một loại vải nhẹ, thoáng khí, có khả năng hút ẩm. Nó cũng là một vật liệu tự nhiên bền và không gây dị ứng.
Trọng lượng cơ thể dư thừa
Chất béo là chất cách điện tự nhiên của cơ thể. Phụ nữ có xu hướng tích mỡ nhiều nhất ở bụng, hông và đùi. Mỡ thừa ở những khu vực này có thể khóa nhiệt và có thể tạo ra mồ hôi thừa.
Những người mang trọng lượng cơ thể dư thừa xung quanh hông của họ có thể đổ mồ hôi nhiều hơn ở vùng mu của họ. Những người này có thể giảm lượng mồ hôi tiết ra ở khu vực này bằng cách thực hành vệ sinh tốt và mặc đồ lót bằng vải cotton và các loại quần áo thoáng khí khác.
Tấm lót và lót quần
Hầu hết các loại đệm lót và lót ống quần đều làm bằng chất liệu không thể giặt được. Các sản phẩm này có thể tạo ra nhiệt dư thừa ở vùng mu, khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn.
Giải pháp tốt nhất là tránh mặc miếng lót và lót quần. Tuy nhiên, điều này có thể không thực tế cho tất cả mọi người. Thay vào đó, những người muốn sử dụng miếng lót và lớp lót có thể thử sử dụng loại không mùi và thay chúng vài giờ một lần để giảm tiết mồ hôi và mùi hôi.
Phòng ngừa chung
Vệ sinh âm đạo đúng cách là điều cần thiết để ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín. Âm đạo có khả năng tự làm sạch, vì vậy mọi người nên chú trọng giữ cho âm hộ luôn sạch sẽ và khô ráo.
Các mẹo chăm sóc âm hộ bao gồm:
- rửa âm hộ bằng nước ấm
- lau khô âm hộ kỹ lưỡng bằng khăn sạch
- tránh xà phòng thơm, có thể gây kích ứng da âm hộ và môi âm hộ
- sử dụng các chất thay thế cho băng vệ sinh, nếu có thể
- giặt những món đồ lót mới trước khi mặc lần đầu tiên
Một số mẹo vệ sinh khác bao gồm:
- giữ âm hộ khô ráo bằng cách mặc quần áo bằng vải thoáng khí, chẳng hạn như vải bông
- thay băng vệ sinh mỗi 4-8 giờ
- tránh quần áo bó sát, chẳng hạn như quần tất và xà cạp
- lau từ trước ra sau
- tránh thụt rửa
Một phần quan trọng khác của việc vệ sinh âm đạo tốt là không làm xáo trộn hệ sinh thái vi khuẩn, hoặc hệ vi sinh vật.
Hệ vi sinh vật âm đạo đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi vi trùng xâm nhập. Tuy nhiên, hệ thống này rất mỏng manh, và bất kỳ sự gián đoạn nào cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn, có thể dẫn đến mùi khó chịu, ngứa và thậm chí là nhiễm trùng.
Loại tuyến mồ hôi giống nhau có ở cả nách và bẹn. Tuy nhiên, một người không nên đối xử với hai khu vực này theo cùng một cách.
Chất chống mồ hôi có thể loại bỏ mùi và giảm tiết mồ hôi ở dưới cánh tay, nhưng một người không nên sử dụng các sản phẩm này để ngăn tiết mồ hôi xung quanh âm đạo.
Trong khi các sản phẩm chống mồ hôi có thể tiêu diệt vi khuẩn tạo mùi không mong muốn, chúng cũng có thể phá vỡ sự cân bằng mong manh của vi khuẩn trong và xung quanh âm đạo. Sự gián đoạn này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn và nhiễm trùng nấm men.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Mồ hôi bộ phận sinh dục quá nhiều có thể dẫn đến nhiễm trùng nấm men hoặc vi khuẩn. Một cá nhân nên đi khám bác sĩ nếu họ gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- ngứa âm đạo hoặc âm hộ kéo dài trong vài ngày
- tiết dịch đặc màu trắng, có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nấm men
- tiết dịch màu xám, có mùi hôi, có thể là dấu hiệu của bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn
- đi tiểu đau và thường xuyên
- cảm giác nóng trong âm đạo
- đau khi giao hợp
Đổ mồ hôi quá nhiều chỉ giới hạn ở một hoặc hai vùng trên cơ thể có thể là dấu hiệu của chứng hyperhidrosis. Những người bị hyperhidrosis đổ mồ hôi ngay cả khi nhiệt độ bên trong cơ thể bình thường. Nếu không điều trị, hyperhidrosis có thể gây ra các vấn đề về da, mụn cóc và nhiễm trùng nấm và vi khuẩn.
Lấy đi
Việc tiết mồ hôi ở bộ phận sinh dục là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, mồ hôi quá nhiều có thể gây khó chịu và kích ứng. Một người có thể giảm tiết mồ hôi âm đạo bằng cách mặc đồ lót thoáng khí và tránh mặc quần áo bó sát.
Thực hành vệ sinh âm đạo tốt có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm men. Tránh thụt rửa, chất chống mồ hôi và miếng lót có mùi thơm và lót quần có thể giúp duy trì âm đạo khỏe mạnh.
Một người nên nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ phụ khoa nếu họ gặp các triệu chứng của nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm men.
