CHỨNG SỢ NHỆN: SỬ DỤNG NHỊP TIM ĐỂ CẢI THIỆN ĐIỀU TRỊ

Liệu pháp vi tính hóa cho chứng sợ hãi bao gồm việc cho người bệnh tiếp xúc với những tác nhân gây ra nỗi sợ hãi cụ thể của họ, chẳng hạn như cho người bị chứng sợ nhện xem hình ảnh về nhện. Bây giờ, lần đầu tiên, một nghiên cứu gần đây tiết lộ rằng thời gian tiếp xúc với nhịp tim có thể cải thiện việc điều trị.

Một nghiên cứu mới cho thấy việc đồng bộ hóa khả năng tiếp xúc với tác nhân gây sợ hãi với nhịp tim của một người giúp cải thiện việc điều trị chứng ám ảnh sợ hãi.

Trong nghiên cứu trước đây, các nhà khoa học tại Trường Y Brighton và Sussex (BSMS) ở Vương quốc Anh đã chứng minh rằng mức độ sợ hãi khi tiếp xúc với một mối đe dọa tiềm ẩn có thể tạo ra phụ thuộc vào giai đoạn của chu kỳ bơm máu của tim mà nó xảy ra.

Họ phát hiện ra rằng tác động cảm xúc lớn hơn khi sự phơi bày mối đe dọa trùng với nhịp tim thay vì xảy ra giữa họ.

Phát hiện này đã thúc đẩy họ xem liệu họ có thể áp dụng hiệu ứng để “ảnh hưởng đến kết quả của liệu pháp phơi nhiễm vi tính đối với chứng sợ nhện” hay không. Tạp chí Y học tâm lý gần đây đã công bố nghiên cứu mới này.

“Nhiều người trong chúng ta,” GS Hugo D. Critchley, chủ tịch khoa tâm thần học tại BSMS, cho biết: “Nhiều người trong chúng ta mắc chứng sợ hãi kiểu này hay kiểu khác - đó có thể là nhện, hoặc chú hề, hoặc thậm chí là các loại thức ăn.”

Anh ấy tiếp tục giải thích rằng hầu hết các phương pháp điều trị chứng ám ảnh đều liên quan đến việc tiếp xúc với tác nhân gây sợ hãi cụ thể nhưng lưu ý rằng “việc này có thể mất nhiều thời gian”.

Sự sợ hãi phi lý, dữ dội

Ám ảnh là một nỗi sợ hãi phi lý, dữ dội, không tương xứng với mối nguy hiểm hoặc rủi ro thực tế mà mối đe dọa được nhận thức gây ra.

Các ví dụ phổ biến bao gồm: sợ nhện, chó hoặc côn trùng; sợ độ cao, nước hoặc bão; cảm giác sợ hãi khi ở trong thang máy, nơi kín gió hoặc trên máy bay; và sợ kim tiêm, tiêm hoặc các thủ thuật phẫu thuật.

Sự lo lắng mà mối đe dọa được nhận thức tạo ra có thể lớn đến mức vô hiệu hóa người đó. Chỉ nghĩ về tình huống hoặc đối tượng đáng sợ có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng, mặc dù người đó biết rằng nỗi sợ của họ là vô lý.

Ước tính của Hoa Kỳ cho thấy rằng 12,5% người trưởng thành sẽ mắc một số loại ám ảnh cụ thể trong suốt cuộc đời của họ.

Việc điều trị chứng sợ hãi thường mất nhiều thời gian và nó thường bao gồm việc tăng dần mức độ tiếp xúc với các tác nhân gây ra chứng sợ hãi cụ thể. Một phương pháp đang được quan tâm là liệu pháp vi tính hóa, có thể được cung cấp qua Internet.

Nghiên cứu gần đây là một "thử nghiệm lâm sàng bằng chứng về khái niệm" chứng minh liệu pháp máy tính trị chứng ám ảnh có thể thậm chí còn hiệu quả hơn như thế nào nếu nó đồng bộ hóa tiếp xúc kích hoạt với nhịp tim của chính cá nhân.

Định giờ theo nhịp tim dẫn đến kết quả tốt nhất

GS Critchley và nhóm của ông đã kết hợp việc tiếp xúc trên máy tính với việc theo dõi nhịp tim trực tuyến.

Họ chỉ định 53 người khỏe mạnh mắc chứng sợ nhện nghiêm trọng vào một trong ba nhóm điều trị bằng máy tính. Trong tất cả các nhóm, việc điều trị liên quan đến việc tiếp xúc với hình ảnh của nhện.

Trong nhóm đầu tiên, hình ảnh con nhện xuất hiện cùng lúc với nhịp tim của các cá nhân, trong khi những người tham gia ở nhóm thứ hai xem chúng giữa các nhịp tim. Trong nhóm thứ ba, các hình ảnh xuất hiện ngẫu nhiên liên quan đến chu kỳ tim.

Nhóm nghiên cứu đã đánh giá sự cải thiện bằng cách đo lường những thay đổi về mức độ lo lắng, nỗi sợ nhện và tính cách da của những người tham gia.

Tất cả các nhóm đều có sự cải thiện nhất định, vì họ đều nhận được liệu pháp phơi nhiễm dưới một số hình thức. Tuy nhiên, sự cải thiện lớn nhất xảy ra ở nhóm có hình ảnh con nhện trùng với nhịp tim của họ.

Sự cải thiện đặc biệt rõ rệt ở những người có thể cảm nhận được nhịp tim của họ trong lồng ngực.Các nhà nghiên cứu đề xuất khả năng sử dụng sự khác biệt của mọi người trong khả năng này để cá nhân hóa liệu pháp.