Giấm táo tốt hay xấu cho bệnh tiêu chảy?

Giấm táo đã trở nên phổ biến như một phương thuốc tự nhiên cho nhiều loại bệnh. Nó có thể gây tiêu chảy, hoặc nó có thể được sử dụng để điều trị không?

Giấm táo có thể được sử dụng trong nấu ăn, uống dưới dạng thuốc viên hoặc kết hợp với nước. Bởi vì nó rất chua, nó có thể gây khó chịu cho dạ dày hoặc các vấn đề về tiêu hóa. Tuy nhiên, điều này khó có thể xảy ra trừ khi một người uống một lượng đáng kể giấm chưa pha loãng.

Nghiên cứu về giấm táo còn hạn chế, nhưng một số người vẫn gặp tác dụng phụ bất lợi. Ngoài tiêu chảy, những tác động này bao gồm tổn thương men răng và các vấn đề về dạ dày ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Giấm táo có gây tiêu chảy không?

Thực phẩm có tính axit có thể gây đau bụng hoặc tiêu chảy.

Giấm táo được làm bằng cách lên men đường trong táo. Quá trình lên men tạo ra axit axetic, thành phần quan trọng của giấm làm cho nó có tính axit. Một số người có thể thấy rằng thức ăn có tính axit hoặc cay có thể gây khó chịu cho dạ dày, ợ chua hoặc tiêu chảy.

Nhiễm trùng như ngộ độc thực phẩm là nguyên nhân phổ biến của tiêu chảy. Dị ứng thực phẩm hoặc một số tình trạng y tế, chẳng hạn như bệnh celiac hoặc hội chứng ruột kích thích, cũng có thể gây ra tiêu chảy.

Nó có thể điều trị tiêu chảy không?

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng giấm táo có đặc tính kháng khuẩn và có thể phá hủy E coli vi khuẩn, có thể gây ngộ độc thực phẩm và là nguyên nhân của nhiều trường hợp tiêu chảy.

Tuy nhiên, giấm táo cũng có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa trong ruột. Điều này có thể gây kích ứng ruột và dẫn đến tiêu chảy.

Nghiên cứu này được thực hiện trong phòng thí nghiệm, với giấm táo được áp dụng trực tiếp với vi khuẩn, vì vậy kết quả có thể sẽ khác nhau ở mỗi người.

Cũng có một số bằng chứng cho thấy giấm táo làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày. Nếu một người bị tiêu chảy, giấm táo có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến phân có thời gian cứng lại trước khi tống ra ngoài.

Cần phải nghiên cứu thêm về những lợi ích có thể có của giấm táo, vì vẫn chưa rõ liệu nó có an toàn để sử dụng như một phương pháp điều trị tiêu chảy hay không.

Các tác dụng phụ khác của giấm táo

Giấm táo rất chua và không nên uống khi chưa pha loãng. Thay vào đó, hãy thêm một vài thìa cà phê giấm vào một cốc nước.

Uống giấm táo không pha loãng trong thời gian dài có thể làm mòn men răng, là lớp bảo vệ răng. Súc miệng bằng nước sau khi uống giấm táo có thể giúp hạn chế khả năng gây hại cho men răng.

Những người bị bệnh tiểu đường và chứng liệt dạ dày có thể được khuyên tránh dùng giấm táo. Chứng rối loạn dạ dày là một chứng rối loạn khiến dạ dày không đưa thức ăn vào ruột nhanh nhất có thể.

Giấm táo có thể tương tác với một số loại thuốc kê đơn. Nếu một người đang dùng thuốc, họ có thể hỏi ý kiến ​​chuyên gia y tế trước khi sử dụng giấm táo.

Giấm táo có sẵn ở dạng viên nén từ nhiều nhà bán lẻ trực tuyến, nhưng những sản phẩm này không được quản lý theo cách giống như các sản phẩm có sẵn trong hiệu thuốc. Thuốc giấm táo có thể khác nhau về độ mạnh hoặc độ chua, vì vậy một người nên thận trọng khi mua chúng.

Các cách khác để điều trị tiêu chảy

Nên uống nhiều nước nếu một người bị tiêu chảy.

Tiêu chảy thường tự khỏi mà không cần điều trị nhưng có thể kéo dài từ 2 đến 4 ngày ở người lớn. Điều cần thiết là uống nhiều nước trong thời gian này, vì tiêu chảy có thể gây mất nước.

Một người nên ăn khi họ cảm thấy có thể, và bắt đầu với những thức ăn nhạt nhẽo, chẳng hạn như chuối hoặc cơm.

Các triệu chứng khác của tiêu chảy bao gồm co thắt dạ dày và nhiệt độ cao. Một người có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen, để điều trị các triệu chứng này.

Thuốc trị tiêu chảy có sẵn để làm giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, nhưng không thể ngăn chặn tiêu chảy hoàn toàn.

Các giải pháp bù nước không kê đơn có sẵn để điều trị tình trạng mất nước do tiêu chảy. Chúng được tạo thành từ đường, muối và khoáng chất có thể hòa tan trong nước. Những phương pháp điều trị này thường không thích hợp cho trẻ nhỏ.

Trẻ sơ sinh có thể bị mất nước rất nhanh, vì vậy nên cho trẻ uống từng ngụm nước nhỏ. Nếu họ có dấu hiệu mất nước, chẳng hạn như không đi tiểu thường xuyên, họ có thể cần được chăm sóc y tế.

Một người nên tìm kiếm trợ giúp y tế nếu họ:

  • bị tiêu chảy hơn 5 ngày
  • không muốn ăn và đang giảm cân
  • cảm thấy rất ốm hoặc nôn mửa thường xuyên
  • có máu trong phân của họ, hoặc phân sẫm màu và có mùi
  • gần đây đã ở trong bệnh viện

Tiêu chảy thường do nhiễm trùng, có nghĩa là nó có thể lây lan sang người khác. Để tránh lây truyền bệnh, một người có thể:

  • rửa tay thật sạch sau khi đi vệ sinh
  • giữ nhà vệ sinh sạch sẽ,
  • giặt khăn trải giường bẩn hoặc khăn tắm ở nhiệt độ cao
  • tránh dùng chung dao kéo

Lấy đi

Giấm táo không phải là thuốc nên không có lời khuyên chính thức về cách dùng. Tuy nhiên, hầu hết mọi người tiêu thụ 1 đến 2 thìa cà phê giấm táo pha loãng trong nước là an toàn đối với hầu hết mọi người.

Nếu một người có bất kỳ tác dụng phụ bất lợi nào từ giấm táo, bao gồm tiêu chảy, tốt nhất nên ngừng dùng giấm táo và nói chuyện với bác sĩ.

Nghiên cứu sâu hơn cần được thực hiện đối với giấm táo, vì những lợi ích sức khỏe có thể có và bất kỳ nguy cơ tiềm ẩn nào hiện chưa rõ ràng. Tiêu chảy thường có thể được điều trị tại nhà bằng cách nghỉ ngơi và uống nhiều nước.

none:  lạc nội mạc tử cung dinh dưỡng - ăn kiêng suy giáp