Các tình trạng y tế gây ra suy nhược cơ bắp
Suy giảm cơ bắp là tình trạng mất khối lượng cơ do các cơ yếu đi và co lại. Có một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng lãng phí cơ, bao gồm một số tình trạng y tế, chẳng hạn như bệnh xơ cứng teo cơ một bên.
Các triệu chứng của suy giảm cơ tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của việc mất khối lượng cơ, nhưng các dấu hiệu và triệu chứng điển hình bao gồm:
- giảm sức mạnh cơ bắp
- suy giảm khả năng thực hiện các hoạt động thể chất
- giảm kích thước cơ bắp
Chẩn đoán thường xảy ra sau khi xem xét bệnh sử và khám sức khỏe. Nguyên nhân của sự hao mòn cơ đôi khi là rõ ràng. Trong các trường hợp khác, bác sĩ có thể cần thực hiện các xét nghiệm bổ sung để xác định chẩn đoán.
Các tình trạng y tế có thể gây ra suy nhược cơ bao gồm:
Teo cơ xơ cứng cột bên
Một số tình trạng bệnh có thể khiến cơ bắp yếu đi.
Bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS) là một bệnh tiến triển ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh khắp cơ thể.
Thông thường, các tế bào thần kinh trong não và tủy sống gửi thông điệp đến các cơ để di chuyển.
Ở những người bị ALS, các tế bào thần kinh kiểm soát chuyển động tự nguyện chết và ngừng gửi các tín hiệu cho phép chuyển động. Cuối cùng, do không sử dụng, các cơ bị teo.
Các bác sĩ không biết những gì gây ra ALS.
Tìm hiểu thêm về ALS tại đây.
Loạn dưỡng cơ bắp
Loạn dưỡng cơ là một tình trạng di truyền dẫn đến yếu cơ tiến triển và suy mòn cơ.
Có một số loại loạn dưỡng cơ khác nhau về độ tuổi khởi phát và các triệu chứng cụ thể.
Tìm hiểu thêm về bệnh teo cơ tại đây.
Đa xơ cứng
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một loại bệnh tự miễn dịch ảnh hưởng đến myelin bao quanh các sợi thần kinh.
Tình trạng này gây ra tổn thương cho các dây thần kinh, ảnh hưởng đến các cơ lần lượt. Các dây thần kinh bị tổn thương mất khả năng kích hoạt vận động của cơ, dẫn đến teo.
Mức độ nghiêm trọng của tổn thương ảnh hưởng đến tốc độ mất cơ.
Tìm hiểu thêm về bệnh đa xơ cứng tại đây.
Teo cơ cột sống
Teo cơ cột sống là một tình trạng tương tự như bệnh teo cơ.
Căn bệnh này có tính chất di truyền và xảy ra do mất các tế bào thần kinh vận động, là các tế bào kiểm soát các cơ. Các cơ trong cơ thể dần yếu đi.
Mặc dù nó làm suy yếu hầu hết các cơ trên cơ thể, nhưng bệnh teo cơ tủy sống thường ảnh hưởng nghiêm trọng nhất đến các cơ gần trung tâm của cơ thể.
Tìm hiểu thêm về bệnh teo cơ tủy sống tại đây.
Các nguyên nhân khác
Một số nguyên nhân khác gây ra tình trạng suy nhược cơ bắp, bản thân nó không phải là tình trạng bệnh lý, bao gồm:
Không hoạt động trong thời gian dài
Không hoạt động trong thời gian dài, chẳng hạn như nghỉ ngơi trên giường, có thể dẫn đến mất khối lượng cơ. Nghỉ ngơi tại giường có thể là cần thiết do chấn thương hoặc bệnh tật khiến một người không thể di chuyển.
Theo nghiên cứu, chứng suy nhược cơ có thể phát triển trong vòng 10 ngày ở người lớn tuổi khỏe mạnh khi nằm nghỉ trên giường. Do cơ bắp bị hao mòn, sức mạnh cơ bắp có thể giảm 40% trong tuần đầu tiên.
Suy dinh dưỡng
Những người bị suy dinh dưỡng có lượng dinh dưỡng không đủ đáng kể, và điều này có thể gây mất cơ, dẫn đến hao mòn cơ.
Suy dinh dưỡng có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm chán ăn tâm thần, ung thư và buồn nôn dai dẳng.
Sự lão hóa
Mất cơ xảy ra dần dần do quá trình lão hóa.
Các tác giả của một nghiên cứu năm 2013 đã lưu ý rằng những thay đổi đáng kể đối với khối lượng cơ bắp chân xảy ra sau 50 tuổi khi cơ bắp mất 1-2% một năm là điển hình.
Họ cũng nhấn mạnh nghiên cứu cho thấy rằng từ 20 đến 80 tuổi, trung bình một người mất 35–40% khối lượng cơ ở chân.
Điều trị
Điều trị chứng suy giảm cơ bắp là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của một người.
Suy giảm cơ bắp xảy ra với nhiều loại bệnh tật và bệnh tật. Theo nghiên cứu từ năm 2017, suy giảm cơ bắp góp phần vào tiên lượng xấu hơn trong các bệnh như suy tim, nhiễm trùng huyết và ung thư.
Điều trị một phần có thể phụ thuộc vào tình trạng cơ bản dẫn đến mất cơ. Trong một số trường hợp, điều trị bệnh có thể ngăn ngừa sự suy giảm cơ bắp và giúp đảo ngược tình trạng bệnh.
Các lựa chọn điều trị bổ sung có thể bao gồm:
Tập thể dục
Tập thể dục để tăng cường sức mạnh là một trong những cách chính để ngăn ngừa và điều trị chứng suy giảm cơ bắp. Loại hoạt động mà bác sĩ khuyến nghị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây teo. Ví dụ, một số điều kiện cơ bản nhất định có thể hạn chế các bài tập cụ thể.
Liệu pháp siêu âm tập trung
Liệu pháp siêu âm tiêu điểm là một phương pháp điều trị tương đối mới cho chứng suy nhược cơ. Nó liên quan đến việc hướng các chùm sóng âm tần số cao vào các khu vực cụ thể trên cơ thể. Các sóng âm thanh kích thích co cơ, có thể giúp giảm mất cơ.
Liệu pháp dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể xây dựng và giữ cơ. Áp dụng một chế độ ăn uống cung cấp đủ calo, protein và các chất dinh dưỡng khác để thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp có thể giúp điều trị chứng lãng phí cơ.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu có thể bao gồm các kỹ thuật khác nhau để ngăn ngừa sự hao mòn cơ. Các nhà trị liệu có thể đề nghị các bài tập nhất định tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người.
Vật lý trị liệu cũng hữu ích nếu một người nằm trên giường nghỉ ngơi. Các nhà trị liệu có thể thực hiện các bài tập thụ động nếu một người không thể di chuyển. Loại bài tập này bao gồm việc người trị liệu di chuyển chân và tay để vận động các cơ.
Lấy đi
Suy giảm cơ liên quan đến mất hoặc teo cơ và thường xảy ra dần dần. Nó có thể xảy ra do nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm ALS, chứng loạn dưỡng cơ và MS.
Vì suy giảm cơ bắp có thể ảnh hưởng đến sức mạnh của một người và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của họ, nên nó có thể làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của họ.
Điều trị tình trạng này càng sớm càng tốt có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình mất cơ đáng kể. Bất cứ ai nghĩ rằng họ có thể bị suy giảm cơ bắp nên đi khám.
Trong một số trường hợp, có thể đảo ngược tình trạng mất cơ, nhưng có thể mất thời gian. Khi tình trạng suy giảm cơ không thể hồi phục, việc điều trị ít nhất có thể làm chậm quá trình mất cơ. Điều trị có thể bao gồm kết hợp các bài tập, thay đổi dinh dưỡng và vật lý trị liệu.
