Một số biện pháp điều trị bệnh zona tại nhà là gì?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Khi người lớn có các tổn thương cực kỳ ngứa hoặc đau trên thân hoặc mặt, chẩn đoán có thể là bệnh zona. Điều cần thiết là những người bị tình trạng này phải đến gặp bác sĩ để điều trị, nhưng một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp làm giảm các triệu chứng.
Tại Hoa Kỳ, ước tính có tới một triệu trường hợp mắc bệnh zona mỗi năm. Bệnh zona đề cập đến sự tái hoạt của vi rút herpes varicella zoster không hoạt động sau thời thơ ấu. Lão hóa, chấn thương, căng thẳng hoặc một căn bệnh khác đều có thể kích hoạt vi-rút.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyên bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế ngay khi có bất kỳ triệu chứng nào.
Vào năm 2017, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã cấp phép cho một loại vắc-xin có tên là Shingrix bảo vệ khỏi tình trạng này. CDC khuyến cáo người lớn trên 50 tuổi nên chủng ngừa để giảm nguy cơ mắc bệnh zona.
10 phương pháp điều trị tự nhiên và biện pháp khắc phục tại nhà dưới đây có thể giúp giảm các triệu chứng, mặc dù mọi người nên lưu ý rằng đây không phải là phương pháp điều trị y tế.
Biện pháp tự nhiên
Một số biện pháp khắc phục sau đây có thể làm giảm đau, ngứa và cải thiện quá trình chữa bệnh:
1. Tinh dầu
Mọi người đã sử dụng tinh dầu như một phương thuốc thảo dược trong nhiều năm, thường là cho các tình trạng da.
Một số loại tinh dầu có các đặc tính có thể giúp giảm kích ứng và chữa lành da Những loại dầu này bao gồm:
- Dầu hoa cúc, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, đồng thời có thể cải thiện vết loét và vết loét bằng cách hỗ trợ tái tạo tế bào da.
- Dầu bạch đàn, có đặc tính chống viêm và có thể làm tăng tốc độ lành vết loét của bệnh nhân ung thư.
- Dầu cây trà, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn và có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.
Trong một số trường hợp, tinh dầu nguyên chất có thể gây ra phản ứng dị ứng. Do đó, mọi người nên luôn thực hiện kiểm tra bản vá trước khi thử chúng.
Tốt nhất là pha loãng dầu với dầu vận chuyển hoặc đến hiệu thuốc để mua chúng được trộn sẵn như một loại thuốc mỡ bôi an toàn.
FDA đã không phê duyệt nhiều loại tinh dầu để sử dụng, vì vậy điều quan trọng là phải nói chuyện với dược sĩ hoặc bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào.
2. Chườm lạnh
Dùng khăn hoặc gạc mát chườm vào chỗ phát ban có thể giúp giảm ngứa và giảm viêm.
Mọi người có thể thấm nhẹ một miếng vải bông tự nhiên hoặc khăn với nước mát và vắt sạch trước khi đắp lên những vùng da bị đau, ngứa. Sau đó, họ có thể lặp lại điều này khi cần thiết.
Tốt nhất là không để da tiếp xúc với nhiệt độ quá cao, vì vậy mọi người nên tránh tắm nước đá hoặc nước quá nóng. Nước nóng sẽ làm tăng lưu lượng máu và có khả năng làm chậm quá trình chữa lành vết loét, trong khi nước đá sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da.
3. Cây phỉ phù thủy
Các nhà nghiên cứu tin rằng cây phỉ có hiệu quả hơn so với hoa cúc trong việc giảm viêm và ngứa ở một số người.
Bạn có thể mua nước cây phỉ dưới nhiều hình thức, trong đó phổ biến nhất là dạng kem hoặc nước cây phỉ. Nhiều loại kem cây phỉ có sẵn trên mạng.
Mọi người có thể thoa cây phỉ tại chỗ lên những vùng da bị kích ứng và viêm nhiễm để giảm bớt.
4. Tắm mát
Tắm nước mát hoặc tắm vòi hoa sen mỗi ngày, ít kỳ cọ, sẽ giúp giữ sạch các vết loét và mụn nước và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Nước mát cũng có thể làm dịu các nốt đau và ngứa, giúp tránh gãi, có thể gây sẹo.
5. Tắm yến mạch
Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất yến mạch có thể làm ẩm da khô và làm dịu da nhạy cảm và bị viêm.
FDA đã phê duyệt bột yến mạch dạng keo như một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả. Các sản phẩm yến mạch dạng keo thường loại trừ protein yến mạch để ngăn ngừa các phản ứng dị ứng.
Các thành phần hoạt tính giúp giảm viêm bao gồm flavonoid và saponin. Mọi người có thể sử dụng các sản phẩm yến mạch trong bồn tắm nước mát để giúp giảm đau và ngứa.
6. Gentiana scabra
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Gentiana scabra, một loài hoa màu xanh hoặc tím xuất hiện trên khắp Bắc Mỹ, có tác dụng tích cực trong việc giảm đau ở bệnh zona và giảm khả năng bị đau dây thần kinh sau phẫu thuật.
Bằng cách giảm viêm trên da, Gentiana scabra giảm thiểu cơn đau và thúc đẩy quá trình chữa lành. Một nhà y học Trung Quốc có uy tín có thể chuẩn bị công thức thảo dược bằng cách đun sôi cây trong nước. Sau đó, mọi người có thể thực hiện biện pháp khắc phục bằng đường uống.
7. Ăn kiêng
Một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng để ngăn ngừa và chống lại bệnh tật.
Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ khuyên bạn nên ăn một chế độ ăn uống đa dạng bao gồm nhiều loại rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt cũng như các loại đậu, quả hạch và thịt nạc.
Mọi người nên cố gắng bao gồm các loại thực phẩm màu cam, đỏ và xanh lá cây có chứa carotenoid lycopene, lutein, zeaxanthin và provitamin A trong chế độ ăn uống của họ. Carotenoid rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch và có trong các loại thực phẩm sau:
- thực phẩm màu cam: cà rốt, bí đỏ và mơ
- thực phẩm màu đỏ: dưa hấu, ớt đỏ, bưởi và anh đào
- thực phẩm xanh: cải xoăn, rau mùi tây, rau bina, dưa gang, rau diếp và rau cải
Hạn chế chất béo chuyển hóa và bão hòa, đồng thời tránh thêm đường và muối nếu có thể cũng có thể làm giảm viêm và cải thiện chức năng miễn dịch.
8. Thuốc bổ sung vitamin
Những người khỏe mạnh không cần phải dùng thuốc bổ sung. Tuy nhiên, những người bị suy giảm hệ miễn dịch và trên 50 tuổi nên cân nhắc việc bổ sung để duy trì sức khỏe tốt và khả năng miễn dịch mạnh mẽ.
Có một mối liên hệ giữa vitamin D và chức năng miễn dịch. Nhiều người cao tuổi có nguy cơ thiếu vitamin D, vì vậy họ phải đảm bảo rằng họ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đầy đủ hoặc uống thuốc bổ sung để bảo vệ khả năng miễn dịch của họ.
Bổ sung vitamin C, kẽm và selen cũng có thể cải thiện khả năng miễn dịch ở người lớn tuổi.
Tuy nhiên, dùng vitamin và khoáng chất liều cao có thể gây hại nhiều hơn lợi. Vitamin tổng hợp, có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất thấp hơn và an toàn hơn, thường là một lựa chọn tốt hơn.
9. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc không mang lại lợi ích cho sức khỏe và luôn có hại. Điều quan trọng là bỏ thuốc lá vì nó làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư và bệnh tật.
Hút thuốc lá làm giảm khả năng miễn dịch chống lại nhiễm trùng, đặc biệt là ở người lớn tuổi và có thể làm chậm quá trình hồi phục và chữa bệnh.
10. Giảm căng thẳng
Sử dụng thiền để thư giãn và cố gắng nghỉ ngơi khi có thể có thể giúp giảm các triệu chứng căng thẳng.
Lấy đi
Thật không may, nó là không thể chữa khỏi bệnh zona. Tuy nhiên, cũng như các loại virus khác, nghỉ ngơi và ăn uống lành mạnh sẽ giúp hồi phục.
Sử dụng các phương pháp điều trị để giảm bớt các triệu chứng sẽ giúp tăng sự thoải mái và tinh thần, đồng thời cũng có thể làm giảm nguy cơ đau dây thần kinh sau phẫu thuật.
Hiện đã có vắc xin phòng bệnh zona. Bất kỳ ai trên 50 tuổi hoặc có nguy cơ phát triển bệnh zona nên cân nhắc đến gặp bác sĩ về việc chủng ngừa hoặc tiêm liều nhắc lại.
