Ba tháng của thai kỳ: Hướng dẫn
Thời kỳ mang thai điển hình có ba tam cá nguyệt và kéo dài khoảng 40 tuần kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của phụ nữ. Trong mỗi tam cá nguyệt, thai nhi sẽ gặp những mốc phát triển cụ thể.
Trong khi 40 tuần là khung thời gian thông thường, một em bé đủ tháng có thể được sinh ra sớm nhất là 37 tuần và muộn nhất là 42 tuần.
Đọc để biết thêm thông tin về những gì sẽ xảy ra trong mỗi ba tháng của thai kỳ.
Tín dụng hình ảnh: Stephen Kelly, 2018
Tam cá nguyệt đầu tiên
Tam cá nguyệt đầu tiên kéo dài trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ và rất quan trọng đối với sự phát triển của em bé. Khi thụ thai, trứng và tinh trùng kết hợp với nhau tạo thành hợp tử, hợp tử này sẽ làm tổ trong thành tử cung.
Hợp tử trở thành phôi khi các tế bào phân chia và phát triển. Tất cả các cơ quan và cấu trúc chính bắt đầu hình thành.
Ở tuần thứ 4-5, phôi thai chỉ dài 0,04 inch nhưng sẽ dài ra khoảng 3 inch vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên. Phôi thai bây giờ trông giống như một em bé của con người hơn rất nhiều.
Nhịp tim của thai nhi có thể được nghe sớm nhất là 8 tuần trên máy đo doppler tại văn phòng bác sĩ, nhưng nhiều khả năng là gần 12 tuần. Trong tuần thứ tám, mí mắt vẫn đóng để bảo vệ mắt. Thai nhi cũng có thể nắm tay trong giai đoạn này. Ngoài ra, cơ quan sinh dục bên ngoài sẽ được hình thành và có thể nhìn thấy khi siêu âm, nghĩa là bác sĩ có thể cho ai đó biết thai nhi là nam hay nữ.
Phụ nữ cũng sẽ trải qua nhiều thay đổi trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nhiều phụ nữ sẽ bắt đầu cảm thấy ốm nghén, hoặc buồn nôn và nôn do mang thai ở tuần thứ 6-8.
Bất chấp tên gọi của nó, cảm giác buồn nôn này không chỉ xảy ra vào buổi sáng. Một số phụ nữ mang thai bị bệnh vào ban đêm, trong khi những người khác bị bệnh cả ngày.
Phụ nữ mang thai cũng có thể cảm thấy rất mệt mỏi và nhận thấy rằng cô ấy dễ xúc động hơn bình thường do thay đổi nội tiết tố.
Nhiều người cũng cho biết họ cảm thấy thèm ăn hoặc chán ăn trong thời kỳ đầu mang thai, cùng với khứu giác mạnh hơn. Căng vú cũng rất phổ biến.
Tam cá nguyệt thứ hai
Tam cá nguyệt thứ hai kéo dài từ tuần 13 đến 26 của thai kỳ. Thai nhi sẽ trải qua rất nhiều thay đổi trong thời gian này và phát triển từ chiều dài khoảng 4-5 inch đến khoảng 12 inch.
Trong tam cá nguyệt thứ hai, thai nhi cũng sẽ chuyển từ cân nặng khoảng 3 ounce sang cân nặng 1 pound (lb) hoặc hơn.
Ngoài các cấu trúc và cơ quan chính, các bộ phận quan trọng khác của cơ thể cũng sẽ hình thành trong tam cá nguyệt thứ hai, bao gồm:
- bộ xương
- mô cơ
- làn da
- lông mày
- lông mi
- móng tay và móng chân
- tế bào máu
- vị giác
- dấu chân và dấu vân tay
- tóc
Nếu thai nhi là nam thì tinh hoàn bắt đầu tụt xuống bìu. Nếu thai nhi là nữ, buồng trứng bắt đầu hình thành trứng.
Thai nhi lúc này đã có thói quen ngủ và thức đều đặn. Chúng cũng có thể nghe thấy âm thanh từ bên ngoài bụng mẹ, và chúng sẽ bắt đầu tập nuốt, đây là một kỹ năng quan trọng sau khi sinh.
Người phụ nữ cũng có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Trong hầu hết các trường hợp, ốm nghén và mệt mỏi bắt đầu biến mất vào đầu tam cá nguyệt thứ hai. Tuy nhiên, cảm giác thèm ăn và chán ăn vẫn có thể tiếp tục.
Một người phụ nữ có thể nhận thấy rằng bụng của cô ấy đang bắt đầu to lên và cô ấy đang bắt đầu “trông như đang mang thai”. Mẹ cũng nên bắt đầu cảm thấy em bé chuyển động, được gọi là “nhanh hơn”.
Các cơn co thắt Braxton – Hicks có thể bắt đầu vào cuối tam cá nguyệt thứ hai.
Phụ nữ cũng có thể bắt đầu gặp các triệu chứng khác trong tam cá nguyệt thứ hai, bao gồm:
- đau dây chằng tròn
- thay đổi núm vú, chẳng hạn như thâm đen
- vết rạn da
Tam cá nguyệt thứ ba
Tam cá nguyệt thứ ba kéo dài từ tuần 27 cho đến khi sinh nở, thường là vào khoảng tuần 40. Trong tam cá nguyệt này, em bé đang phát triển sẽ dài từ khoảng 12 inch và nặng 1,5 lbs đến dài khoảng 18–20 inch và nặng 7–8 lbs. .
Hầu hết các cơ quan và hệ thống cơ thể đã hình thành ngay từ bây giờ, nhưng chúng sẽ tiếp tục phát triển và trưởng thành trong tam cá nguyệt thứ ba.
Phổi của thai nhi chưa được hình thành hoàn chỉnh vào đầu tam cá nguyệt này, nhưng chúng sẽ được hình thành vào thời điểm sinh nở.
Em bé đang lớn sẽ bắt đầu tập chuyển động thở để chuẩn bị cho cuộc sống sau khi sinh. Động tác lắc và lăn trở nên mạnh hơn, và phụ nữ mang thai nên cảm thấy em bé di chuyển thường xuyên.
Phụ nữ mang thai cũng có thể bắt đầu cảm thấy khó chịu trong tam cá nguyệt này, vì bụng của cô ấy bắt đầu to lên. Hầu hết phụ nữ bắt đầu cảm thấy các cơn co thắt Braxton – Hicks ngày càng mạnh và họ có thể bị đau lưng do mang nặng bụng.
Các triệu chứng khác mà phụ nữ mang thai có thể gặp phải trong tam cá nguyệt thứ ba bao gồm:
- ợ nóng
- bàn chân sưng lên
- mất ngủ
- tâm trạng lâng lâng
- rò rỉ sữa từ vú
- những thay đổi khác ở vú và núm vú
- đi tiểu thường xuyên
Khi người phụ nữ gần đến ngày sinh nở, em bé nên quay đầu ở tư thế đầu xuống để sinh dễ dàng hơn.
Lo lắng về việc sinh nở và làm cha mẹ cũng phổ biến vào cuối thai kỳ.
Nhiều người gọi một cách không chính thức 3 tháng đầu đời của em bé là tam cá nguyệt thứ tư, hoặc thời gian em bé thích nghi với cuộc sống bên ngoài bụng mẹ.
Trẻ sơ sinh của con người được sinh ra rất non nớt so với hầu hết các động vật có vú khác. Nhiều động vật có vú con có thể đứng dậy và đi lại trong vòng vài giờ sau khi sinh.
Trẻ sơ sinh của con người có bộ não lớn, vì vậy chúng phải được sinh ra khi thai được 9 tháng. Nếu việc sinh nở xảy ra muộn hơn, sẽ rất nguy hiểm vì đầu của họ có thể không đi qua xương chậu của sản phụ một cách an toàn.
Vì còn rất non nớt, trẻ sơ sinh cần được chăm sóc liên tục trong những tháng đầu đời.
Giai đoạn này có thể rất khó khăn cho cả em bé và người chăm sóc của họ. Giữ cho em bé bình tĩnh có nghĩa là tái tạo sự sống trong bụng mẹ càng gần càng tốt. Điều này có thể được thực hiện bằng cách:
- ôm em bé lại gần
- nhẹ nhàng đung đưa hoặc đung đưa em bé
- tạo ra tiếng động lắc lư hoặc chói tai
- quấn khăn
- tạo cơ hội cho em bé bú, trong khi bú mẹ hoặc bằng cách sử dụng núm vú giả
Tam cá nguyệt thứ tư có thể là một thử thách đối với những người mới làm cha mẹ. Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.
Để làm cho thời gian này dễ dàng hơn một chút, hãy cố gắng chấp nhận sự giúp đỡ từ gia đình và bạn bè. Sự giúp đỡ này có thể dưới dạng bữa ăn, trông trẻ cho anh chị em, và dọn dẹp hoặc giặt giũ khi cần thiết.
Một phụ nữ sẽ bị lochia, hoặc chảy máu và tiết dịch âm đạo, tiếp tục kéo dài 4–6 tuần sau khi sinh. Ngực của cô ấy có thể bị đau và chảy nước khi cô ấy thích nghi với việc cho con bú.
Nhiều phụ nữ trải qua tâm trạng thất thường, hay còn gọi là “buồn ngủ” sau khi sinh. Điều này thường là do sự biến động của hormone.
Một số phụ nữ có thể bị trầm cảm sau sinh sau khi sinh con. Điều này bao gồm cảm giác buồn bã, mệt mỏi, lo lắng và tuyệt vọng có thể ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc bản thân và em bé của cô ấy.
Trầm cảm sau sinh có thể điều trị được, vì vậy bất kỳ ai gặp phải các triệu chứng này nên nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt.
Sau sinh, hoặc 'tam cá nguyệt thứ tư'
Tóm lược
Mang thai, sinh nở và những tháng đầu tiên với trẻ sơ sinh không giống bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời. Họ có đầy những trải nghiệm mới, sự không chắc chắn lớn và nhiều cảm xúc mới.
Chăm sóc trước khi sinh thường xuyên là rất quan trọng trong mỗi tam cá nguyệt. Bác sĩ có thể giúp đảm bảo em bé đang lớn đáp ứng các mốc phát triển của chúng và người phụ nữ có sức khỏe tốt.
