Nguyên nhân gây ra cảm giác lâng lâng?
Lâng lâng là cảm giác ngất xỉu, chóng mặt hoặc gần như sắp ngất đi. Nó có thể xảy ra cùng với chóng mặt, ảnh hưởng đến sự cân bằng và khiến một người cảm thấy như thể họ hoặc môi trường xung quanh đang quay. Mặc dù cảm giác choáng váng và chóng mặt có thể giống nhau, nhưng chúng có những nguyên nhân khác nhau.
Trải qua một số cơn choáng váng là bình thường. Trong hầu hết các trường hợp, những cơn này sẽ trôi qua nhanh chóng, đặc biệt nếu một người ngồi hoặc nằm xuống để nghỉ ngơi.
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về những nguyên nhân phổ biến của chứng choáng váng. Chúng tôi cũng đài thọ các điều kiện y tế cơ bản và các lựa chọn điều trị.
Nguyên nhân
Nguyên nhân phổ biến nhất của cảm giác choáng váng là hạ huyết áp thế đứng, là huyết áp giảm đột ngột khi một người đứng lên.
Những thay đổi về tư thế, đặc biệt là những thay đổi nhanh chóng, làm chuyển hướng dòng máu tạm thời từ não đến cơ thể. Nhiều khả năng điều này sẽ dẫn đến choáng váng khi một người bị mất nước hoặc bị ốm.
Cảm giác này thường trôi qua nhanh chóng, đặc biệt nếu một người ngồi xuống một lần nữa.
Các nguyên nhân phổ biến khác của chứng choáng váng bao gồm:
- dị ứng
- bệnh tật, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm
- sợ độ cao
- làm thông khí
- sự lo ngại
- nhấn mạnh
- mất nước
- tiếp xúc lâu với thời tiết nóng
- lượng đường trong máu thấp
- sử dụng rượu, thuốc lá hoặc ma túy
- một số loại thuốc
Đôi khi, choáng váng có thể có nguyên nhân cơ bản nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:
- rối loạn nhịp tim
- đau tim
- Cú đánh
- sốc
- rối loạn tai trong
- chảy máu trong
- mất máu
- tình trạng thần kinh, chẳng hạn như bệnh Parkinson và bệnh đa xơ cứng
- thiếu máu
- các điều kiện ảnh hưởng đến lưu lượng máu
- chấn thương đầu
- rối loạn ăn uống
Nếu choáng váng là do một tình trạng cơ bản nghiêm trọng hơn, một người thường sẽ gặp phải các triệu chứng bổ sung.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Hầu hết thời gian, một người trải qua giai đoạn choáng váng có thể kiểm soát các triệu chứng của họ bằng các biện pháp khắc phục tại nhà và thay đổi lối sống.
Một người dễ bị chóng mặt hoặc choáng váng nên áp dụng các mẹo sau để giảm nguy cơ ngã hoặc ngất xỉu:
- Từ từ đứng dậy sau khi ngồi hoặc nằm xuống.
- Uống nhiều nước, đặc biệt là trong thời tiết nóng hoặc khi tập thể dục.
- Ăn hoặc uống thứ gì đó có đường hoặc có carbohydrate đơn giản khi cảm thấy ngất xỉu.
- Nằm hoặc ngồi xuống cho đến khi hết tập.
- Ngủ đủ giấc.
- Tránh caffeine, thuốc lá và rượu.
- Hạn chế ăn mặn.
Bất kỳ ai nghĩ rằng thuốc của họ có thể gây choáng váng nên nói chuyện với bác sĩ.
Sự đối xử
Mặc dù choáng váng thường không cần chăm sóc y tế, nhưng bác sĩ đôi khi có thể đề nghị một trong những phương pháp điều trị sau, tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản:
- thuốc men
- vật lý trị liệu
- tâm lý trị liệu
- vớ nén để giữ cho máu không đọng lại ở chân
Thuốc có thể bao gồm:
- thuốc lợi tiểu
- thuốc chống lo âu
- thuốc chống buồn nôn
- thuốc điều trị chứng đau nửa đầu
Nếu bác sĩ đề nghị liệu pháp vật lý trị liệu cho chứng choáng váng, một nhà trị liệu vật lý có khả năng dạy một người các bài tập để cải thiện khả năng thăng bằng của họ.
Ở những người bị choáng do lo lắng, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp tâm lý hoặc liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) để giúp họ kiểm soát tình trạng này. Một nhà trị liệu có thể cung cấp các cơ chế đối phó khác để giảm mức độ căng thẳng của một người.
Trong một số rất hiếm trường hợp, bác sĩ có thể khuyên phẫu thuật cho các đợt choáng váng và chóng mặt lặp đi lặp lại. Bác sĩ phẫu thuật sẽ thực hiện phẫu thuật cắt mê cung, tức là loại bỏ một phần hoặc toàn bộ tai trong.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Hầu hết mọi người không cần phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu thỉnh thoảng bị choáng.
Tuy nhiên, điều cần thiết là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp vì choáng váng hoặc chóng mặt khi có một hoặc nhiều triệu chứng sau đây kèm theo:
- điểm yếu ở một bên của cơ thể
- mặt xệ xuống hoặc tê
- nói lắp
- tưc ngực
- đau ở cánh tay, cổ hoặc hàm
- đau đầu dữ dội đột ngột
- ngất xỉu
- tê hoặc không có khả năng cử động tay hoặc chân
- thay đổi tầm nhìn, chẳng hạn như nhìn đôi
- nhịp tim nhanh hoặc không đều
- co giật
- nôn mửa
Một người cũng nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu tình trạng choáng váng xảy ra sau chấn thương đầu.
Lấy đi
Chóng mặt là một trải nghiệm phổ biến và nó thường giải quyết rất nhanh chóng mà không có tác dụng lâu dài. Những người thường xuyên cảm thấy choáng váng thường có thể kiểm soát các triệu chứng tại nhà.
Trong một số trường hợp, choáng váng có thể xảy ra do nguyên nhân y tế tiềm ẩn, trong trường hợp này, một người có thể gặp phải các triệu chứng khác.
Bất kỳ ai lo lắng về chứng choáng váng nên nói chuyện với bác sĩ.
