Nguyên nhân thức ăn không tiêu hóa xuất hiện trong phân?

Thức ăn không tiêu trong phân của một người thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Cơ thể không có khả năng phân hủy hoàn toàn thực phẩm giàu chất xơ, hoặc thực phẩm có vỏ cứng, chẳng hạn như ngô ngọt. Do đó, chúng có thể đi qua hệ tiêu hóa mà không thay đổi.

Khi thức ăn không được tiêu hóa trong phân đi kèm với một sự thay đổi khác trong thói quen đi tiêu, giảm cân hoặc tiêu chảy, điều này có thể báo hiệu một tình trạng tiềm ẩn cần được chăm sóc y tế.

Trong bài viết này, chúng tôi xem xét các nguyên nhân khác nhau khiến thức ăn không tiêu hóa xuất hiện trong phân và khi nào một người nên đến gặp bác sĩ.

Nguyên nhân hàng ngày

Có một số lý do tại sao thức ăn có thể không được tiêu hóa hoàn toàn mà không gây lo lắng.

Thực phẩm giàu chất xơ

Ngô và đậu có nhiều khả năng được tiêu hóa một phần.

Chất xơ đề cập đến phần khó tiêu của thức ăn thực vật.

Khi một người ăn thực phẩm giàu chất xơ, một số chất không tiêu hóa được sẽ xuất hiện trong phân vì cơ thể không thể phân hủy hoàn toàn chất cứng.

Chất xơ cũng làm tăng tốc độ đi tiêu của một người bằng cách thêm khối lượng lớn vào phân, khuyến khích các thành ruột di chuyển. Chuyển động này đẩy thức ăn qua đường tiêu hóa.

Nếu thức ăn di chuyển quá nhanh qua hệ thống tiêu hóa, nhiều khả năng một số loại thức ăn sẽ không được tiêu hóa hết.

Một số loại thực phẩm có nhiều khả năng được tiêu hóa một phần và xuất hiện trong phân hơn những loại khác. Những thực phẩm này bao gồm:

  • đậu
  • hạt giống
  • Ngô
  • đậu Hà Lan
  • vỏ rau
  • rau lá xanh
  • một số loại ngũ cốc
  • cà rốt
  • nho khô
  • quả hạch

Thực phẩm như ngô là một tội phạm phổ biến. Ngô có lớp vỏ bên ngoài được làm từ một chất khó tiêu gọi là xenlulo. Cơ thể tiêu hóa chất bên trong bắp và tống phần vỏ cứng bên ngoài ra ngoài theo phân.

Ăn quá nhanh

Một thủ phạm vô hại khác của thức ăn không tiêu hóa xuất hiện trong phân là ăn quá nhanh. Khi một người ăn quá nhanh và nuốt thức ăn của họ mà không nhai hoàn toàn, thức ăn có nhiều khả năng đi qua đường tiêu hóa mà không được phân hủy hoàn toàn.

Ăn quá nhanh có thể buộc quá trình tiêu hóa diễn ra quá nhanh, dẫn đến nhiều thức ăn không được phân hủy hết.Để tránh điều này, một người có thể ăn chậm lại trong bữa ăn và nhai thức ăn của họ tốt hơn.

Điều kiện y tế

Trong khi nguyên nhân phổ biến nhất khiến thức ăn không tiêu xuất hiện trong phân là thức ăn dạng sợi, thì có những tình trạng bệnh lý có thể dẫn đến thức ăn được tiêu hóa toàn bộ hoặc một phần trong phân. Trong những trường hợp này, một người thường nhận thấy các triệu chứng khác, chẳng hạn như tiêu chảy hoặc đau dạ dày.

Các tình trạng y tế có thể khiến thức ăn không tiêu hóa xuất hiện trong phân bao gồm:

  • Bệnh Crohn. Tình trạng này là một loại bệnh viêm ruột gây viêm nhiễm đường tiêu hóa có thể dẫn đến tiêu chảy nặng, đau bụng và suy dinh dưỡng.
  • Bệnh celiac. Đây là một chứng rối loạn tự miễn dịch trong đó cơ thể không thể tiêu hóa loại protein được gọi là gluten có trong lúa mì, lúa mạch và một số loại ngũ cốc khác.
  • Suy tuyến tụy. Nếu một người bị suy tuyến tụy, họ sẽ thiếu các enzym trong tuyến tụy, dẫn đến việc không thể phân hủy thức ăn.
  • Không dung nạp lactose. Nếu hệ tiêu hóa của một người không thể phân hủy protein trong sữa và sữa, điều đó có thể cho thấy không dung nạp lactose.
  • Hội chứng ruột kích thích (IBS). IBS là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến ruột già và gây đầy hơi, đau, tiêu chảy hoặc táo bón.

Bọ dạ dày, hoặc vi rút đường tiêu hóa, cũng có thể gây ra thức ăn không tiêu trong phân do thức ăn đi nhanh qua hệ thống của con người. Các triệu chứng khác của bệnh bao tử bao gồm:

  • sốt
  • đầy hơi
  • đau bụng
  • bệnh tiêu chảy
  • nôn mửa
  • buồn nôn
  • nhức mỏi cơ thể
  • tình trạng khó chịu hoặc cảm giác chung là không khỏe

Trong hầu hết các trường hợp do vi-rút dạ dày, các triệu chứng sẽ hết sau vài ngày khi vi-rút đã hết.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu một người bị đau bụng dai dẳng hoặc chuột rút, họ nên đi khám.

Một người nhận thấy có nhiều thức ăn không tiêu trong phân của họ không nên lo lắng hầu hết thời gian, vì nó có thể là do chất xơ không tiêu hóa hoặc ăn quá nhanh.

Nếu ai đó nhận thấy các triệu chứng sau cùng với thức ăn không tiêu trong phân của họ, họ nên đến gặp bác sĩ:

  • giảm cân không giải thích được
  • đi ngoài ra máu
  • thay đổi thói quen đi tiêu
  • mất kiểm soát ruột
  • Tiêu chảy mãn tính
  • đau bụng dai dẳng hoặc chuột rút
  • đầy hơi hoặc đầy hơi dai dẳng

Nếu bác sĩ nghi ngờ một người có tình trạng hệ tiêu hóa, họ có thể yêu cầu các xét nghiệm chẩn đoán sau:

  • một mẫu phân để tìm máu và các bất thường khác trong phân
  • xét nghiệm máu để tìm kiếm sự thiếu hụt dinh dưỡng hoặc dấu hiệu viêm
  • nội soi để xem xét bên trong đường tiêu hóa trên
  • nội soi đại tràng để kiểm tra đường tiêu hóa dưới
  • sinh thiết để kiểm tra viêm vi thể

Quan điểm

Hầu hết thời gian, thấy thức ăn không tiêu trong phân không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Nó có thể là kết quả của việc ăn quá nhanh hoặc ăn thức ăn có hàm lượng chất xơ cao.

Trong tình huống một người có các triệu chứng khác, bao gồm đau bụng, giảm cân hoặc thay đổi thói quen đi tiêu và chuyển động, họ có thể mắc một bệnh lý tiềm ẩn.

Một người lo lắng về các triệu chứng nhất định hoặc sự thay đổi trong nhu động ruột của họ nên đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.

none:  hội chứng chân không yên tuyến tiền liệt - ung thư tiền liệt tuyến viêm da dị ứng - chàm