Nguyên nhân nào gây ra bàn chân tím?
Bàn chân màu tím hoặc xanh có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Một số nguyên nhân có thể khiến bàn chân bị đổi màu bao gồm chấn thương, bệnh Raynaud, bệnh động mạch ngoại vi và tê cóng.
Da có thể trở nên xanh hoặc tím do bầm tím, nhưng sự thay đổi màu sắc này cũng có thể cho thấy rằng không có đủ máu giàu oxy đến khu vực này. Bàn chân đặc biệt dễ bị đổi màu vì chúng càng xa tim.
Những thay đổi tạm thời về màu da có thể vô hại, nhưng sự đổi màu dai dẳng hoặc tái phát ở bàn chân có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét một số nguyên nhân có thể gây ra bàn chân tím và cách điều trị chúng.
Vết thương ở chân
Bong gân, căng cơ hoặc làm rơi vật gì đó vào bàn chân có thể gây ra vết bầm tím, khiến da có màu xanh hoặc tím. Một chấn thương như vậy cũng sẽ thường gây ra đau và sưng. Mọi người thường có thể điều trị vết thương nhẹ ở chân tại nhà bằng liệu pháp RICE:
- Nghỉ ngơi. Tránh thực hiện các hoạt động không cần thiết và đặt trọng lượng lên bàn chân bị thương trong thời gian dài.
- Nước đá. Chườm một túi đá lên bàn chân bị thương.
- Nén. Dùng băng quấn bàn chân bị thương. Băng phải vừa khít nhưng không quá chặt để cản trở quá trình lưu thông máu.
- Độ cao. Dùng gối hoặc ghế kê chân để nâng cao bàn chân bất cứ khi nào có thể.
Thuốc chống viêm không steroid không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen hoặc aspirin, có thể giúp giảm đau và sưng.
Đối với những chấn thương nặng hơn, bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang để kiểm tra xương gãy ở bàn chân. Điều trị gãy bàn chân phụ thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của gãy xương.
Bệnh Raynaud
Bệnh Raynaud, còn được gọi là hiện tượng Raynaud, là một tình trạng phổ biến có thể khiến các mạch máu ở bàn tay hoặc bàn chân tạm thời co thắt và co thắt. Hành vi này ngăn chặn dòng chảy của máu, có thể dẫn đến các khu vực bị ảnh hưởng chuyển sang màu xanh lam, tím, đỏ hoặc trắng.
Các đợt tấn công của bệnh Raynaud cũng có thể gây ra các triệu chứng bao gồm đau, tê và kim châm. Những cuộc tấn công này có thể khiến một người khó sử dụng bàn chân hoặc ngón tay của họ.
Nhiệt độ lạnh, lo lắng và căng thẳng có thể gây ra bệnh Raynaud. Các cuộc tấn công có xu hướng tồn tại trong thời gian ngắn và thường giải quyết sau khi một người ấm lên hoặc căng thẳng giảm bớt.
Hầu hết các trường hợp Raynaud’s đều nhẹ. Giữ ấm bàn chân và bàn tay khi thời tiết lạnh và giảm thiểu căng thẳng có thể giúp ngăn ngừa các cuộc tấn công. Đối với những người bị Raynaud’s nặng hơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp kiểm soát các triệu chứng.
Raynaud’s cũng có thể là một triệu chứng của một tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như bệnh lupus hoặc viêm khớp dạng thấp. Bất kỳ ai gặp phải các triệu chứng của bệnh Raynaud nên đi khám bác sĩ để loại trừ các bệnh lý khác.
Lupus
Lupus, hay lupus ban đỏ hệ thống, là một tình trạng tự miễn dịch, có nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm các mô và cơ quan khỏe mạnh. Các triệu chứng của bệnh lupus khác nhau đáng kể về loại và mức độ nghiêm trọng, và chúng có thể ảnh hưởng đến nhiều vùng khác nhau của cơ thể, bao gồm cả bàn chân.
Các triệu chứng phổ biến của bệnh lupus bao gồm cực kỳ mệt mỏi, đau và sưng khớp. Theo Tổ chức Lupus của Mỹ, có tới 1/3 số người mắc bệnh lupus cũng mắc bệnh Raynaud.
Lupus có thể dẫn đến viêm mạch, tức là tình trạng viêm các mạch máu. Khi bị viêm mạch máu ở bàn chân, nó có thể gây phát ban ở dạng chấm đỏ hoặc tím trên da. Phát ban này cũng có thể xuất hiện trên các bộ phận khác của cơ thể. Viêm mạch cũng có thể gây tê, ngứa ran và mất sức ở bàn chân.
Bất kỳ ai có các triệu chứng của bệnh lupus nên đi khám. Điều trị bệnh lupus phụ thuộc vào các triệu chứng. Viêm mạch nhẹ chỉ ảnh hưởng đến da của một người thường sẽ cần điều trị ít hơn so với bệnh lupus ảnh hưởng đến nhiều vùng cơ thể.
Bệnh động mạch ngoại vi
Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) là tình trạng thu hẹp các động mạch bên ngoài lõi của cơ thể. Nó hạn chế lưu lượng máu đến một số bộ phận bên ngoài của cơ thể, bao gồm cả các chi.
PAD thường ảnh hưởng đến chân và mọi người có thể gặp các triệu chứng bao gồm đau, chuột rút, ngứa ran và suy nhược. Lưu lượng máu giảm cũng có thể khiến chân và bàn chân chuyển sang màu xanh hoặc tím dần dần. Tuy nhiên, một số người bị PAD có thể không có bất kỳ triệu chứng nào.
Bất kỳ ai có các triệu chứng của PAD nên đi khám. Nếu không điều trị, tình trạng này có thể tiến triển và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như thiếu máu cục bộ nghiêm trọng và hoại thư.
Trong những trường hợp rất nghiêm trọng, bác sĩ có thể phải cắt cụt một phần chân hoặc bàn chân. PAD cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim và đột quỵ.
Thay đổi lối sống, dùng thuốc và can thiệp phẫu thuật có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự tiến triển của tình trạng bệnh và giảm nguy cơ biến chứng. Các biện pháp lối sống có lợi bao gồm tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc lá và ăn uống lành mạnh.
Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một tình trạng ảnh hưởng đến việc điều chỉnh lượng đường trong máu.Quá nhiều đường trong máu có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng, bao gồm các vấn đề về chân do tổn thương các mạch máu ngoại vi và dây thần kinh. Những người mắc bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ cao bị PAD.
Lượng đường trong máu không được kiểm soát có thể khiến các mạch máu ở chân và bàn chân bị thu hẹp và cứng lại. Việc giảm lưu lượng máu đến chân có thể dẫn đến:
- màu tím hoặc xanh
- chân lạnh
- tổn thương thần kinh
- đau và chuột rút
- tê dại
- ghim và kim
- vết loét
- chậm lành vết cắt và vết thương
- sự nhiễm trùng
Tổn thương dây thần kinh cũng có thể khiến một người khó cảm thấy vết cắt và các vết thương khác trên bàn chân.
Những người bị bệnh tiểu đường có thể giảm hoặc ngăn ngừa các vấn đề về chân bằng cách:
- thường xuyên kiểm tra bàn chân để tìm vết cắt, vết loét, vết thương và các vấn đề khác
- giữ lượng đường trong máu được kiểm soát thông qua thay đổi lối sống và thuốc
- ăn một chế độ ăn lành mạnh để kiểm soát cholesterol
- hạ huyết áp nếu cần thiết
- không hút thuốc
- Tập thể dục thường xuyên
Frostbite
Frostbite là tổn thương da và các mô do tiếp xúc với nhiệt độ đóng băng. Các bộ phận của cơ thể, chẳng hạn như bàn tay và bàn chân, đặc biệt dễ bị tê cóng.
Các dấu hiệu của tê cóng có thể bao gồm:
- đổi màu da, có thể xám, xanh hoặc tím
- ghim và kim
- đau đớn
- tê dại
- da có cảm giác cứng bất thường hoặc trông giống như sáp
Frostbite có thể làm tổn thương vĩnh viễn các mô của cơ thể. Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể phải cắt cụt phần cơ thể bị ảnh hưởng.
Để tránh tê cóng:
- Mặc ấm và nhiều lớp khi ra ngoài trời lạnh. Mang tất ấm và ủng chống nước và che tất cả vùng da hở khi trời cực lạnh.
- Trong những tháng lạnh giá, hãy tránh ra ngoài trời nếu chính quyền địa phương đưa ra cảnh báo về tình trạng tê cóng.
- Tránh để tay hoặc chân ướt khi ra ngoài trời lạnh. Nếu chúng bị ướt, hãy vào bên trong và lau khô da.
- Thường xuyên kiểm tra da để tìm các dấu hiệu đau, đổi màu hoặc tê. Theo dõi làn da của trẻ em và đảm bảo rằng chúng được giữ ấm và khô ráo khi chơi ngoài trời lạnh.
Những người có tình trạng ảnh hưởng đến tuần hoàn máu có nguy cơ cao bị tê cóng. Các yếu tố rủi ro bao gồm:
- TẬP GIẤY
- Bệnh tiểu đường
- Bệnh Raynaud
- tê cóng trước đó
Bất kỳ ai có các dấu hiệu hoặc triệu chứng của tê cóng sau khi ra ngoài trời lạnh nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Lấy đi
Có nhiều nguyên nhân có thể khiến bàn chân tím tái. Da đổi màu có thể do bầm tím sau một chấn thương nhỏ. Tuy nhiên, da tím hoặc xanh cũng có thể cho thấy lưu lượng máu đến chân bị hạn chế và đây có thể là triệu chứng của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
Các tình trạng có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu ở bàn chân bao gồm bệnh Raynaud, PAD, lupus, tiểu đường và tê cóng. Bất kỳ ai gặp phải tình trạng bàn chân đổi màu dai dẳng hoặc tái đi tái lại nên đến gặp bác sĩ.
Những người mắc các bệnh mãn tính có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu nên đi khám sức khỏe thường xuyên và làm theo lời khuyên của bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng của họ.
