Chứng ngưng thở khi ngủ có thể ngăn bạn hình thành ký ức cuộc sống
Nghiên cứu mới cho thấy rằng chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn có thể làm giảm khả năng hình thành những ký ức có ý nghĩa về cuộc sống cá nhân của một người. Các nhà nghiên cứu cảnh báo những rối loạn chức năng như vậy có thể là một dấu hiệu của bệnh trầm cảm.
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) là một chứng rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến hơn 18 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ và hơn 100 triệu người trên toàn thế giới.
Những người mắc chứng này thường có giấc ngủ rời rạc vì OSA làm gián đoạn nhịp thở của họ trong thời gian ngắn nhưng lặp đi lặp lại.
OSA cũng làm giảm nồng độ oxy của một người và sự kết hợp của việc ngủ kém và thiếu oxy làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, rối loạn tâm trạng và các vấn đề về trí nhớ.
Nghiên cứu mới khai thác một hậu quả tiềm ẩn của OSA - trầm cảm. Các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng tỷ lệ trầm cảm cao hơn ở những người bị OSA, nhưng cơ chế đằng sau sự liên quan này không rõ ràng.
Nghiên cứu mới do Melinda Jackson, một thành viên nghiên cứu cấp cao tại Đại học Học viện Công nghệ Hoàng gia Melbourne (RMIT) ở Melbourne, Australia, dẫn đầu, điều tra mối quan hệ giữa OSA và ký ức tự truyện.
Ký ức tự truyện là gì?
Trí nhớ tự truyện đề cập đến khả năng của một người trong việc ghi nhớ các tình tiết cụ thể và lưu giữ thông tin về cuộc sống cá nhân của họ. Nghiên cứu trước đây đã liên hệ trí nhớ tự truyện bị suy giảm với chứng trầm cảm.
“Chúng tôi biết rằng những ký ức tự truyện quá chung chung - nơi mọi người không nhớ nhiều chi tiết cụ thể về các sự kiện trong cuộc sống - có liên quan đến sự phát triển của chứng trầm cảm dai dẳng,” Tiến sĩ Jackson giải thích.
Cô ấy tiếp tục đặt ra động lực cho nghiên cứu của mình. “Ngưng thở khi ngủ cũng là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với bệnh trầm cảm, vì vậy nếu chúng ta có thể hiểu rõ hơn về cơ chế sinh học thần kinh tại nơi làm việc, chúng ta có cơ hội cải thiện sức khỏe tâm thần của hàng triệu người.”
Trong nghiên cứu mới, Tiến sĩ Jackson và các đồng nghiệp đã xem xét mối liên hệ giữa OSA và trí nhớ tự truyện; các nhà nghiên cứu đã công bố phát hiện của họ trong Tạp chí của Hiệp hội Tâm lý Thần kinh Quốc tế.
Ký ức ‘tổng thể’ và chứng ngưng thở khi ngủ
Tiến sĩ Jackson và nhóm nghiên cứu đã kiểm tra 44 người lớn bị OSA nhưng không tích cực điều trị và 44 người lớn khỏe mạnh không bị OSA. Các nhà nghiên cứu đã xem xét khả năng ghi nhớ nhiều loại ký ức khác nhau của các cá nhân từ thời thơ ấu, cuộc sống trưởng thành sớm và các sự kiện gần đây của họ.
Nghiên cứu cho thấy những người bị OSA có “ký ức chung” nhiều hơn đáng kể so với những người không bị OSA. Ký ức tổng thể mô tả những ký ức mà con người không thể nhớ lại một cách chi tiết, cụ thể.
Trong nghiên cứu hiện tại, hơn 52% những người tham gia OSA có trí nhớ chung chung, trong khi ít hơn 19% người tham gia trong nhóm đối chứng có ký ức chung.
Hơn nữa, nghiên cứu đã so sánh trí nhớ ngữ nghĩa với trí nhớ từng đoạn. Phần trước mô tả sự kiện và thông tin chi tiết về lịch sử cá nhân của ai đó, trong khi phần sau mô tả khả năng ghi nhớ các sự kiện hoặc “tập phim” rộng hơn.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong khi trí nhớ từng giai đoạn của những người bị OSA vẫn còn nguyên vẹn, thì trí nhớ ngữ nghĩa của họ bị suy giảm.
Ngoài ra, họ đã thiết lập mối tương quan giữa số lượng ký ức tự truyện cao hơn và trí nhớ ngữ nghĩa kém hơn ở cả hai nhóm.
Tiến sĩ Jackson giải thích: “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm suy giảm khả năng mã hóa hoặc củng cố một số loại ký ức cuộc sống nhất định, khiến mọi người khó nhớ lại các chi tiết trong quá khứ”.
Nhà khoa học tiếp tục: “Ảnh quét não của những người bị ngưng thở khi ngủ cho thấy họ bị mất chất xám đáng kể từ các vùng chồng lấn với mạng lưới ký ức tự truyện.
Tiến sĩ Jackson, thành viên nghiên cứu cấp cao tại Trường Khoa học Y sinh và Y tế của RMIT, tiếp tục phác thảo một số hướng cho nghiên cứu trong tương lai.
“Chúng ta cần xem xét liệu có một cơ chế sinh học thần kinh được chia sẻ tại nơi làm việc hay không - nghĩa là, sự rối loạn chức năng của mạng lưới đó có dẫn đến cả chứng trầm cảm và các vấn đề về trí nhớ ở những người bị ngưng thở khi ngủ không?”
Trong tương lai, Tiến sĩ Jackson và nhóm của cô có kế hoạch “xác định xem liệu điều trị thành công chứng ngưng thở khi ngủ có thể giúp chống lại một số vấn đề về trí nhớ này hoặc thậm chí khôi phục lại những ký ức đã mất hay không.”
