Thai của bạn ở tuần thứ 8
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Trong tuần thứ 8 của thai kỳ, em bé của bạn đang phát triển nhanh chóng về mọi hướng với tốc độ một milimet mỗi ngày và đã bắt đầu di chuyển.
Các hệ thống cơ quan quan trọng đang tiếp tục phát triển.
Bé trai hoặc bé gái của bạn bây giờ cũng có thể bắt đầu sử dụng tử cung của bạn như một bể bơi, vì lượng nước ối tăng khoảng 2 muỗng canh mỗi tuần.
Bài báo này là một trong những loạt bài về thai kỳ. Bạn có thể tìm hiểu những gì đang xảy ra ở mỗi giai đoạn của thai kỳ, những gì sẽ xảy ra và hiểu rõ hơn về sự phát triển của thai nhi.
Hãy xem các bài viết khác trong loạt bài:
Tam cá nguyệt đầu tiên: thụ tinh, làm tổ, tuần 5, tuần 6, tuần 7, tuần 8, tuần 9, tuần 10, tuần 11, tuần 12.
Tam cá nguyệt thứ hai: tuần 13, tuần 14, tuần 15, tuần 16, tuần 17, tuần 18, tuần 19, tuần 20, tuần 21, tuần 22, tuần 23, tuần 24, tuần 25, tuần 26.
Các triệu chứng
Ở giai đoạn này, vẫn có một số thay đổi cơ thể có thể nhìn thấy được đối với bạn, nếu có.
Tuy nhiên, cơ thể bạn ngày càng cần nhiều sự hỗ trợ của cơ thể bạn nên lượng máu của bạn đã tăng lên. Ở tuần thứ 8, tim của bạn bơm máu nhiều hơn 50% mỗi phút so với trước khi bạn thụ thai.
Bạn có thể bắt đầu hoặc tiếp tục gặp các triệu chứng như:
- buồn nôn và nôn hoặc "ốm nghén"
- ủ rũ
- tăng hoặc giảm cân
- đầy hơi, đầy hơi và táo bón
- tăng khứu giác
- nhạy cảm với những mùi nồng nặc
- nước bọt dư thừa
- không thích và thèm ăn
- khó tiêu và ợ chua
- cần đi tiểu thường xuyên hơn
- mệt mỏi
- tăng tiết dịch âm đạo
- chuột rút nhẹ vùng chậu
- thỉnh thoảng phát hiện âm đạo
- những thay đổi ở vú như to ra, đau, ngứa ran, cương cứng núm vú, nhạy cảm với núm vú, quầng vú sẫm màu
- các nốt sần, thực sự là các tuyến mồ hôi, được gọi là các nốt sần Montgomery
Tiết dịch âm đạo
Dịch âm đạo mỏng, màu trắng đục này, được gọi là dịch nhờn, là một dấu hiệu tốt. Cơ thể bạn đang thực hiện các bước theo bản năng trong việc bảo vệ ống sinh của bạn khỏi bị nhiễm trùng và bảo vệ môi trường vi khuẩn tự nhiên của nó.
Âm đạo cần có sự cân bằng hài hòa giữa vi khuẩn tốt và xấu để luôn khỏe mạnh và không bị viêm nhiễm.
Nếu bạn lo lắng về việc tiết dịch hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn về điều đó.
Nội tiết tố của bạn
Thay đổi nội tiết tố có nghĩa là lưu lượng máu đi qua cơ thể tăng lên.
Điều này là cần thiết để giúp em bé phát triển, nhưng nếu máu tụ lại ở các phần yếu hơn của mạch máu, nó có thể dẫn đến phình ra được gọi là giãn tĩnh mạch.
Điều này thường bắt đầu xảy ra trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ.
Giãn tĩnh mạch có thể xuất hiện:
- ở chân
- xung quanh trực tràng, nơi chúng được gọi là trĩ hoặc trĩ
- xung quanh khu vực sinh dục
Giãn tĩnh mạch đôi khi gây ra cảm giác khó chịu. Chân có thể đau và cảm thấy nặng nề, và da xung quanh tĩnh mạch có thể cảm thấy ngứa hoặc như bị nhói hoặc bỏng rát.
Để giảm nguy cơ và tác động của chứng giãn tĩnh mạch, hãy cố gắng:
- tránh đứng yên cả ngày, nếu có thể
- tránh bắt chéo chân khi ngồi
- đặt chân của bạn lên trên mức trái tim của bạn bất cứ khi nào có thể
- tập thể dục thường xuyên, vừa phải, ví dụ, đi bộ
- duy trì cân nặng hợp lý
Vớ nén dành cho thai kỳ có sẵn để mua trực tuyến. Nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn có thể tư vấn cho bạn về việc sử dụng chúng.
Sự phát triển của em bé
Khi mang thai được 8 tuần, có nhiều thay đổi trong quá trình phát triển của thai nhi.
Bao gồm các:
- Mắt: Đôi mắt hiện là bộ phận có thể nhìn thấy trên khuôn mặt, với các nếp gấp ở mắt hình thành. Ngoài sự phát triển bên ngoài của mắt, võng mạc bây giờ là sắc tố.
- Tai: Tai ngoài đã hoàn thành hình thành.
- Mặt và miệng: Môi trên và mũi đã hình thành, sự hợp nhất của xương vòm miệng diễn ra, và hình thành các chồi vị giác.
- Tim: Tim hiện đang đập với tốc độ khoảng 140 đến 170 nhịp mỗi phút.
- Chân tay: Các chi tiếp tục phát triển, khi cánh tay và chân dài ra. Các ngón tay và ngón chân giờ đã có hình dạng khác biệt
- Cơ thể: Đầu trở nên cương cứng và tròn trịa.
- Thân cây: Thân cây bắt đầu thẳng. Ống thần kinh đã hoàn toàn hình thành và sụn hiện đang trở thành xương.
- Bụng và xương chậu: Ruột bắt đầu di chuyển từ dây rốn đến cơ thể. Cơ quan sinh dục bên ngoài vẫn không thể nhận ra.
Em bé của bạn bây giờ có kích thước bằng một quả mâm xôi và đo được khoảng nửa inch.
Những việc cần làm
Danh sách nhiệm vụ của bạn đang tăng lên. Nếu bạn chưa làm như vậy, hãy đảm bảo rằng bạn đã lên lịch thăm khám trước khi sinh.
Nhức đầu có thể trở thành một mối phiền toái. Điều này có thể là do sự gia tăng lượng máu mà bạn đang gặp phải, nhưng bạn nên thảo luận vấn đề này với nhà cung cấp dịch vụ y tế của mình.
Hầu hết các loại thuốc không được khuyên dùng trong thời kỳ mang thai, nhưng nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn có thể khuyên dùng acetaminophen như một giải pháp thay thế an toàn hơn cho ibuprofen hoặc aspirin.
Nếu bạn đã từng có một làn da trong trẻo và hoàn hảo, thì bây giờ bạn có thể đang cảm nhận được những ảnh hưởng của quá trình mang thai. Bạn có thể bắt đầu nhận thấy những thay đổi trên da mặt, chẳng hạn như đốm đen hoặc nám. Thử thoa kem chống nắng SPF 15 trước khi ra ngoài.
Vào khoảng thời gian này, các triệu chứng mang thai có thể trở nên phiền toái và trở nên khó chịu.
Nếu bạn cảm thấy kiệt sức, hãy cân nhắc gọi điện cho một số gia đình và bạn bè để nhờ giúp đỡ.
Thay đổi lối sống
Cũng như những tuần trước, bạn phát hiện ra rằng có nhiều điều chỉnh lối sống cần phải được thực hiện trong khi mang thai và thậm chí sau khi sinh.
Sức khỏe tổng quát
Trong thời kỳ mang thai, bạn sẽ cần phải chăm sóc bản thân và thai nhi đang phát triển.
Điều quan trọng là không uống rượu hoặc hút thuốc trong khi mang thai, và tránh tất cả các chất độc hại khác vào thời điểm này.
Không chỉ các loại thuốc giải trí mà nhiều loại thuốc kê đơn và không kê đơn cũng nên tránh vì chúng có thể đi qua nhau thai và ảnh hưởng đến thai nhi.
Dược sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế có thể tư vấn cho bạn về việc có nên tiếp tục dùng bất kỳ loại thuốc nào hiện có hay không và loại thuốc nào an toàn để dùng trong trường hợp nhức đầu, khó tiêu và các vấn đề khác có thể phát sinh.
Đảm bảo bạn tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung đầy đủ vitamin trước khi sinh, bao gồm cả axit folic. Nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn sẽ tư vấn cho bạn về điều này.
Vitamin trước khi sinh có sẵn để mua trực tuyến, nhưng không dùng bất kỳ chất bổ sung nào mà không kiểm tra trước với bác sĩ của bạn.
Bạn cũng có thể dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục vừa phải, chẳng hạn như yoga, đi bộ hoặc bơi lội.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn về bất kỳ chế độ tập thể dục hiện tại hoặc theo kế hoạch nào, để đảm bảo rằng nó an toàn.
sắc đẹp, vẻ đẹp
Nên tránh để màu tóc vĩnh viễn trong 12 tuần đầu của thai kỳ. Thay vào đó, hãy sử dụng thuốc nhuộm bán vĩnh viễn.
Món ăn
Đường ruột của bạn có thể khiến bạn gặp rắc rối và bạn có thể chạy vào phòng tắm với tay trên miệng.
Để giúp giảm bớt một số triệu chứng tiêu hóa mà bạn đang gặp phải, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa, đầy hơi, chướng bụng và táo bón, bạn có thể thử một số mẹo sau.
Táo bón: Bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn bằng cách thêm nhiều trái cây tươi và rau vào đĩa của bạn.
Buồn nôn và nôn: Thử ăn các loại thực phẩm có gừng, có thể là một số loại bia gừng làm dịu bụng, không cồn để giúp ổn định dạ dày của bạn.
Các sản phẩm có thể giúp giảm buồn nôn khi mang thai có sẵn để mua trực tuyến. Bạn nên kiểm tra với bác sĩ của bạn xem chúng có phù hợp để bạn sử dụng hay không.
Thèm
Đây là một phần bình thường của thai kỳ, nhưng một số cảm giác thèm ăn được coi là bất thường và có thể do thiếu hụt vitamin và khoáng chất nhất định. Thèm ăn những thứ như đất sét, đá, tinh bột hoặc những thứ không phải thực phẩm khác, có thể cho thấy rằng bạn có một thứ gọi là pica. Thảo luận điều này với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.
Các mối quan tâm khác
Bạn nên gọi cho bác sĩ nếu có các triệu chứng cho thấy có thai ngoài tử cung hoặc sẩy thai.
Chúng bao gồm chảy máu âm đạo hoặc đi qua mô, rò rỉ dịch âm đạo, cảm thấy ngất xỉu hoặc chóng mặt, huyết áp thấp, áp lực trực tràng, đau vai và đau vùng chậu nghiêm trọng hoặc chuột rút.
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu khi mang thai.
Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng dường như không phải do mang thai và đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc nếu bạn lo lắng về bất kỳ thay đổi nào khác, bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ y tế của mình.
Tin tức gần đây về việc mang thai từ MNT
5 bài tập tốt nhất khi mang thai
Tập thể dục khi mang thai mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé. Duy trì thể dục giúp tăng cường tâm trạng, năng lượng, giấc ngủ và ngăn ngừa tăng cân quá mức.
Acetaminophen có thực sự an toàn trong thai kỳ không?
Với tới 70% phụ nữ Mỹ mang thai tìm đến acetaminophen để điều trị đau, nhiễm trùng và sốt, cuộc tranh luận về tính an toàn của thuốc đang diễn ra. Nghiên cứu mới đã đưa ra ánh sáng nhiều rủi ro hơn nữa.
