Những điều cần biết về chuột rút khi kiểm soát sinh sản
Nhiều người bị chuột rút khi kiểm soát sinh sản, đặc biệt là khi họ lần đầu tiên bắt đầu sử dụng một phương pháp ngừa thai mới. Tuy nhiên, nhiều lựa chọn ngừa thai bằng nội tiết tố có thể giúp ngăn ngừa chuột rút và các triệu chứng kinh nguyệt khác.
Đối với hầu hết mọi người, chuột rút khi kiểm soát sinh sản chỉ là tạm thời. Những người bị chuột rút nặng hoặc kéo dài có thể cần đến bác sĩ. Bác sĩ có thể kiểm tra mọi tình trạng bệnh lý tiềm ẩn và đưa ra lời khuyên về việc chuyển sang phương pháp ngừa thai khác.
Bạn vẫn có thể bị chuột rút khi ngừa thai?
Chuột rút không phải là hiếm ở những người dùng thuốc tránh thai.
Chúng có thể gây bất ngờ, vì hầu hết các loại thuốc tránh thai nội tiết tố đều chứa nội tiết tố nữ estrogen và progesterone, thường giúp giảm chuột rút.
Trên thực tế, những người có các triệu chứng nghiêm trọng trong hoặc xung quanh kỳ kinh nguyệt, thường sử dụng thuốc tránh thai để giảm đau bụng kinh. Thuốc có thể làm giảm mức độ hormone gọi là prostaglandin, có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của chuột rút.
Một nghiên cứu gần đây ở Sản phụ khoa nhận thấy rằng phụ nữ dùng thuốc tránh thai, liên tục hoặc theo chu kỳ, ít bị đau bụng kinh điển hình hơn.
Tuy nhiên, khi một người lần đầu tiên bắt đầu một phương pháp ngừa thai mới, có thể mất một thời gian để cơ thể thích nghi với những hormone này. Khi cơ thể thích nghi, nhiều người tạm thời gặp phải các triệu chứng tương tự như trong kỳ kinh nguyệt.
Ngoài ra, nếu một người quên uống thuốc tránh thai hoặc uống sai thời điểm, nồng độ hormone có thể thay đổi nhanh chóng và gây ra các triệu chứng như chuột rút, ra máu và chảy máu.
Phương thức chuyển đổi
Một số người có thể bị chuột rút khi kiểm soát sinh sản do chuyển đổi loại kiểm soát sinh sản mà họ đang sử dụng.
Chuyển từ phương pháp ngừa thai không dùng nội tiết tố, chẳng hạn như dụng cụ tử cung bằng đồng (IUD), sang phương pháp nội tiết tố có thể gây ra các triệu chứng khi cơ thể điều chỉnh.
Ngay cả những thay đổi giữa các phương pháp nội tiết tố cũng có thể gây ra sự mất cân bằng tạm thời. Ví dụ, một số phương pháp ngừa thai bằng nội tiết tố có chứa cả estrogen và progesterone tổng hợp. Những loại khác, chẳng hạn như minipill, chỉ bao gồm progesterone tổng hợp.
Một số phương pháp ngừa thai có nhiều khả năng gây chuột rút hơn những phương pháp khác. Trong khi các phương pháp nội tiết tố thường làm giảm chuột rút, các bác sĩ thường tránh kê vòng tránh thai bằng đồng cho những người có kinh nguyệt nhiều hoặc đau đớn, vì các triệu chứng của họ có thể trở nên tồi tệ hơn.
Làm việc với bác sĩ có thể giúp một người lựa chọn phương pháp ngừa thai hiệu quả nhất mà không gây thêm chuột rút.
Các tác dụng phụ khác của biện pháp tránh thai
Các tác dụng phụ của biện pháp tránh thai có thể rõ ràng hơn trong vài tháng đầu sử dụng.
Ngoài chuột rút, các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm:
- kinh nguyệt không đều
- đau đầu hoặc đau nửa đầu
- buồn nôn và đau dạ dày
- thay đổi trong ham muốn tình dục
- thay đổi trọng lượng
- đau và căng vú
- mở rộng mô vú
- trễ kinh
- thay đổi tâm trạng hoặc cáu kỉnh
Các tác dụng phụ nghiêm trọng có thể xảy ra nhưng không phổ biến. Chúng có thể bao gồm cục máu đông nếu biện pháp tránh thai có chứa estrogen.
Những người có tiền sử gia đình bị đông máu hoặc đã từng bị đông máu trong quá khứ cần phải đặc biệt cẩn thận.
Những người bị chứng đau nửa đầu kèm theo các triệu chứng thị giác, hoặc hào quang, cũng có thể tăng nguy cơ đông máu và đột quỵ khi dùng thuốc có chứa estrogen.
Các tác dụng phụ nghiêm trọng khác có thể bao gồm các cơn đau cấp tính trong cơ thể và các vấn đề về thị lực hoặc giọng nói. Bất kỳ ai gặp các triệu chứng này nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Nguyên nhân của chuột rút
Khi có kinh, tử cung co bóp để giúp bong niêm mạc tử cung, đẩy mô và máu ra ngoài cơ thể. Những cơn co thắt này gây ra chuột rút và đau đớn.
Trong khi mọi người bị chuột rút khác nhau, đối với nhiều người, họ sẽ cảm thấy như đau nhói và căng tức ở bụng dưới và xương chậu. Chuột rút cũng có thể lan đến cẳng chân và lưng.
Chuột rút thường bắt đầu vài ngày trước khi bắt đầu ra máu và tiếp tục trong vài ngày đầu tiên của kỳ kinh chảy nhiều nhất.
Chuột rút nghiêm trọng có thể là dấu hiệu của một tình trạng cơ bản nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:
- lạc nội mạc tử cung
- bệnh viêm vùng chậu
- khối u xơ phát triển
- hẹp cổ tử cung
- u tuyến
Những người bị chuột rút nghiêm trọng, hoặc chuột rút liên tục trong tháng, nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.
Sự đối xử
Trong nhiều trường hợp, bác sĩ kê đơn thuốc tránh thai để giúp giảm đau bụng kinh. Nếu một người đang gặp các triệu chứng từ một loại biện pháp tránh thai cụ thể, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thử một loại khác.
Một số biện pháp khắc phục tại nhà cũng có thể giúp mọi người giảm bớt chứng chuột rút, bao gồm:
- dùng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil)
- đặt đệm sưởi hoặc chăn điện lên vùng bụng dưới hoặc lưng dưới
- tập thể dục
- nằm xuống hoặc nghỉ ngơi
- tắm nước ấm
Nếu một phương pháp ngừa thai mới khiến tình trạng chuột rút trở nên tồi tệ hơn hoặc chứng chuột rút không thuyên giảm trong vòng vài tháng kể từ khi áp dụng, một người có thể muốn xem xét một phương pháp khác hoặc nói chuyện với bác sĩ của họ về các tình trạng tiềm ẩn có thể xảy ra.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Trong hầu hết các trường hợp, uống thuốc tránh thai sẽ giúp giảm chuột rút. Chuột rút khi bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai mới hoặc uống thuốc không đúng thời điểm là hoàn toàn bình thường.
Bất kỳ ai có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc các triệu chứng kéo dài hơn thời gian của chu kỳ kinh nguyệt nên nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể đề nghị một loại biện pháp ngừa thai khác hoặc thực hiện các xét nghiệm y tế để chẩn đoán bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào.
Bất kỳ ai có các triệu chứng đột ngột, nghiêm trọng nên đi khám ngay lập tức. Chúng bao gồm chuột rút hoặc đau dữ dội cùng với chóng mặt, buồn nôn hoặc sốt. Các triệu chứng như vậy có thể cho thấy các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như mang thai ngoài tử cung hoặc u nang bị vỡ.
