Những điều cần biết về chứng khô miệng vào ban đêm
Thuật ngữ y tế dạng khô miệng là "xerostomia." Xerostomia có thể là một tình trạng khó chịu có thể ảnh hưởng đến vị giác của một người và có thể làm tăng nguy cơ phát triển sâu răng.
Một số người có thể bị khô miệng vào ban đêm. Điều này có thể là do sự thay đổi tự nhiên về lượng nước bọt mà cơ thể tạo ra, nhưng một số bệnh lý cũng có thể gây ra.
Bài viết này trình bày các nguyên nhân khác nhau gây khô miệng vào ban đêm và các lựa chọn điều trị liên quan. Nó cũng cung cấp một danh sách các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng khô miệng.
Nguyên nhân của khô miệng vào ban đêm
Sau đây là một số nguyên nhân tiềm ẩn gây khô miệng vào ban đêm.
Sự biến đổi tự nhiên trong sản xuất nước bọt
Theo một bài báo trên tạp chí Compendium, các tuyến nước bọt của một người thường tiết ra ít nước bọt hơn vào ban đêm. Do đó, một số người có thể nhận thấy rằng miệng của họ khô hơn vào buổi tối.
Sự đối xử:
Bác sĩ có thể kê đơn các loại nước súc miệng đặc biệt có thể làm ẩm miệng và giảm cảm giác khô miệng trước khi đi ngủ.
Mọi người cũng nên cân nhắc để một cốc nước cạnh giường ngủ. Nếu một người thức dậy với tình trạng khô miệng, uống một ít nước sẽ giúp làm ẩm miệng.
Mất nước
Theo Tổ chức Ung thư miệng, ước tính có khoảng 20% người lớn tuổi phải vật lộn với chứng khô miệng. Ở người lớn tuổi, tình trạng này thường xảy ra do mất nước hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Người lớn tuổi đeo răng giả có thể thấy rằng chúng không còn vừa vặn do khô miệng. Nếu không có đủ nước bọt, răng giả có thể cọ xát vào nướu, gây ra các vết lở loét.
Sự đối xử:
Một người bị khô miệng nên đến gặp bác sĩ hoặc nha sĩ của họ, họ sẽ giúp xác định nguyên nhân của tình trạng này.
Nếu khô miệng do thuốc mà một người đang sử dụng, bác sĩ hoặc nha sĩ có thể đề nghị thay đổi liều lượng hoặc chuyển sang một loại thuốc khác.
Trong một số trường hợp, mọi người có thể nhận được thuốc để cải thiện chức năng của tuyến nước bọt.
Tác dụng phụ của thuốc
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ tuyên bố rằng hơn 400 loại thuốc có thể làm giảm khả năng tiết nước bọt của cơ thể. Những người dùng thuốc vào ban đêm có thể nhận thấy các triệu chứng khô miệng của họ tồi tệ hơn vào ban đêm.
Một số loại thuốc có thể gây khô miệng bao gồm:
- thuốc hạ huyết áp hoặc thuốc hạ huyết áp
- thuốc kháng histamine
- thuốc chống trầm cảm
- thuốc lợi tiểu
- một số loại thuốc dùng để kiểm soát bệnh Parkinson
- hóa trị liệu
- xạ trị
Sự đối xử:
Một người nên đến gặp bác sĩ nếu họ nghi ngờ rằng thuốc của họ gây khô miệng. Tuy nhiên, mọi người không nên ngừng dùng thuốc trừ khi được bác sĩ cho phép.
Bác sĩ có thể đề nghị giảm liều lượng thuốc hoặc dùng thuốc sớm hơn trong ngày. Đôi khi, bác sĩ có thể đề nghị đổi sang một loại thuốc khác không gây khô miệng.
Bác sĩ cũng có thể đề nghị những điều sau:
- uống thuốc với nhiều nước
- nhấm nháp nước vào ban đêm
- nhai kẹo cao su để khuyến khích tiết nước bọt
- sử dụng máy tạo độ ẩm để thoát hơi ẩm vào không khí và giảm bớt cảm giác khô miệng
Miệng thở
Một số người thức dậy vào ban đêm và nhận thấy rằng họ bị khô miệng. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy họ đã thở bằng miệng khi ngủ. Một số nguyên nhân có thể có của hành vi này bao gồm:
- thu hẹp hoặc tắc nghẽn đường mũi
- bệnh cấp tính, chẳng hạn như nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc cảm lạnh
- dị ứng
- ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, có thể dẫn đến các đợt thở hổn hển, khịt mũi hoặc ngáy ngủ lặp đi lặp lại
Sự đối xử:
Việc điều trị chứng thở miệng ban đêm tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Chúng tôi phác thảo các nguyên nhân tiềm ẩn và các tùy chọn điều trị liên quan dưới đây.
Nhiễm trùng
Thuốc kháng sinh có thể giúp điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn, trong khi thuốc thông mũi có thể giúp giảm bớt tình trạng tắc nghẽn xoang liên quan.
Dị ứng
Thuốc kháng histamine có thể giúp điều trị dị ứng, trong khi corticosteroid cũng có thể giúp giảm viêm và nghẹt mũi liên quan.
Chứng ngưng thở lúc ngủ
Những người bị ngưng thở khi ngủ có thể yêu cầu thiết bị thở áp lực dương liên tục (CPAP). CPAP là một loại mặt nạ trùm qua miệng hoặc mũi và thổi không khí vào đường hô hấp để giữ chúng mở trong khi ngủ.
Mặc dù phương pháp điều trị này có hiệu quả chống lại chứng ngưng thở khi ngủ, nhưng luồng không khí liên tục thực sự có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô miệng. Một người nên nói chuyện với bác sĩ hoặc nha sĩ của họ, người có thể điều chỉnh mặt nạ hoặc giới thiệu một loại máy không làm khô miệng.
Hẹp đường mũi
Trong một số trường hợp, những người bị khó thở nghiêm trọng bằng mũi có thể phải phẫu thuật để mở rộng đường mũi. Điều này sẽ giúp thúc đẩy luồng không khí qua đường mũi, ngăn chặn nhu cầu thở bằng miệng.
Hội chứng Sjogren
Hội chứng Sjogren là một rối loạn tự miễn dịch, trong đó cơ thể tấn công các tuyến nước mắt và tuyến sản xuất nước bọt. Do đó, một người mắc hội chứng Sjogren thường sẽ có cảm giác khô miệng. Triệu chứng này có thể trầm trọng hơn vào ban đêm khi các tuyến nước bọt tự nhiên tiết ra ít nước bọt hơn.
Những người mắc hội chứng Sjogren có thể gặp các triệu chứng sau do khô miệng:
- khó nuốt thức ăn khi không có đồ uống
- đau trong miệng
- vấn đề về giọng nói vào ban đêm
Họ cũng có thể bị khô mắt, mũi, họng hoặc âm đạo.
Sự đối xử:
Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giảm khô miệng và khuyến khích tiết nước bọt. Ví dụ bao gồm pilocarpine (Salagen) và cevimeline (Evoxac).
Bác sĩ cũng sẽ khuyến khích những người mắc hội chứng Sjogren uống nước thường xuyên và nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nước bọt.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng khô miệng
Bất kể nguyên nhân cơ bản của khô miệng vào ban đêm là gì, các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp giảm cảm giác khô miệng:
- tránh đồ uống có chứa caffein vào ban đêm
- tránh hút thuốc và sử dụng các sản phẩm thuốc lá có thể làm khô miệng
- nhai gu không đường hoặc ngậm viên ngậm không đường hoặc kẹo cứng để kích thích tiết nước bọt.
- nhấm nháp nước mát thường xuyên trong ngày
Để giảm nguy cơ sâu răng kèm theo khô miệng, mọi người nên giữ gìn vệ sinh răng miệng thật tốt. Điều này liên quan đến việc dùng chỉ nha khoa hàng ngày và đánh răng hai lần một ngày bằng cách sử dụng kem đánh răng có fluor.
Những người bị khô miệng có thể yêu cầu khám răng thường xuyên hơn. Điều này để đảm bảo rằng chúng không bị sâu răng phát triển.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Khô miệng vào ban đêm hiếm khi là một cấp cứu y tế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể cho thấy cần phải điều trị y tế.
Mọi người nên đến gặp bác sĩ nếu họ gặp bất kỳ trường hợp nào sau đây:
- khô miệng ảnh hưởng đến giấc ngủ của họ vào ban đêm
- khô miệng gây đau và khó chịu
- tăng tỷ lệ sâu răng mà không có bất kỳ thay đổi nào trong thói quen nha khoa
Tóm lược
Khô miệng vào ban đêm có thể xảy ra do sự giảm tiết nước bọt bình thường vào ban đêm.
Tuy nhiên, khô miệng vào ban đêm cũng có thể là triệu chứng của một bệnh cấp tính hoặc một tình trạng bệnh lý có từ trước.
Mọi người nên đi khám bác sĩ nếu chứng khô miệng gây đau hoặc khó chịu hoặc ảnh hưởng đến giấc ngủ và cảm giác hạnh phúc tổng thể của họ. Bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân gây khô miệng và đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp.
