Tại sao mũi của tôi ngứa ran bên trong?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra cảm giác nhột nhột ở mũi. Đó có thể là bệnh, dị ứng, khô da hoặc kích ứng. Một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà sẽ giúp loại bỏ vấn đề.
Mũi thường là rào cản đầu tiên để ngăn không cho các chất kích thích được hít vào đường thở. Những sợi lông nhỏ bên trong lỗ mũi bắt các hạt như bụi, bẩn hoặc phấn hoa. Chúng được biết đến là chất gây kích ứng môi trường và có thể gây cảm giác nhột nhột trong mũi.
Mỗi lỗ mũi được lót bằng một lớp màng ẩm có thể khô đi trong thời gian bị bệnh hoặc thời tiết nóng bức. Các dị ứng thông thường, chẳng hạn như cỏ khô, cũng có thể gây kích ứng mũi.
Cách để loại bỏ cảm giác nhột ở mũi
Những điều sau đây có thể giúp loại bỏ cảm giác nhột nhột trong mũi:
1. Xịt mũi nước muối
Sử dụng thuốc xịt vào mũi có thể giúp giảm khô. Cảm giác nhột hoặc ngứa có thể gây ra nếu da niêm mạc lỗ mũi bị khô.
Thuốc xịt mũi nước muối có thể được sử dụng thay thế cho thuốc xịt mũi không kê đơn (OTC). Để làm thuốc xịt mũi bằng nước muối tại nhà:
- đun sôi 1 lít nước và để nguội
- khuấy với 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê muối nở
- đổ một ít chất lỏng vào một lòng bàn tay khum
- hít dung dịch vào từng lỗ mũi một
Một lựa chọn khác là đổ dung dịch vào một bình xịt sạch. Điều này giúp bạn dễ dàng xịt dung dịch nước muối vào mũi để bù nước cho da.
2. Nồi Neti
Bình xịt mũi là một thiết bị dùng để rửa mũi. Các hướng dẫn sau đây cho bạn biết cách sử dụng:
- đổ đầy bình neti bằng nước vô trùng từ hiệu thuốc hoặc nước đun sôi để nguội
- nghiêng đầu sang một bên trên bồn rửa hoặc bồn tắm
- nhét vòi của bình neti pot vào lỗ mũi trên cùng
- đầu bình neti pot để đổ nước vào lỗ mũi
- nước sẽ chảy ra từ lỗ mũi dưới
Nếu cảm giác nhột nhột trong mũi do vật gì bên trong gây ra, nhiễm trùng xoang hoặc khô mũi, thì sử dụng bình xịt mũi có thể làm giảm các triệu chứng. Nhiều người có sẵn để mua trực tuyến.
Có thể sử dụng bình neti pot mỗi ngày một lần cho đến khi vấn đề được giải quyết.
3. Uống nhiều chất lỏng hơn
Giữ cho cơ thể đủ nước có thể giúp ngăn chặn tình trạng khô mũi nếu ai đó bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng xoang.
Lượng chất lỏng mà một người nên uống thay đổi theo độ tuổi và giới tính. Đối với người lớn, uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày là một mục tiêu hợp lý. Uống đủ nước rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung.
Thử thêm một lát chanh vào cốc nước nóng. Hít hơi từ nước nóng qua mũi cũng có thể giúp thông xoang.
4. Tránh các yếu tố kích hoạt
Nếu ai đó bị dị ứng, họ có thể giúp tránh mũi bị nhột bằng cách biết các tác nhân gây ra chúng.
Một số nguyên nhân phổ biến của kích ứng là:
- bụi bặm
- phấn hoa
- lông thú
Làm việc trong văn phòng có máy lạnh có thể khiến mũi bị khô.
Ở trong môi trường có các hạt nhỏ, chẳng hạn như bụi bẩn hoặc mùn cưa, có thể gây kích ứng mũi.
Sử dụng khẩu trang nếu làm việc với các chất gây kích ứng có thể ngăn cản việc hít thở chúng từ không khí.
5. Tránh làm kích ứng thêm mũi
Bạn có thể cố gắng làm sạch cảm giác nhột nhột trong mũi bằng cách thổi hoặc ngoáy mũi. Nhưng điều này có thể gây kích ứng nhiều hơn. Rửa mũi thường hiệu quả hơn để giảm ngứa.
6. Máy tạo độ ẩm
Cảm giác nhột nhột ở mũi có thể do da bên trong mũi bị khô. Điều này có thể xảy ra trong thời tiết nóng hoặc khí hậu khô.
Máy tạo độ ẩm có thể được sử dụng để bổ sung độ ẩm cho không khí trong phòng. Đổ nước vào bát cạn đặt ở các vị trí ấm xung quanh nhà sẽ giúp nước bay hơi. Đây là một giải pháp thay thế đơn giản và rẻ tiền cho máy tạo ẩm mua ở cửa hàng.
7. Kiểm tra các chất gây kích ứng
Đôi khi cảm giác nhột nhột trong mũi là do một thứ gì đó trong mũi gây ra, chẳng hạn như bụi hoặc chất bẩn. Xì mũi nhẹ nhàng sẽ loại bỏ nó. Dùng bình rửa mũi để rửa mũi có thể làm sạch dị vật nếu việc thổi không có kết quả.
8. Uống thuốc
Có thể cần dùng thuốc kháng histamine nếu cảm giác nhột trong mũi do dị ứng. Thuốc xịt mũi có thể mua tự do và có thể giúp giảm ngứa.
Bài học rút ra và khi nào đến gặp bác sĩ
Lời khuyên từ bác sĩ có thể hữu ích nếu tình trạng kích ứng trong mũi kéo dài trong một thời gian dài.
Viêm mũi dị ứng là một nguyên nhân phổ biến gây ra cảm giác nhột nhột dai dẳng trong mũi. Đây là khi vùng da mỏng manh bên trong mũi bị viêm do chất gây dị ứng, chẳng hạn như phấn hoa.
Viêm mũi không do dị ứng ít phổ biến hơn và có thể khó chẩn đoán hơn. Các triệu chứng bao gồm nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, kém khứu giác, hắt hơi và nhột nhột trong mũi.
Điều trị những tình trạng này thường bằng thuốc xịt mũi, rửa mũi và tránh các chất kích ứng.
