LàM THẾ NàO ĐỂ LOẠI BỎ SỎI MẬT MỘT CáCH TỰ NHIêN: 10 PHƯƠNG PHáP ĐIỀU TRỊ ĐỂ LOẠI BỎ CHúNG - TIêU HóA - TIêU HóA

Những cách tự nhiên để loại bỏ sỏi mật là gì?

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Trong khi thuốc và phẫu thuật thường được sử dụng để giải quyết các khiếu nại về sỏi mật, nhiều người đã chuyển sang các biện pháp tự nhiên để thay thế.

Sỏi mật là một than phiền phổ biến, ảnh hưởng đến 10 đến 15 phần trăm người Mỹ trưởng thành.

Đọc để tìm hiểu thêm về các phương pháp điều trị tự nhiên phổ biến cho sỏi mật, cùng với một số mẹo để ngăn chúng hình thành ngay từ đầu.

Sự thật nhanh chóng về cách loại bỏ sỏi mật một cách tự nhiên:

Sỏi mật là những hạt rắn hình thành trong túi mật.
Không có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các biện pháp điều trị tại nhà là phương pháp điều trị hiệu quả.
Điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ trước khi điều trị sỏi mật bằng các biện pháp tự nhiên hoặc tại nhà.

Sỏi mật là gì?

Sỏi mật sẽ là sỏi mật cholesterol hoặc sỏi mật sắc tố.

Sỏi mật có nhiều hình dạng và kích thước khác nhau, một số phát triển to bằng quả bóng gôn.

Có hai loại sỏi mật:

Sỏi mật cholesterol: Đây là dạng phổ biến nhất và chủ yếu được tạo thành từ cholesterol không được phân giải.
Sỏi mật sắc tố: Được tạo thành từ bilirubin dư thừa (một sắc tố hình thành trong quá trình phân hủy tế bào hồng cầu), những viên sỏi này có màu nâu hoặc đen.

Không phải tất cả sỏi mật đều gây ra các triệu chứng. Khi các triệu chứng xuất hiện, chúng bao gồm:

đau ở bụng trên bên phải
đau ở vai phải hoặc giữa hai bả vai
buồn nôn
ghế đẩu màu xám
bệnh tiêu chảy
nôn mửa

Làm thế nào để loại bỏ sỏi mật một cách tự nhiên

Mặc dù không có bằng chứng đáng tin cậy cho thấy những biện pháp khắc phục này có hiệu quả, nhưng các phương pháp điều trị sau đây là những lựa chọn tự nhiên phổ biến thay thế cho các can thiệp y tế.

1. Làm sạch túi mật

Một trong những phương pháp điều trị sỏi mật phổ biến nhất là làm sạch túi mật. Những người ủng hộ phương pháp này cho rằng nó phá vỡ sỏi mật và tống chúng ra khỏi cơ thể. Một bài báo năm 2009 nói rằng mặc dù bằng chứng khoa học hỗ trợ làm sạch túi mật là rất ít, nhưng các báo cáo giai thoại cho thấy nó có thể hữu ích đối với một số người.

Xả túi mật liên quan đến việc tiêu thụ hỗn hợp nước ép táo, thảo mộc và dầu ô liu trong 2 đến 5 ngày. Các công thức nấu ăn khác nhau, và một số quy trình cho phép một người ăn thức ăn trong khi những người khác thì không.

Chế độ ăn kiêng này có thể dành cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề về đường huyết không an toàn, những người không ăn thức ăn đặc trong quá trình thanh lọc cơ thể.

2. Giấm táo với nước táo

Một số người tin rằng nước ép táo làm mềm sỏi mật, cho phép chúng đào thải ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng.

Một cách làm sạch là trộn giấm táo vào nước táo trước khi uống. Mặc dù có ít bằng chứng cho thấy giấm táo có một số lợi ích sức khỏe, nhưng không có nghiên cứu nào ủng hộ việc sử dụng nó như một phương pháp điều trị sỏi mật.

Hơn nữa, những người mắc bệnh tiểu đường, loét dạ dày và hạ đường huyết nên thận trọng khi uống một lượng lớn nước ép trái cây.

Giấm táo có sẵn để mua ở các cửa hàng y tế và trực tuyến.

3. Bồ công anh

Theo Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp, bồ công anh đã được sử dụng trong lịch sử để điều trị các vấn đề về túi mật, gan và ống mật. Những người ủng hộ tin rằng rễ đắng có thể kích thích sản xuất mật trong túi mật.

Mọi người thường uống trà hoặc cà phê bồ công anh để loại bỏ sỏi mật. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy điều này là có lợi. Hơn nữa, những người bị sỏi mật, các vấn đề về túi mật hoặc các vấn đề về thận nên nói chuyện với bác sĩ trước khi tiêu thụ bồ công anh.

Một loạt các loại trà và chất bổ sung bồ công anh có sẵn để mua trong các cửa hàng sức khỏe và trực tuyến.

4. Cây kế sữa

Cây kế sữa đã được sử dụng trong y học để giải độc gan trong nhiều thế kỷ. Mặc dù nó có thể hỗ trợ gan và túi mật, nhưng không có nghiên cứu nào đánh giá tác động của nó đối với sỏi mật.

Một người có thể dùng cây kế sữa như một loại thuốc bổ hoặc ở dạng viên nang hoặc viên nén. Những người bị bệnh tiểu đường, dị ứng cỏ phấn hương hoặc tiền sử ung thư nhạy cảm với hormone nên thảo luận với bác sĩ về việc sử dụng cây kế sữa.

Cây kế sữa có sẵn để mua trong các cửa hàng sức khỏe và trực tuyến.

5. Lysimachiae herba

Lysimachiae herba hay cỏ đồng tiền vàng là một phương thuốc truyền thống phổ biến của Trung Quốc cho bệnh sỏi mật. Nghiên cứu cho thấy nó có thể có lợi cho việc điều trị hoặc ngăn ngừa sỏi mật cholesterol.

Chất bổ sung có sẵn dưới dạng bột hoặc chất lỏng.

6. Atiso

Chiết xuất atisô có thể hỗ trợ chức năng túi mật.

Chiết xuất từ atisô đã được chứng minh là có tác dụng kích thích sản xuất mật và hỗ trợ cả túi mật và chức năng gan.

Tuy nhiên, không có nghiên cứu đặc biệt tập trung vào tác dụng của atisô đối với sỏi mật.

Globe atisô có thể được nấu chín và chế biến theo nhiều cách khác nhau. Nhưng nghiên cứu dựa trên các chất bổ sung chiết xuất từ atisô, có lẽ mạnh hơn rau.

Điều cần thiết là phải nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng chiết xuất atisô vì nó có thể gây ra một cuộc tấn công túi mật nếu ống mật bị tắc nghẽn.

7. Vỏ mã đề

Psyllium là một chất xơ hòa tan có nguồn gốc từ hạt của cây Plantago ovata. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có lợi cho tim, tuyến tụy và các khu vực khác của cơ thể.

Một nghiên cứu rất cũ cho thấy vỏ psyllium bảo vệ chuột lang khỏi sự hình thành sỏi mật cholesterol. Một nghiên cứu gần đây hơn, từ năm 1999, ủng hộ những phát hiện này.

8. Gói dầu thầu dầu

Gói dầu thầu dầu là một phương thuốc phổ biến trong số những người thích tắm tự nhiên và những người đam mê cuộc sống tự nhiên đối với nhiều lời phàn nàn.

Để đắp một gói dầu thầu dầu, hãy ngâm một miếng vải trong dầu thầu dầu ấm và đặt lên vùng bụng. Che bằng khăn. Một số người chọn đặt một nguồn nhiệt, chẳng hạn như chai nước nóng hoặc đệm sưởi, lên trên. Để túi chườm trên bụng trong tối đa một giờ.

Không có nghiên cứu khoa học nào hỗ trợ việc sử dụng phương pháp điều trị sỏi mật này.

9. Châm cứu

Châm cứu có thể làm giảm các triệu chứng sỏi mật, mặc dù nghiên cứu còn rất hạn chế.

Trong một nghiên cứu trên 60 người bị viêm túi mật (viêm túi mật), châm cứu được phát hiện có tác dụng giảm đau lưng, đau bụng và buồn nôn, đồng thời điều chỉnh thể tích của túi mật.

Cần lưu ý rằng nghiên cứu này không xem xét cụ thể bệnh sỏi mật và nó chỉ có thể làm giảm các triệu chứng chứ không phải giúp mọi người loại bỏ sỏi.

10. Yoga

Một số tư thế yoga được cho là có thể chữa sỏi mật, mặc dù không có nghiên cứu nào ủng hộ tuyên bố này. Một số tư thế sau đây được một số người tin rằng có lợi cho người bị sỏi mật:

Bhujangasana (Tư thế rắn hổ mang)
Dhanurasana (Tư thế cúi chào)
Pachimotasana (Ngồi gập người về phía trước)
Sarvangasana (Nên hiểu)
Shalabhasana (Tư thế cào cào)

Điều trị y tế

Nếu các biện pháp tự nhiên không điều trị sỏi mật hiệu quả, thì một người có thể cân nhắc dùng thuốc hoặc phẫu thuật.

Thuốc

Sỏi mật nhỏ hơn có thể được điều trị bằng các axit mật như axit ursodeoxycholic và axit chenodeoxycholic.

Những bất lợi tiềm ẩn của những loại thuốc này bao gồm:

thời gian họ làm việc (lên đến 2 năm)
khả năng sỏi mật quay trở lại sau khi ngừng sử dụng thuốc

Phẫu thuật

Sỏi mật thường được điều trị bằng cách cắt bỏ túi mật. Điều này đảm bảo rằng sỏi mật không thể hình thành lại.

Phẫu thuật cắt bỏ túi mật hoặc cắt bỏ túi mật là một trong những phẫu thuật phổ biến nhất được thực hiện trên người lớn Mỹ. Có rất ít tác dụng phụ đối với việc cắt bỏ túi mật.

Ngăn ngừa sỏi mật

Chế độ ăn nhiều trái cây và rau có thể có nghĩa là một người ít có khả năng bị cắt bỏ túi mật.

Không phải tất cả các yếu tố nguy cơ hình thành sỏi mật đều có thể được điều chỉnh, chẳng hạn như:

là nữ
tăng tuổi (trên 40)
dân tộc
lịch sử gia đình

Tuy nhiên, các yếu tố rủi ro khác có thể được giải quyết, bao gồm:

béo phì
giảm cân nhanh chóng
một chế độ ăn nhiều chất béo
lối sống ít vận động

Do đó, các kỹ thuật phòng ngừa nên liên quan đến việc tập trung vào các yếu tố có thể được sửa đổi. Những lời khuyên sau đây có thể làm giảm nguy cơ mắc sỏi mật đối với một số người.

Chế độ ăn uống có thể ngăn ngừa sỏi mật?

Theo một nghiên cứu năm 2006, những phụ nữ ăn nhiều trái cây và rau quả ít bị cắt bỏ túi mật hơn những phụ nữ ăn rất ít đồ tươi. Ngoài ra, các nguồn chất xơ khác như vỏ mã đề đã đề cập trước đó có thể có lợi cho túi mật.

Thực phẩm có thể gây ra các vấn đề về túi mật bao gồm:

thực phẩm giàu chất béo
trứng
Đường

Quản lý cân nặng

Vì béo phì làm tăng nguy cơ sỏi mật, những người thừa cân nên cố gắng đạt được và duy trì cân nặng hợp lý.

Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2013, theo một chế độ ăn uống rất ít calo (500 mỗi ngày) có thể là một yếu tố nguy cơ hình thành sỏi mật. Tuy nhiên, những người ăn từ 1200 đến 1500 calo mỗi ngày trong 12 tuần giảm cân nhưng ít có nguy cơ bị sỏi mật hơn nhiều.