Sử dụng baking soda trên tóc có an toàn không?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Không thiếu những gợi ý về cách để có được mái tóc đẹp, và sử dụng baking soda là một phần của xu hướng “không dùng dầu gội” hoặc “không dùng thuốc”. Tuy nhiên, chỉ vì baking soda là tự nhiên không có nghĩa là nó an toàn.
Trong khi các bằng chứng giai thoại cho thấy rằng baking soda giúp làm sạch lông, cộng đồng y tế vẫn chưa quyết định liệu điều này có tốt cho sức khỏe hay không.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét những rủi ro và lợi ích có thể xảy ra.
Những lợi ích có thể có
Baking soda hòa tan trong nước giúp loại bỏ mọi chất dầu, xà phòng và các thành phần khác tích tụ trong các sản phẩm chăm sóc tóc điển hình.
Bằng cách loại bỏ chất tích tụ này, baking soda có thể giúp tóc sạch bóng, và mềm mại.
Ngoài ra, tính nhất quán của baking soda làm cho nó trở thành một chất tẩy tế bào chết, vì vậy nó có thể giúp loại bỏ da khô trên da đầu.
Những người lo lắng về các chất phụ gia trong dầu gội thương mại hoặc chi phí, có thể thích dùng baking soda để thay thế.
Một số người xả tóc bằng giấm táo sau khi gội đầu bằng baking soda. Baking soda có độ pH cao và rửa bằng giấm là một nỗ lực để khôi phục lại sự cân bằng độ pH tự nhiên của da đầu.
Một người có thể thử kỹ thuật này hàng ngày, nhưng nhiều người sử dụng nó một lần một tuần.
Một số người rửa bằng baking soda báo cáo kết quả tốt. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học không ủng hộ chúng.
Rủi ro
Do thành phần mài mòn của nó, baking soda là chất tẩy rửa tốt cho vỉ nướng, bếp và bồn rửa bằng thép không gỉ. Tuy nhiên, các tinh thể nhỏ của baking soda có thể quá khắc nghiệt đối với tóc.
Baking soda cũng có tính kiềm cao hơn nhiều so với các loại dầu gội thương mại, và nó có độ pH cao hơn so với da đầu.
Rủi ro khi sử dụng baking soda trên tóc bao gồm:
Khô
Trong khi baking soda làm sạch tốt, nó cũng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc, dẫn đến khô tóc.
Lượng dầu trên tóc khác nhau giữa các cá nhân. Mặc dù quá nhiều dầu có thể làm cho tóc trông nhờn, nhưng vẫn cần một ít dầu để giữ cho da đầu khỏe mạnh.
Loại bỏ hết dầu có thể làm cho tóc trông xỉn màu. Các loại dầu gội thương mại điển hình có chứa các thành phần dưỡng ẩm cho tóc và giữ cho tóc sạch.
Sử dụng dầu xả tự nhiên có chứa dầu dừa hoặc dầu argan có thể giúp phục hồi độ ẩm.
Vỡ
Baking soda là một loại muối và bao gồm các tinh thể nhỏ, có tính mài mòn.
Tóc mỏng manh và những tinh thể nhỏ này có thể làm rách sợi tóc, dẫn đến chẻ ngọn và gãy rụng.
Kích ứng da đầu
Baking soda cũng có thể gây kích ứng da đầu. Nó không được khuyến khích cho những người có vảy khô, da khô hoặc các bệnh như chàm.
Bằng chứng nói gì
Baking soda là natri bicacbonat. Nó có độ pH khoảng 9, được coi là một chất kiềm hoặc bazơ mạnh. Độ pH của da đầu và phần còn lại của da là khoảng 5,5.
Nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng sản phẩm có độ pH cao hơn 5,5 có thể gây hại cho da đầu.
Các sản phẩm có nồng độ pH cao hơn cũng có thể làm tăng độ tĩnh điện và ma sát giữa các sợi tóc. Điều này có thể làm hỏng sợi và dẫn đến xoăn cứng.
Cuối cùng, baking soda mở ra các lớp biểu bì của tóc, giúp hấp thụ nước. Mặc dù một số độ ẩm tốt cho tóc, nhưng hấp thụ quá nhiều có thể làm tóc yếu đi.
Các loại dầu gội tự nhiên khác
Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, tốt nhất bạn nên chọn dầu gội đầu dựa trên loại tóc.
Trước khi lựa chọn một sản phẩm, hãy cân nhắc xem tóc dày, mỏng hay dầu. Những người nhuộm tóc nên tìm các sản phẩm được thiết kế cho tóc đã qua xử lý màu.
Đối với những người thích sử dụng các sản phẩm tự nhiên, baking soda không phải là lựa chọn duy nhất. Nhiều sản phẩm trên thị trường phù hợp với từng loại tóc cụ thể. Các thành phần tự nhiên để chăm sóc tóc có thể bao gồm:
- Dầu dừa: Điều này có thể giúp giữ ẩm và có thể tốt cho những người có mái tóc khô. Hầu hết các cửa hàng thực phẩm tự nhiên đều bán các sản phẩm có chứa dầu dừa. Chúng cũng có sẵn để mua trực tuyến.
- Nha đam: Loại này có chứa một loại enzyme có thể kích thích các nang tóc, dẫn đến sự phát triển. Nó cũng có thể làm dịu các vết bỏng khô, bị kích ứng.
- Dầu jojoba: Loại dầu này có thể tương tự như dầu do da đầu tiết ra, và nó có thể giúp cân bằng sản xuất dầu và điều trị tóc khô. Bạn có thể mua nhiều sản phẩm dầu jojoba trực tuyến.
Lấy đi
Baking soda có độ pH là 9, cao hơn nhiều so với độ pH của da đầu. Sử dụng sản phẩm có độ pH cao như vậy có thể gây hại cho tóc.
Theo thời gian, baking soda có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên tóc, dẫn đến gãy rụng và khiến tóc mỏng manh.
Những người có mái tóc quá dầu có thể thấy một số lợi ích từ việc sử dụng baking soda, nhưng nó chỉ nên được sử dụng trong thời gian ngắn và thận trọng.
Điều quan trọng cần ghi nhớ là chỉ vì một cái gì đó là tự nhiên không có nghĩa là nó là sản phẩm phù hợp cho công việc.
Mặc dù baking soda có thể giúp loại bỏ dầu thừa, nhưng nó có lẽ không phải là lựa chọn tốt nhất cho hầu hết mọi người.
