Khi nào sẽ bắt đầu chuyển dạ nếu bạn bị giãn 1 cm?
Việc giãn nở đến 1 cm không nhất thiết có nghĩa là quá trình chuyển dạ chỉ diễn ra trong vài giờ hoặc vài ngày. Cổ tử cung có thể giãn ra đến 1 cm trong nhiều tuần trước khi bắt đầu chuyển dạ. Mức độ giãn nở này chỉ báo hiệu rằng cổ tử cung đang bắt đầu chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.
Hầu hết phụ nữ mang thai đều dành một khoảng thời gian để tự hỏi khi nào họ sẽ chuyển dạ, đặc biệt là khi ngày dự sinh sắp đến gần. Khi cổ tử cung bắt đầu mở rộng, điều này được gọi là sự giãn nở, và đó là một dấu hiệu cho thấy cơn chuyển dạ đang đến gần.
Độ giãn nở thường được đo bằng đơn vị cm (cm). Trong quá trình chuyển dạ tích cực, cổ tử cung giãn hoàn toàn đến 10 cm.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét sự giãn nở là gì và những tín hiệu giãn nở đến 1 cm. Chúng tôi cũng mô tả các dấu hiệu khác cho thấy chuyển dạ có thể sớm bắt đầu.
Sự giãn nở là gì và làm thế nào để bạn biết nếu bạn đang bị giãn nở?
Cổ tử cung trải qua một số thay đổi trong quá trình chuyển dạ.
Cổ tử cung là một lối đi hẹp nối tử cung và âm đạo. Trong quá trình chuyển dạ tích cực, cổ tử cung sẽ giãn ra cho đến khi đạt 10 cm.
Vào thời điểm này, cổ tử cung đã trải qua một số thay đổi.
Trong thời kỳ kinh nguyệt, cổ tử cung mở ra cho phép niêm mạc tử cung thoát ra ngoài. Trong thời kỳ mang thai, các hormone làm cho chất nhầy trong cổ tử cung dày lên, lấp đầy lỗ mở và hình thành cái mà y học gọi là nút nhầy để bảo vệ thai nhi.
Phích cắm này được áp dụng cho hầu hết các trường hợp mang thai. Tuy nhiên, trong tam cá nguyệt thứ ba, cổ tử cung sẽ bắt đầu mềm và mỏng đi, trong một quá trình gọi là quá trình sản sinh. Lỗ cổ tử cung cũng bắt đầu mở rộng hoặc giãn ra.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thường đánh giá mức độ giãn nở và tràn dịch trong các lần khám định kỳ. Không có gì lạ khi bác sĩ coi 1 cm giãn ra là dấu hiệu của sinh non.
Khi nào sẽ bắt đầu chuyển dạ nếu bạn bị giãn 1 cm?
Thời gian từ khi giãn nở đến 1 cm đến khi sinh nở khác nhau ở mỗi phụ nữ.
Một phụ nữ có thể chuyển từ khi cổ tử cung đóng kín đến khi sinh con trong vài giờ, trong khi một phụ nữ khác bị giãn ra từ 1–2 cm trong vài ngày hoặc vài tuần.
Một số phụ nữ không trải qua bất kỳ sự giãn nở nào cho đến khi họ chuyển dạ tích cực. Điều này có nghĩa là ban đầu cổ tử cung đóng hoàn toàn, nhưng nó sẽ mở rộng đến 10 cm khi quá trình chuyển dạ tiến triển. Nó đặc biệt phổ biến ở những lần mang thai đầu tiên.
Đối với những phụ nữ khác, đặc biệt là những người đã từng sinh con, sự giãn nở có thể bắt đầu vài ngày hoặc vài tuần trước khi bắt đầu chuyển dạ.
Chỉ riêng sự giãn nở không được coi là một dấu hiệu của chuyển dạ. Đúng hơn, đó là cách cơ thể bắt đầu chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.
Bất cứ ai lo lắng về sự giãn nở sớm nên nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ giãn nở và bất kỳ dấu hiệu nào khác cho thấy sắp chuyển dạ.
Các dấu hiệu khác cho thấy có thể bắt đầu chuyển dạ sớm
Sau đây là một số dấu hiệu phổ biến cho thấy quá trình chuyển dạ đã bắt đầu hoặc sẽ bắt đầu trong thời gian ngắn:
Các cơn co thắt
Các cơn co thắt là sự thắt chặt và giải phóng của cơ tử cung.
Nhiều phụ nữ trải qua các cơn co thắt trong suốt thai kỳ. Đây là những điều phổ biến, mặc dù chúng có thể đáng lo ngại nếu một người mang thai lần đầu tiên.
Khi các cơn co thắt xảy ra trước khi chuyển dạ, giới y khoa gọi chúng là những cơn co thắt Braxton-Hicks. Chúng là cách cơ thể làm ấm các cơ chịu trách nhiệm sinh em bé.
Sự khác biệt chính giữa Braxton-Hicks và các cơn co thắt chuyển dạ liên quan đến thời gian, tần suất và các cơn đau liên quan.
Nếu các cơn co thắt dường như xảy ra ngẫu nhiên và chúng không gây đau đớn, chúng có thể là cơn co thắt Braxton-Hicks. Các cơn co thắt xảy ra gần ngày dự sinh thường thường xuyên hơn, kéo dài hơn và gây đau đớn.
Thời gian giữa các cơn co là một dấu hiệu chuyển dạ quan trọng. Khi các cơn co thắt bắt đầu xảy ra thường xuyên và gây đau, hãy thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Mất nút nhầy
Khi bắt đầu mang thai, một chất nhầy bịt kín lỗ cổ tử cung. Phích cắm này sẽ bị gãy và rơi ra khi quá trình giãn nở diễn ra.
Khi phích cắm rơi ra ngoài, nó có thể trông giống như phóng điện. Màu sắc có thể từ trong đến hồng, và đầu cắm có thể hơi dính máu.
Người phụ nữ có thể chuyển dạ trong vòng vài ngày hoặc vài tuần sau khi mất nút nhầy.
Phá nước
Khi sắp bắt đầu chuyển dạ, lớp màng bao quanh em bé có thể bị vỡ và rơi ra. Bẻ nước là một trong những dấu hiệu chuyển dạ dễ nhận biết nhất.
Nó có thể dẫn đến một dòng chảy đột ngột của chất lỏng hoặc chỉ nhỏ giọt. Một số phụ nữ có thể không nhận thấy vì có quá ít chất lỏng.
Thông báo cho bác sĩ về bất kỳ sự rò rỉ chất lỏng nào và các triệu chứng khác, chẳng hạn như chuột rút và các cơn co thắt.
Làm sáng
Để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, cơ thể dịch chuyển thai nhi đến gần cổ tử cung hơn.
Cộng đồng y tế gọi đây là sự giảm nhẹ và nó có thể xảy ra bất cứ nơi nào từ vài giờ đến vài tuần trước khi bắt đầu chuyển dạ tích cực.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh thường phát hiện ra rằng cổ tử cung đã giãn ra 1 cm khi khám định kỳ.
Liên hệ với bác sĩ về bất kỳ dấu hiệu chuyển dạ nào, chẳng hạn như các cơn co thắt thường xuyên, chuột rút hoặc vỡ ối.
Tùy thuộc vào mức độ giãn nở, bác sĩ có thể khuyên bạn nên nghỉ ngơi trên giường hoặc tránh hoạt động gắng sức.
Trong một đánh giá năm 2015, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu kết quả của 82 phụ nữ nhập viện vì sinh non. Họ phát hiện ra rằng 48% phụ nữ đến sinh nở với vòng eo 0–2 cm trong vòng 48 giờ đầu tiên kể từ khi nhập viện. Đối với những phụ nữ đủ tiêu chuẩn, họ phải mang thai từ 24 đến 34 tuần.
Mặc dù nghiên cứu còn nhỏ, nhưng nó cho thấy rằng việc giãn nở đến 1 cm trước tuần thứ 37 có thể là một yếu tố nguy cơ của chuyển dạ sinh non.
Bất kỳ ai có dấu hiệu chuyển dạ trước tuần thứ 37 nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe càng sớm càng tốt.
Nếu một người đang có các cơn co thắt Braxton-Hicks, các mẹo sau có thể giúp ích:
- nghỉ ngơi khi nằm ngửa
- uống nhiều nước hơn
- làm rỗng bàng quang
- tắm nước ấm hoặc tắm
Lấy đi
Trong hầu hết các trường hợp, giảm 1 cm trong vài tuần trước khi sinh sẽ không gây ra biến chứng gì. Nó không nhất thiết có nghĩa là một người phụ nữ sẽ chuyển dạ ngay lập tức hoặc thậm chí vào ngày hôm sau.
Sự giãn nở chỉ là một trong nhiều cách cơ thể chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Chỉ riêng nó không có nghĩa là sắp chuyển dạ.
Tuy nhiên, giãn nở đến 1 cm rất sớm trong thai kỳ có thể là dấu hiệu của chuyển dạ sinh non, và điều quan trọng là phải thảo luận với bác sĩ về điều này.
