Trái tim: Tất cả những gì bạn cần biết
Trái tim con người là một công cụ tinh chỉnh phục vụ toàn bộ cơ thể. Nó là một cơ quan cơ bắp có kích thước bằng một nắm tay khép lại và nó nằm trong lồng ngực, hơi lệch về bên trái trung tâm.
Trái tim đập khoảng 100.000 lần mỗi ngày, bơm khoảng 8 lít máu khắp cơ thể 24/7. Điều này cung cấp máu giàu oxy và chất dinh dưỡng đến các mô và cơ quan và mang đi chất thải.
Tim đưa máu đã khử oxy đến phổi, nơi máu nạp oxy và thải carbon dioxide, một sản phẩm chất thải của quá trình trao đổi chất.
Cùng với nhau, tim, máu và mạch máu - động mạch, mao mạch và tĩnh mạch - tạo nên hệ tuần hoàn.
Trong bài này, chúng ta cùng tìm hiểu cấu trúc của tim, cách nó bơm máu đi khắp cơ thể và hệ thống điện điều khiển nó.
Giải phẫu của tim
Dưới đây là mô hình 3D tương tác của trái tim. Khám phá mô hình bằng cách sử dụng bàn di chuột hoặc màn hình cảm ứng của bạn để tìm hiểu thêm.
Trái tim bao gồm bốn ngăn:
- Tâm nhĩ: Đây là hai ngăn trên, nhận máu.
- Tâm thất: Đây là hai ngăn dưới, có chức năng thải máu.
Một bức tường mô được gọi là vách ngăn ngăn cách tâm nhĩ trái và phải và tâm thất trái và phải. Các van ngăn cách tâm nhĩ với tâm thất.
Thành của tim bao gồm ba lớp mô:
- Cơ tim: Đây là mô cơ của tim.
- Nội tâm mạc: Mô này lót bên trong tim và bảo vệ các van và buồng.
- Màng ngoài tim: Đây là một lớp bảo vệ mỏng bao quanh các bộ phận khác.
- Màng tim: Lớp bảo vệ này chủ yếu bao gồm mô liên kết và tạo thành lớp trong cùng của màng ngoài tim.
Trái tim hoạt động như thế nào
Tốc độ tim co bóp phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như:
- hoạt động và tập thể dục
- yếu tố cảm xúc
- một số điều kiện y tế
- một cơn sốt
- một số loại thuốc
- mất nước
Khi nghỉ ngơi, tim có thể đập khoảng 60 lần mỗi phút. Nhưng điều này có thể tăng lên 100 nhịp mỗi phút (bpm) hoặc hơn.
Tìm hiểu thêm thông tin về nhịp tim "bình thường" tại đây.
Bên trái và bên phải
Hai bên trái và phải của tim hoạt động đồng thời. Lần lượt tâm nhĩ và tâm thất co lại và thư giãn, tạo ra nhịp tim nhịp nhàng.
Bên phải
Phần bên phải của tim nhận máu đã khử oxy và đưa nó đến phổi.
- Tâm nhĩ phải nhận máu đã khử oxy từ cơ thể qua các tĩnh mạch được gọi là tĩnh mạch chủ trên và tĩnh mạch chủ dưới. Đây là những tĩnh mạch lớn nhất trong cơ thể.
- Tâm nhĩ phải co lại và máu đi đến tâm thất phải.
- Một khi tâm thất phải đầy, nó sẽ co lại và bơm máu đến phổi qua động mạch phổi. Trong phổi, máu lấy oxy và thải carbon dioxide.
Bên trái
Phần bên trái của tim nhận máu từ phổi và bơm nó đến phần còn lại của cơ thể.
- Máu mới được cung cấp oxy trở lại tâm nhĩ trái qua các tĩnh mạch phổi.
- Tâm nhĩ trái co bóp, đẩy máu vào tâm thất trái.
- Một khi tâm thất trái đầy, nó sẽ co lại và đẩy máu trở lại cơ thể qua động mạch chủ.
Tâm trương, tâm thu và huyết áp
Mỗi nhịp tim có hai phần:
Tâm trương: Tâm thất thư giãn và chứa đầy máu khi tâm nhĩ co bóp, tống hết máu vào tâm thất.
Tâm thu: Tâm thất co bóp và bơm máu ra khỏi tim khi tâm nhĩ thư giãn, làm đầy máu trở lại.
Khi một người đo huyết áp, máy sẽ đưa ra một con số cao và thấp. Số cao là huyết áp tâm thu và số thấp hơn là huyết áp tâm trương.
Huyết áp tâm thu: Cho biết áp lực mà máu tạo ra lên thành động mạch trong thời gian tâm thu.
Áp suất tâm trương: Điều này cho thấy áp lực trong động mạch trong thời gian tâm trương.
Trao đổi khí
Khi máu đi qua động mạch phổi đến phổi, nó sẽ đi qua các mao mạch nhỏ kết nối trên bề mặt của các túi khí của phổi, được gọi là phế nang.
Các tế bào của cơ thể cần oxy để hoạt động và chúng tạo ra carbon dioxide dưới dạng chất thải. Tim giúp cơ thể loại bỏ khí cacbonic không mong muốn.
Ôxy đi vào máu và điôxít cacbon đi qua các mao mạch của phế nang.
Các động mạch vành trên bề mặt tim cung cấp máu có oxy cho cơ tim.
Pulse
Một người có thể cảm thấy mạch của họ ở những điểm mà các động mạch đi qua gần bề mặt da, chẳng hạn như trên cổ tay hoặc cổ. Nhịp đập cũng giống như nhịp tim. Khi bạn cảm nhận được nhịp đập của mình, bạn sẽ cảm thấy máu chảy ào ạt khi tim bơm máu đi khắp cơ thể.
Nhịp đập khỏe mạnh thường là 60–100 bpm, và mức bình thường có thể khác nhau ở mỗi người.
Một người rất năng động có thể có nhịp đập thấp tới 40 bpm. Những người có kích thước cơ thể lớn hơn có xu hướng có mạch nhanh hơn, nhưng nó thường không quá 100 bpm.
Tìm hiểu cách bắt mạch tại đây.
Van
Tín dụng hình ảnh: OpenStax College, Anatomy & Physiology, 2013
Tim có bốn van để đảm bảo rằng máu chỉ chảy theo một hướng:
- Van động mạch chủ: Nằm giữa tâm thất trái và động mạch chủ.
- Van hai lá: Nằm giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái.
- Van động mạch phổi: Nằm giữa tâm thất phải và động mạch phổi.
- Van ba lá: Đây là van giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải.
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với âm thanh của trái tim. Trên thực tế, tim tạo ra nhiều loại âm thanh và bác sĩ có thể phân biệt chúng để theo dõi sức khỏe của tim.
Việc đóng và mở van là những yếu tố chính góp phần tạo ra âm thanh của nhịp tim. Nếu có rò rỉ hoặc tắc nghẽn van tim, nó có thể tạo ra âm thanh gọi là “tiếng thổi”.
Hệ thống điện của tim
Để bơm máu đi khắp cơ thể, các cơ của tim phải làm việc cùng nhau để ép máu đi đúng hướng, đúng thời điểm và đúng lực. Các xung điện điều phối hoạt động này.
Tín hiệu điện bắt đầu ở nút xoang nhĩ, đôi khi được gọi là nút xoang, hoặc nút SA. Đây là máy điều hòa nhịp tim của tim và nó nằm ở trên cùng của tâm nhĩ phải. Tín hiệu làm cho tâm nhĩ co bóp, đẩy máu xuống tâm thất.
Sau đó, xung điện truyền đến một khu vực của các tế bào ở đáy tâm nhĩ phải, giữa tâm nhĩ và tâm thất, được gọi là nút nhĩ thất, hoặc nút AV.
Các ô này hoạt động như một người gác cổng. Chúng điều phối tín hiệu để tâm nhĩ và tâm thất không co bóp cùng một lúc. Cần phải có một chút chậm trễ.
Từ đây, tín hiệu đi dọc theo các sợi, được gọi là sợi Purkinje, trong thành tâm thất. Các sợi truyền xung động đến cơ tim, làm cho tâm thất co lại.
Mạch máu
Có ba loại mạch máu:
Động mạch: Những động mạch này mang máu có oxy từ tim đến phần còn lại của cơ thể. Các động mạch khỏe mạnh, cơ bắp và co giãn, giúp đẩy máu qua hệ tuần hoàn, đồng thời chúng cũng giúp điều hòa huyết áp. Các động mạch phân nhánh thành các mạch nhỏ hơn gọi là tiểu động mạch.
Các tĩnh mạch: Các tĩnh mạch này mang máu đã khử oxy trở lại tim và chúng tăng kích thước khi đến gần tim hơn. Tĩnh mạch có thành mỏng hơn động mạch.
Mao mạch: Kết nối các động mạch nhỏ nhất với các tĩnh mạch nhỏ nhất. Chúng có thành rất mỏng, cho phép chúng trao đổi các hợp chất như carbon dioxide, nước, oxy, chất thải và chất dinh dưỡng với các mô xung quanh.
Tim, máu và mạch máu tạo nên hệ thống tuần hoàn, hoặc tim mạch.
Sau đây, hãy tìm hiểu về một số bệnh có thể ảnh hưởng đến hệ thống này.
Ngừng tim: Khi tim ngừng đập
Trái tim rất cần thiết cho sự sống - nếu nó ngừng đập, máu sẽ không đến não và các cơ quan khác, và con người có thể tử vong trong vòng vài phút. Đây được gọi là ngừng tim.
Nếu một người bị ngừng tim, họ sẽ không thể nói hoặc thở, và họ sẽ không có nhịp tim.
Bất kỳ ai ở gần đó nên gọi 911 ngay lập tức và bắt đầu hồi sinh tim phổi (CPR), ấn mạnh và nhanh bằng tay khóa vào giữa ngực của người đó.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), hô hấp nhân tạo có thể tăng gấp đôi hoặc gấp ba lần cơ hội sống sót của một người sau khi tim ngừng đập.
Tại đây, hãy tìm hiểu cách thực hiện hô hấp nhân tạo.
Phần kết luận
Tim là một cơ quan thiết yếu, mạnh mẽ, liên tục bơm oxy và chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể.
Nếu một người được sinh ra với bệnh tim bẩm sinh hoặc nếu tổn thương xảy ra do bệnh tật hoặc các yếu tố khác, chức năng của tim có thể suy giảm và điều này có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa tính mạng, chẳng hạn như suy tim.
Tại đây, hãy tìm hiểu về cách phòng ngừa và điều trị các loại bệnh tim.
Nếu tim ngừng đập, một người không thể tồn tại được lâu. Vận động và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là hai cách để bảo vệ tim mạch.
Tìm hiểu về các loại thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh tại đây.
