Trầm cảm theo mùa: Phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều hơn nam giới
Đối với những người sống với chứng rối loạn cảm xúc theo mùa, mùa đông có thể mang lại nhiều thứ hơn là gió mạnh và tuyết; nó có thể gây ra cảm giác tuyệt vọng và trầm cảm. Theo một nghiên cứu mới, phụ nữ có xu hướng mua vé thấp hơn nam giới.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Glasgow ở Vương quốc Anh đã phát hiện ra rằng phụ nữ có nhiều khả năng bị các triệu chứng trầm cảm thay đổi theo mùa, với những triệu chứng này lên đến đỉnh điểm trong những tháng mùa đông.
Đồng tác giả nghiên cứu Daniel Smith, thuộc Viện Sức khỏe và Hạnh phúc tại Glasgow, và nhóm gần đây đã báo cáo kết quả của họ trong Tạp chí Rối loạn Tình cảm.
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) là một dạng trầm cảm đến và đi theo mùa. Người ta ước tính rằng SAD ảnh hưởng đến khoảng 5 phần trăm người dân ở Hoa Kỳ trong bất kỳ năm nào.
Các triệu chứng của SAD bao gồm cảm giác chán nản, vô dụng, ít năng lượng, mệt mỏi và không quan tâm đến các hoạt động thường thú vị, hoặc chứng rối loạn trương lực cơ. SAD thường bắt đầu vào mùa thu, với các triệu chứng thường giảm dần vào các tháng mùa hè.
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng phụ nữ có nhiều khả năng bị ảnh hưởng bởi SAD hơn nam giới.
Để tìm hiểu thêm về mức độ thay đổi của SAD theo giới tính, Smith và nhóm của ông đã tiến hành phân tích cắt ngang hơn 150.000 người trưởng thành thuộc UK Biobank, cơ sở dữ liệu sức khỏe của nửa triệu người ở Vương quốc Anh.
Một "cơ chế sinh học cụ thể về giới tính"?
Các nhà nghiên cứu đã xem xét các triệu chứng trầm cảm của những người tham gia trong mỗi mùa, cũng như các triệu chứng của tâm trạng thấp, chứng loạn trương lực cơ, mệt mỏi và căng thẳng.
Nhóm nghiên cứu cũng xem xét mối liên hệ giữa các triệu chứng trầm cảm, thời gian kéo dài ngày và nhiệt độ trung bình ngoài trời.
Phân tích cho thấy phụ nữ trải qua các triệu chứng trầm cảm khác nhau theo mùa, cũng như các triệu chứng mệt mỏi và rối loạn trương lực cơ, nhưng những thay đổi theo mùa này không được tìm thấy ở nam giới.
Nhóm nghiên cứu báo cáo rằng các triệu chứng trầm cảm, mệt mỏi và viêm phổi ở phụ nữ diễn ra mạnh nhất vào những tháng mùa đông.
Những phát hiện này vẫn tồn tại sau khi tính đến các yếu tố xã hội và lối sống, bao gồm hút thuốc, uống rượu và tập thể dục.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ngày dài hơn có liên quan đến việc giảm tâm trạng thấp và chứng loạn trương lực ở phụ nữ, nhưng chúng cũng có liên quan đến sự gia tăng cảm giác mệt mỏi.
Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu lưu ý rằng “các liên kết với độ dài ngày không độc lập với nhiệt độ trung bình ngoài trời trước khi đánh giá”.
Theo Smith, nghiên cứu của họ cung cấp thêm bằng chứng cho thấy phụ nữ có thể dễ bị trầm cảm theo mùa hơn nam giới.
“Chúng tôi vẫn chưa hoàn toàn hiểu tại sao lại như vậy, nhưng điều thú vị là những thay đổi không phụ thuộc vào các yếu tố xã hội và lối sống, có lẽ cho thấy một cơ chế sinh học dành riêng cho giới tính”.
Daniel Smith
“Rõ ràng,” Smith giải thích, “đây là một lĩnh vực phức tạp nhưng quan trọng đòi hỏi phải nghiên cứu thêm.” Ông tiếp tục nói, "Các bác sĩ lâm sàng nên biết về sự khác biệt giới tính ở cấp độ dân số này trong sự thay đổi tâm trạng theo mùa, để hỗ trợ việc nhận biết và điều trị các triệu chứng trầm cảm trong năm dương lịch."
Các nhà nghiên cứu lưu ý một số hạn chế trong nghiên cứu của họ. Ví dụ, họ chỉ ra rằng họ chỉ có thể đánh giá một nhóm nhỏ các triệu chứng trầm cảm và các triệu chứng được tự báo cáo.
