Biện pháp khắc phục tốt nhất để dẫn lưu xoang là gì?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Các xoang luôn thoát chất nhầy xuống phía sau cổ họng và vào dạ dày. Một số vấn đề sức khỏe có thể làm cho tình trạng thoát nước này trở nên đáng chú ý hơn, và thậm chí gây đau đớn hoặc khó chịu. Có nhiều phương pháp điều trị tại nhà, bao gồm tinh dầu, liệu pháp xông hơi và rửa mũi.
Các xoang khỏe mạnh tạo ra chất nhầy giúp giữ ẩm cho cổ họng, mũi và đường thở.
Nguyên nhân dẫn đến thoát dịch xoang quá nhiều bao gồm:
- dị ứng
- không khí khô
- mất nước
- viêm xoang
- cảm lạnh
- bệnh cúm
- thay đổi thời tiết
Một người nên thử:
- giữ nước
- sử dụng máy tạo độ ẩm
- nâng cao đầu vào ban đêm
Tiết dịch quá nhiều có thể gây khó chịu và nó cũng có thể là một yếu tố nguy cơ dẫn đến viêm phổi.
Các biện pháp tự nhiên để thoát xoang
Nếu tình trạng chảy dịch xoang gây khó chịu nhưng không nghiêm trọng, các biện pháp khắc phục tại nhà thường có thể làm giảm cảm giác khó chịu.
Điều trị các nguyên nhân cơ bản, chẳng hạn bằng cách loại bỏ tiếp xúc với các chất gây dị ứng, cũng có thể cải thiện các triệu chứng và ngăn chúng quay trở lại.
Những điều sau đây có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu của thoát dịch xoang:
Tinh dầu
Liệu pháp hương thơm có thể giúp giảm đau tạm thời khi dẫn lưu xoang gây tắc nghẽn và áp lực.
Tinh dầu bạc hà và khuynh diệp có thể làm giảm bớt sự khó chịu do cảm lạnh và có thể giúp giảm ho. Hãy thử sử dụng chúng để xoa ngực hoặc khuếch tán chúng trong phòng ngủ qua đêm.
Các loại tinh dầu có sẵn để mua trực tuyến, bao gồm dầu bạc hà và dầu khuynh diệp.
Trong khi một số loại nước súc miệng có chứa tinh dầu, những thành phần này có thể gây kích ứng nướu và thậm chí có thể gây độc, vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Liệu pháp xông hơi
Chất nhầy đặc thường gây khó chịu dẫn lưu xoang. Hơi nước có thể làm loãng chất nhầy, giúp chất nhầy chảy ra dễ dàng hơn và giúp giảm ho, áp lực và khó thở.
Một số hiệu thuốc và cửa hàng y tế bán máy xông hơi nhỏ để sử dụng cho mặt và mũi.
Một người cũng có thể hít đủ hơi nước bằng cách đóng cửa phòng tắm và bật vòi sen nước nóng.
Cấp nước và ngăn ngừa mất nước
Mất nước có thể gây đau dẫn lưu xoang.
Uống nhiều nước hơn và tránh caffein có thể giúp:
- thay thế chất lỏng
- ngăn ngừa mất nước thêm
- làm loãng chất nhầy, cho phép nó thoát ra dễ dàng hơn
Không khí khô, mát cũng có thể làm khô đường thở.
Tưới mũi
Máy rửa mũi là thiết bị giúp làm sạch mũi và xoang. Tưới cũng có thể làm ẩm xoang, chống lại tác động của không khí khô.
Bình Neti là một trong những loại bình tưới phổ biến nhất. Sử dụng một loại thuốc này có thể giúp tăng tốc độ phục hồi sau nhiễm trùng xoang.
Bạn có thể mua chậu Neti và các bình tưới khác trực tuyến. Đảm bảo sử dụng nước cất, không phải nước máy.
Thuốc xịt nước muối cũng có thể hữu ích và an toàn cho hầu hết mọi người để sử dụng lâu dài.
Máy tạo ẩm
Các xoang rất dễ bị khô khi thời tiết lạnh hoặc khí hậu khô, và điều này có thể dẫn đến đau và tắc nghẽn.
Máy tạo độ ẩm giúp không khí luôn ẩm và giảm ảnh hưởng của thời tiết lạnh và không khí khô. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ qua đêm có thể hữu ích.
Cũng có thể hữu ích khi thêm một vài giọt dầu bạc hà hoặc dầu khuynh diệp vào nước trong máy tạo độ ẩm.
Máy tạo độ ẩm có sẵn để mua trực tuyến.
Nâng cao đầu
Kê cao đầu khi ngủ có thể giúp chất nhầy thoát ra ngoài và ngăn ngừa tắc nghẽn.
Các triệu chứng của trào ngược axit có thể tương tự như các triệu chứng của thoát dịch xoang. Những người bị trào ngược axit cũng có xu hướng được hưởng lợi từ việc kê cao gối khi ngủ.
Các biện pháp thảo dược
Một số công thức thảo dược hứa hẹn sẽ rút ngắn thời gian bị cảm lạnh thông thường, vốn có thể gây ra tình trạng chảy dịch xoang khó chịu.
Tuy nhiên, nghiên cứu về hiệu quả của các sản phẩm này là không thể kết luận.
Các biện pháp thảo dược nói chung là vô hại, nhưng một người nên thận trọng, như với bất kỳ loại thuốc nào khác. Nói chuyện với bác sĩ trước khi thử và ngừng sử dụng nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào xảy ra.
Điều trị y tế để dẫn lưu xoang
Các loại thuốc có thể làm giảm khó chịu liên quan đến dẫn lưu xoang bao gồm:
- thuốc thông mũi, giúp làm loãng chất nhầy để nó có thể thoát ra dễ dàng hơn
- thuốc kháng histamine khi dị ứng đang gây ra các triệu chứng tiết dịch
Thuốc thông mũi có thể giúp giảm đau tạm thời, nhưng chúng có thể gây nghiện, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Một số loại thuốc thông mũi có chứa pseudoephedrine.
Điều trị nguyên nhân cơ bản
Phương pháp điều trị phù hợp cho các triệu chứng chảy dịch xoang tùy thuộc vào nguyên nhân, thường là cảm lạnh thông thường. Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng do vi-rút tự biến mất và thuốc kháng sinh sẽ không giúp ích được gì.
Nếu cảm cúm gây chảy dịch khó chịu, thuốc kháng vi-rút có thể làm nhanh lành vết thương. Tuy nhiên, những loại thuốc này chỉ hoạt động nếu một người dùng chúng trong vòng vài ngày kể từ khi nhận thấy các triệu chứng.
Thuốc kháng vi-rút chỉ được bán theo đơn, vì vậy một người nên đến gặp bác sĩ ngay khi nhận thấy các triệu chứng cúm.
Nếu nhiễm trùng xoang do vi khuẩn gây ra các triệu chứng chảy dịch xoang, thuốc kháng sinh có thể giúp làm sạch nhiễm trùng.
Nếu phản ứng dị ứng là nguyên nhân, một người nên trải qua xét nghiệm dị ứng và nhận chẩn đoán. Một số loại thuốc kê đơn có thể hữu ích.
Viêm xoang mãn tính cũng có thể gây ra tình trạng thoát dịch xoang khó chịu. Thuốc kháng sinh và thuốc corticosteroid có thể hữu ích, nhưng một người có thể phải phẫu thuật nếu viêm xoang gây tắc nghẽn.
Nguyên nhân và cách phòng tránh dẫn lưu xoang
Dẫn lưu xoang là một quá trình tự nhiên, vì vậy một người không thể ngăn chặn nó. Xoang chảy xuống phía sau cổ họng và vào dạ dày. Mỗi lần một người nuốt, họ đang nuốt một ít chất nhầy.
Các triệu chứng xảy ra khi lượng chất nhầy quá nhiều và chất nhầy đặc bất thường.
Nguyên nhân phổ biến của dẫn lưu xoang quá mức bao gồm:
- nhiễm trùng, bao gồm cả bệnh cúm hoặc cảm lạnh
- dị ứng
- không khí khô
- mất nước
- thuốc, có thể làm đặc chất nhầy
Ngoài ra, chấn thương có thể ảnh hưởng đến khả năng thoát dịch đúng cách hoặc sản xuất đủ chất nhầy của xoang.
Để giảm nguy cơ phát triển thoát dịch xoang khó chịu:
- tiêm phòng cúm hàng năm
- rửa tay thường xuyên
- uống nhiều nước, đặc biệt là khi thay đổi thời tiết hoặc chuyển mùa
- thử rửa mũi bằng nước muối sinh lý để làm sạch xoang và giữ ẩm cho chúng
- tránh các chất gây dị ứng
- hỏi bác sĩ xem có loại thuốc nào hiện tại có thể làm đặc chất nhầy không
- để máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ qua đêm
Điều đặc biệt quan trọng là phải rửa tay thường xuyên trong mùa lạnh và cúm, và sau khi tiếp xúc gần với người khác.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Khi việc thoát dịch xoang trở nên khó chịu và kéo dài hơn một tuần, một người có thể bị nhiễm trùng hoặc một vấn đề khác cần được điều trị y tế.
Ngoài ra, một người nên đi khám bác sĩ nếu họ có:
- một cơn sốt
- đau và áp lực xoang dữ dội
- khó thở, có thể là dấu hiệu của bệnh viêm phổi
- ở một người có hệ thống miễn dịch suy yếu, bất kỳ triệu chứng nào của nhiễm trùng xoang
- ở trẻ sơ sinh dưới 3 tháng, nghẹt mũi hoặc khó thở
Khó chịu nhẹ do dẫn lưu xoang thường không chỉ ra một vấn đề y tế nghiêm trọng.
Outlook và takeaway
Khi cảm lạnh, thay đổi theo mùa hoặc không khí khô gây khó chịu thoát dịch xoang, các triệu chứng thường tự biến mất.
Nhiễm trùng xoang, dị ứng hoặc chấn thương có thể gây ra các triệu chứng kéo dài hơn. Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ, ngay cả khi các triệu chứng nhỏ.
Một người thường có thể kiểm soát các triệu chứng của dẫn lưu xoang tại nhà. Bất kỳ ai bị khó chịu dẫn lưu xoang kéo dài hoặc tái phát nên nói chuyện với bác sĩ về các nguyên nhân tiềm ẩn. Các phương pháp điều trị y tế thường có thể giải quyết các triệu chứng hiệu quả hơn các biện pháp điều trị tại nhà.
