Trà xanh có tốt cho rầy nâu không?
Tăng sản lành tính tuyến tiền liệt là thuật ngữ y tế để chỉ tuyến tiền liệt phì đại. Hiện vẫn đang tiếp tục nghiên cứu các cách thay thế để kiểm soát tình trạng bệnh, bao gồm cả uống trà xanh.
Polyphenol là các thành phần hoạt tính trong trà xanh có thể chịu trách nhiệm giúp kiểm soát tăng sản lành tính tuyến tiền liệt hoặc BPH.
Polyphenol là các hợp chất hóa học được tìm thấy trong một loại được gọi là hóa chất thực vật, xuất hiện tự nhiên trong thực vật.
Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng tuyến tiền liệt hấp thụ polyphenol dễ dàng hơn các mô khác trong cơ thể. Điều này cho thấy rằng tuyến tiền liệt nên tiếp nhận polyphenol khi được sử dụng để quản lý BPH.
Tại sao phải quản lý rầy nâu bằng trà xanh?
Trà xanh ngày càng phổ biến và hiện là đồ uống được tiêu thụ nhiều thứ hai trên thế giới.
Là một loại nước giải khát, trà xanh là một sự thay thế cho cà phê và nước giải khát, với những lợi ích sức khỏe bổ sung từ các hợp chất polyphenol hiện có.
Polyphenol rất phong phú trong thực phẩm thực vật, và là:
- chất chống oxy hóa
- chống viêm
- chống chất gây ung thư
Các thành phần hoạt tính trong trà xanh là gì?
Các thành phần hoạt tính của trà xanh bao gồm:
- epigallocatechin (EGC)
- axit gallic
- axit chlorogenic
- axit caffeic
- polyphenol khác
Trong các thử nghiệm động vật gần đây và trong ống nghiệm các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, một polyphenol cụ thể được gọi là epigallocatechin-3-gallate (EGCG) dường như có kết quả đầy hứa hẹn. EGCG làm giảm sự sản sinh quá mức của các tế bào và thậm chí ngăn chặn sự khởi phát của rầy nâu.
Các nghiên cứu nói gì?
Điều đáng chú ý là hầu hết các nghiên cứu về trà xanh đã được thực hiện bên ngoài cơ thể con người, ví dụ, trong các môi trường nuôi cấy hoặc động vật trong phòng thí nghiệm. Các nghiên cứu này cũng sử dụng các phiên bản cô đặc của polyphenol, không phải bản thân trà xanh hay các loại thực phẩm toàn phần khác.
Nhìn chung, các polyphenol cụ thể, một số có trong trà xanh, đã được tìm thấy để điều trị các nguyên nhân và triệu chứng của rầy nâu. Điều này cho thấy rằng trà xanh có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát rầy nâu cùng với thuốc và các phương pháp điều trị khác.
Các lợi ích sức khỏe khác của trà xanh
Trà xanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe do đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Béo phì và bệnh tiểu đường
Lợi ích của trà xanh không chỉ là do đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Thức uống này có thể giúp điều trị bệnh béo phì và bệnh đái tháo đường không phụ thuộc insulin.
Các nghiên cứu cho thấy rằng trà xanh có thể giúp kiểm soát cân nặng, cùng với việc tập thể dục và cải thiện chế độ ăn uống. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận những tác động tích cực một cách rõ ràng.
Hội chứng chuyển hóa
Trà xanh cũng có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường ở những người mắc hội chứng chuyển hóa.
Hơn nữa, một số nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa hội chứng chuyển hóa và các bệnh về tuyến tiền liệt.
Hội chứng chuyển hóa gây ra sự gia tăng các gốc tự do trong cơ thể. Điều này làm tăng căng thẳng oxy hóa, được coi là một yếu tố nguy cơ phát triển BPH.
Tăng cường ăn các loại thực phẩm có chứa polyphenol như trà xanh có thể giúp kiểm soát hội chứng chuyển hóa và các bệnh lý khác cùng một lúc.
Sử dụng trà xanh có lợi cho sức khỏe
Dù lý do sức khỏe khiến ai đó dùng trà xanh là gì, điều cần thiết là phải tiếp tục dùng các loại thuốc cần thiết, ăn chế độ ăn nhiều rau và trái cây, tập thể dục và đi khám bác sĩ thường xuyên.
Phương pháp điều trị bằng thảo dược và y tế đối với rầy nâu
Có nhiều phương pháp điều trị BPH, và quy trình nào được sử dụng tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh, những gì người bệnh thấy có thể dung nạp được và các tác dụng phụ liên quan.
Thay đổi lối sống
Nếu các triệu chứng không quá xấu, mọi người có thể thực hiện một số thay đổi lối sống để kiểm soát rầy nâu.
Bao gồm các:
- uống ít rượu
- kiểm tra thuốc
- ăn nhiều trái cây và chất xơ
- thử xoa bóp niệu đạo
- sử dụng miếng đệm hoặc vỏ bọc trong ngày
- làm trống bàng quang gấp đôi
- làm rỗng bàng quang thường xuyên
Thuốc
Có hai loại thuốc được phát hiện là có hiệu quả trong điều trị rầy nâu.
- thuốc chặn alpha
- Chất ức chế 5-alpha-reductase
Các loại thuốc khác được sử dụng có thể bao gồm:
- chất kháng cholinergic
- desmopressin
- lợi tiểu quai
Thuốc chỉ hữu ích để điều trị rầy nâu và không ngăn ngừa tình trạng bệnh. Tuy nhiên, chúng cũng đi kèm với một số tác dụng phụ.
Mọi người có thể chọn các biện pháp thay thế tự nhiên và thay đổi lối sống nếu tác dụng phụ của thuốc nặng hơn các triệu chứng BPH của họ.
Các tác dụng phụ bao gồm:
- hạ huyết áp khi đứng (tăng huyết áp tư thế)
- bệnh tiêu chảy
- đau đầu
- nghẹt mũi
- rối loạn chức năng tình dục
Các nguồn polyphenol khác
Nói chung, polyphenol đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa cho cơ thể. Nhiều polyphenol đã được sử dụng trong các thử nghiệm lâm sàng và động vật để xác định xem chúng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của BPH hay không.
Các loại thực phẩm cụ thể có thể được kết hợp vào chế độ ăn uống để giúp kiểm soát rầy nâu cùng với thuốc. Những thực phẩm này được liệt kê ở đây, sau đó là thành phần hoạt tính hoặc các thành phần chứa chúng:
- Trà xanh - EGC.
- Hạt lanh và hạt vừng - secoisolariciresinol diglucoside, lignans và enterolactone.
- Đậu Fava và đậu nành - genistein.
- Đậu nành và đậu phộng - biochanin.
- Đậu nành - equol và anthocyanins.
- Cà chua - lycopene.
Mọi người nên thận trọng khi sử dụng các phiên bản polyphenol cô đặc vì có quá ít nghiên cứu về các tác dụng phụ có thể xảy ra. Ngoài ra, chúng có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc khác mà một người đang dùng hoặc có các tác dụng phụ không mong muốn khác.
Tốt nhất là cố gắng hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng của bạn thông qua thực phẩm toàn phần khi có thể.
Các biện pháp khắc phục tại nhà khác
Các biện pháp điều trị bằng thảo dược là một loại điều trị tại nhà khác cũng có thể hỗ trợ kiểm soát rầy nâu.
Cây cọ lùn và cây mùi đỏ đều được chứng minh là giúp kiểm soát các triệu chứng.
Tuy nhiên, mọi người nên thận trọng nếu sử dụng các phương pháp điều trị bằng thảo dược vì chúng có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc khác.
Phẫu thuật
Phẫu thuật là một lựa chọn khác nếu các phương pháp điều trị BPH khác không giúp giảm bớt các triệu chứng.
Nhiều nam giới thấy rằng phẫu thuật có hiệu quả, nhưng nó không phải lúc nào cũng làm giảm bớt các triệu chứng ngay lập tức hoặc đến mức mong muốn.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu ai đó gặp các triệu chứng của BPH, họ nên đến gặp bác sĩ.
Điều quan trọng là xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng này vì một số bệnh thường gặp với ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, có thể mắc BPH và ung thư tuyến tiền liệt cùng một lúc.
Kế hoạch điều trị nên được thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà hoặc các liệu pháp tự nhiên.
Lấy đi
May mắn thay, sống chung với BPH không có nghĩa là một người có nhiều khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt hơn những người không có tình trạng này. Cải thiện chế độ ăn uống, quản lý bằng thuốc và cố gắng giảm các yếu tố nguy cơ, có nghĩa là triển vọng tốt.
Thêm trà xanh làm đồ uống vào chế độ ăn uống cũng có thể hữu ích trong việc kiểm soát BPH, cũng như chứng viêm mãn tính liên quan đến rối loạn chuyển hóa và béo phì.
Nếu thêm trà xanh vào chế độ ăn uống thay thế nước ngọt và các loại đồ uống có hàm lượng calo cao khác, sẽ có thêm lợi ích là giảm lượng calo từ các loại thực phẩm thường có giá trị dinh dưỡng kém.
