Mang thai của bạn ở tuần 23
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Ở tuần thứ 23 của thai kỳ, em bé của bạn đang tiếp tục phát triển một cách nhanh chóng. Các chuyển động ngày càng rõ ràng và bạn sẽ bắt đầu nhận thấy chu kỳ ngủ - thức.
Âm thanh và chuyển động xung quanh bạn có thể gây ra phản ứng. Ví dụ, em bé có thể thức giấc nếu có tiếng động lớn, hoặc phản ứng với việc bạn đang tắm nước ấm hoặc uống một cốc nước đá.
Bài viết này là một phần của loạt bài viết về những gì mong đợi mỗi tuần trong thai kỳ.
Hãy xem các bài viết khác trong loạt bài:
Tam cá nguyệt đầu tiên: thụ tinh, làm tổ, tuần 4, tuần 5, tuần 6, tuần 7, tuần 8, tuần 9, tuần 10, tuần 11, tuần 12.
Tam cá nguyệt thứ hai: tuần 13, tuần 14, tuần 15, tuần 16, tuần 17, tuần 18, tuần 19, tuần 20, tuần 21, tuần 22, tuần 23, tuần 24, tuần 25 và tuần 26
Các triệu chứng
Bây giờ, bạn sẽ tăng khoảng 12 đến 15 pound (5,4 đến 6,8 kg) và vết sưng của bạn sẽ lộ rõ.
Trong suốt thai kỳ, bạn sẽ trải qua một số thay đổi về thể chất và các triệu chứng.
Khi tử cung của bạn ép xuống bàng quang, có thể có một số chất lỏng bị rò rỉ, có thể là nước tiểu. Nếu điều này xảy ra, bạn có thể sử dụng miếng lót quần để thấm nước.
Nếu bạn nghĩ rằng đây có thể là nước ối, hãy đi khám ngay lập tức. Ngoài ra, hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn bị chảy máu âm đạo hoặc cảm thấy các cơn co thắt tử cung hoặc tăng áp lực vào khung chậu của bạn.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- tay ngứa ran
- lòng bàn tay và lòng bàn chân đỏ
- mắt cá chân và bàn chân bị sưng
- phát ban nhiệt
- thẻ da
- vết rạn da
- một đường sẫm màu ở giữa bụng, được gọi là linea nigra
- thâm quầng vú, vùng quanh núm vú
- sạm da tàn nhang và có thể có các mảng da mặt, được gọi là nám
Bạn cũng có thể có:
- khó ngủ
- tăng khẩu vị
- đầy bụng và khó tiêu hoặc ợ chua
- ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ
- hay quên
- khó thở, khi em bé đẩy lên phổi của bạn
- chảy máu nướu răng
Trong suốt thai kỳ, có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu hơn. Nếu bạn gặp các triệu chứng như đau, rát và các vấn đề về tiểu tiện, hãy đến gặp chuyên gia y tế.
Nội tiết tố
Những thay đổi về nội tiết tố sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến cơ thể và cảm giác của bạn.
Tính khí thất thường thường gặp trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ, do sự dao động của nội tiết tố. Hãy cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn cảm thấy buồn, mất hứng thú với đứa con mong đợi của bạn hoặc bắt đầu cảm thấy rơi nước mắt.
Kết quả của một nghiên cứu liên quan đến 47 phụ nữ, được công bố vào năm 2014, cho thấy những người mang thai đạt điểm số trong các bài kiểm tra trí nhớ thấp hơn 11% so với những người không mang thai. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này có thể liên quan đến nồng độ hormone trong huyết tương, cao hơn trong thời kỳ mang thai.
Ghi chép các cuộc hẹn và các mục quan trọng khác trên lịch treo tường hoặc nhật ký có thể giúp bạn ghi nhớ những gì bạn cần làm.
Sự phát triển của em bé
Em bé của bạn bây giờ nặng khoảng 1 pound (0,45 kg), và dài từ 11 đến 14 inch hoặc 28 đến 36 cm (cm), và có kích thước bằng một quả đu đủ. Cân nặng của chúng sẽ tăng gần gấp đôi trong khoảng 4 tuần tới.
Các bước phát triển đang diễn ra ở tuần thứ 23 bao gồm:
Xương: Xương tai đang cứng lại và em bé có thể nhận ra âm thanh của mẹ, chẳng hạn như nhịp tim của mẹ.
Đầu: Lông mày và lông mi đang hình thành và thị lực đang được cải thiện.
Phổi: Phổi được hình thành nhưng vẫn đang trong quá trình trưởng thành. Em bé của bạn đang thực hành các chuyển động cần thiết để thở sau khi sinh. Tuy nhiên, chúng vẫn tiếp tục lấy tất cả oxy từ nhau thai cho đến lúc đó.
Lanugo: Lông bao phủ cơ thể con bạn sẽ sẫm màu vào khoảng thời gian này. Nó có thể nhìn thấy trên siêu âm.
Những việc cần làm
Vào thời điểm này của thai kỳ, đáng lẽ bạn đã hoàn thành hoặc đang hoàn thành xét nghiệm di truyền, nhưng bạn có thể sớm tiến hành xét nghiệm bệnh tiểu đường thai kỳ.
Quá trình này liên quan đến xét nghiệm máu và thường diễn ra vào tuần 24 đến 28, trừ khi bạn có nguy cơ cao hoặc có các triệu chứng. Trong trường hợp này, nó có thể được thực hiện sớm hơn. Bác sĩ cũng có thể sẽ kiểm tra công thức máu của bạn để tầm soát tình trạng thiếu máu tại thời điểm này.
Chăm sóc nha khoa
Trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến nướu nhạy cảm hơn và dễ bị mảng bám, và điều này có thể dẫn đến viêm.
Việc tuân thủ các thực hành vệ sinh răng miệng tốt thậm chí còn quan trọng hơn bình thường vào thời điểm này.
Bao gồm các:
- đánh răng hai lần một ngày trong 2 phút bằng bàn chải mềm và kem đánh răng có chứa fluor
- tránh đồ ăn nhẹ và đồ uống có đường và axit, thay vào đó chọn nước và rau sống
- tránh các loại nước súc miệng có chứa cồn
- Súc miệng bằng nước thường sau bất kỳ cơn nôn nào, nhưng không được chải răng, vì axit trong miệng có thể làm hỏng răng của bạn
Tốt nhất bạn nên đến gặp nha sĩ để được làm sạch kỹ lưỡng trong thời kỳ mang thai nhằm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về răng miệng.
Hãy chắc chắn nói với nha sĩ rằng bạn đang mang thai, vì điều này có thể ảnh hưởng đến phương pháp điều trị mà bạn có thể thực hiện, chẳng hạn như trám răng hoặc nếu nha sĩ thực hiện chụp X-quang răng của bạn.
Nếu bạn cần nâng cấp dịch vụ chăm sóc răng miệng của mình, hãy nhấp vào đây để tìm mua sản phẩm trực tuyến.
Phong cách sống: Căng thẳng
Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng căng thẳng, lo lắng lúc này. Những người có tiền sử trầm cảm có thể gặp các triệu chứng.
Các tác nhân gây căng thẳng khác bao gồm:
- không chắc chắn về việc làm cha mẹ
- sợ làm hại thai nhi
- thay đổi nhận thức về cơ thể và danh tính của chính bạn
- mối quan tâm về các mối quan hệ
- lo lắng về tài chính
- Khó chịu về thể chất
- anh chị lớn hơn sẽ phản ứng như thế nào
- sợ giao hàng
- làm cha mẹ đơn thân
Những người đã có vấn đề với các mối quan hệ, sử dụng chất kích thích, tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc các vấn đề xã hội, chẳng hạn như nhà ở, có thể phải đối mặt với căng thẳng hơn.
Nếu bạn có thể thảo luận về nỗi sợ hãi của mình với người thân, nhà cung cấp dịch vụ y tế hoặc cố vấn, họ có thể giúp bạn tìm ra giải pháp.
Liệu căng thẳng có ảnh hưởng đến em bé của tôi không?
Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng căng thẳng có thể ảnh hưởng đến thai nhi theo những cách sau:
Sinh học: Một số nghiên cứu đã liên hệ sinh non với mức độ lo lắng và trầm cảm đáng kể trong thai kỳ. Các nghiên cứu còn mâu thuẫn với nhau, nhưng một số nghiên cứu cho thấy nguy cơ sinh con nhẹ cân tăng lên ở những thai kỳ bị ảnh hưởng bởi trầm cảm.
Sức khỏe tinh thần: Mức độ gia tăng của hormone căng thẳng có thể dẫn đến các vấn đề về phát triển nhận thức và khả năng tập trung ở trẻ. Căng thẳng nặng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh.
Hành vi: Trẻ sơ sinh có mẹ bị lo lắng / trầm cảm tột độ trong thời kỳ mang thai thường khóc nhiều hơn và phản ứng cáu kỉnh hơn với những âm thanh bình thường và bất thường.
Sức khỏe thể chất: Sự lo lắng của người mẹ có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe khi đứa trẻ lớn lên, bao gồm tỷ lệ phát ban, hen suyễn và khó thở cao hơn.
Căng thẳng khi mang thai và ADHD?
Một báo cáo phương tiện truyền thông đã gợi ý vào năm 2017 rằng ADHD có thể liên quan đến căng thẳng khi mang thai.
Tuy nhiên, một phân tích về nghiên cứu dựa trên câu chuyện được thực hiện bởi Dịch vụ Y tế Quốc gia của Vương quốc Anh (NHS), đã mô tả điều này là “vô căn cứ”.
Nghiên cứu đã xem xét căng thẳng trong thai kỳ, nhưng nó không điều tra hoặc xác nhận mối liên hệ với ADHD.
Cần thêm các nghiên cứu y tế để xác định xem có mối liên hệ rõ ràng nào được tìm thấy hay không.
Đương đầu với căng thẳng
Nếu bạn đang có các triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng, hãy hỏi ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ y tế.
Bắt đầu bằng cách kiểm tra xem bạn có đang tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đủ và ngủ đủ giấc hay không.
Nó có thể giúp:
- gọi cho bạn bè hoặc thành viên gia đình để trò chuyện
- thực hiện một số bài tập yoga, thái cực quyền, thiền hoặc thư giãn
- tắm nước ấm và nghe một vài bản nhạc nhẹ nhàng
- tham gia nhóm hoặc cộng đồng trò chuyện trực tuyến dành cho các bà mẹ tương lai
Tránh chuyển sang thực phẩm để giảm bớt căng thẳng của bạn. Cuối cùng, bạn có thể chất đống cân nặng sẽ khó mất hơn sau khi giao hàng.
Nếu bạn có thắc mắc liên quan đến việc mang thai của mình, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Nghiên cứu tin tức về thai nghén từ MNT
Thuốc chống trầm cảm trong thai kỳ có liên quan đến chứng tự kỷ
Một nghiên cứu mới, được xuất bản trong JAMA Nhi khoa, tìm thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng thuốc chống trầm cảm khi mang thai và tăng nguy cơ mắc chứng tự kỷ ở con cái.
Người mẹ hút thuốc có thể gây hại cho sức khỏe thể dục nhịp điệu sau này của con cái
Một nghiên cứu mới đưa ra một lý do khác tại sao các bà mẹ nên hạn chế hút thuốc khi mang thai; nó có thể gây hại cho thể dục hiếu khí sau này của con đực.
