Cách điều trị các triệu chứng viêm amidan tại nhà

Thuật ngữ viêm amidan dùng để chỉ tình trạng viêm nhiễm của amidan. Amidan là hai tuyến hình bầu dục nằm ở phía sau cổ họng. Vai trò của chúng là chống lại vi khuẩn và vi rút xâm nhập vào cơ thể qua đường mũi và miệng.

Hầu hết các trường hợp viêm amidan xảy ra do nhiễm virus. Nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra khoảng 15–30% các trường hợp.

Viêm amidan có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, nhưng nó phổ biến hơn ở trẻ em. Theo Học viện Tai Mũi Họng Hoa Kỳ, hầu như tất cả trẻ em ở Hoa Kỳ sẽ trải qua ít nhất một đợt viêm amidan.

Trong bài viết này, chúng tôi đưa ra các phương pháp điều trị tại nhà và thuốc không kê đơn (OTC) tốt nhất để giảm bớt các triệu chứng của viêm amidan.

Phương pháp điều trị viêm amidan tại nhà

Các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp điều trị viêm amidan hoặc giảm bớt các triệu chứng của nó.

1. Uống nhiều chất lỏng ấm

Chất lỏng ấm, chẳng hạn như súp, có thể giúp làm dịu cơn đau họng.

Uống chất lỏng ấm, bao gồm súp, nước dùng và trà, có thể giúp làm dịu cơn đau họng.

Các loại trà thảo mộc có chứa các thành phần như mật ong, pectin hoặc glycerine có thể hữu ích, vì những thành phần này tạo thành một lớp màng bảo vệ màng nhầy trong miệng và cổ họng, có thể làm dịu kích ứng.

Tuy nhiên, chỉ có bằng chứng yếu cho thấy trà thảo mộc giúp điều trị các triệu chứng của viêm amidan.

2. Ăn đồ lạnh

Ăn thức ăn lạnh, mềm, chẳng hạn như sữa chua đông lạnh hoặc kem, có thể làm tê cổ họng, giúp giảm đau tạm thời.

Mọi người cũng có thể thử những cách sau:

• mút kem
• uống sinh tố ướp lạnh
• nhấm nháp nước đá lạnh

Các lựa chọn khác bao gồm kẹo cứng hoặc kẹo cao su có chứa bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà. Các thành phần này mang lại cảm giác mát và tê tương tự ở cổ họng.

3. Tránh thức ăn cứng

Đối với những người bị viêm amidan, việc ăn những thức ăn cứng hoặc sắc nhọn có thể gây khó chịu, thậm chí là đau đớn.

Thức ăn cứng có thể làm xước cổ họng, dẫn đến kích ứng và viêm thêm. Thực phẩm nên tránh bao gồm:

• khoai tây chiên
• bánh quy giòn
• ngũ cốc khô
• bánh mì nướng
• ca rôt sông
• táo sống

Mọi người nên thử ăn thức ăn mềm hơn, dễ nuốt hơn hoặc dính vào súp, nước dùng hoặc sinh tố ướp lạnh cho đến khi các triệu chứng giảm bớt.

4. Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối có thể tạm thời làm dịu cơn đau hoặc cảm giác nhột nhột ở phía sau cổ họng.

Mọi người có thể tạo hỗn hợp nước muối bằng cách thêm một phần tư thìa cà phê muối vào 8 ounce nước ấm và khuấy dung dịch cho đến khi muối tan.

Sau đó, họ có thể súc miệng bằng nước muối trong vài giây trước khi nhổ ra. Có thể an toàn để lặp lại quá trình này thường xuyên miễn là người đó tránh nuốt phải hỗn hợp.

Súc miệng không phù hợp với trẻ nhỏ vì có nguy cơ trẻ hít phải chất lỏng và bị sặc.

5. Tăng độ ẩm trong nhà

Không khí khô có thể làm đau họng thêm. Những người bị viêm amidan có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương mát mẻ. Các thiết bị này giải phóng độ ẩm trở lại không khí, giúp giảm bớt khó chịu ở cổ họng.

Mọi người nên vệ sinh máy tạo ẩm hàng ngày để ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn có hại.

Những người không có máy làm ẩm thay vào đó có thể thử hít hơi nước từ vòi hoa sen hoặc bồn tắm nước nóng.

6. Tránh làm căng giọng

Sưng ở cổ họng có thể khiến giọng nói bị nghẹt. Bạn có thể muốn chống lại điều này bằng cách cao giọng, nhưng làm như vậy có nguy cơ khiến cổ họng bị kích ứng thêm.

Nếu quá trình nói gây đau đớn, một người nên cố gắng để giọng nói nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Họ cũng nên đặt lịch hẹn với bác sĩ, vì khó nói đôi khi có thể là một biến chứng.

7. Nghỉ ngơi nhiều

Người bị viêm amidan nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Nghỉ ngơi sẽ cho phép cơ thể chống lại nhiễm trùng do vi rút hoặc vi khuẩn.

Tiếp tục đi làm hoặc đi học không chỉ làm tăng khả năng mắc bệnh của một người lâu hơn mà còn có thể khiến những người khác có nguy cơ bị lây nhiễm bệnh.

8. Thuốc giảm đau không kê đơn

Thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp giảm đau họng, sốt và các triệu chứng đau đớn khác của viêm amidan. Ví dụ về các loại thuốc này bao gồm:

• acetaminophen
• ibuprofen
• aspirin

Aspirin không thích hợp cho trẻ em vì nó có thể gây ra một căn bệnh đe dọa tính mạng được gọi là hội chứng Reye.

Uống thuốc giảm đau đều đặn có thể giúp giảm đau kéo dài cả ngày.

9. Kẹo ngậm cổ họng bằng thuốc

Một số viên ngậm họng có chứa thuốc gây tê để làm tê và làm dịu cổ họng. Nhiều loại cũng chứa thuốc chống viêm để giảm sưng và viêm.

Một trong những lợi ích của viên ngậm cổ họng là chúng giúp giảm đau trực tiếp đến vị trí bị viêm.

Một số viên ngậm cũng chứa các chất khử trùng. Những điều này giúp nhắm mục tiêu các vi khuẩn gây ra viêm amidan do vi khuẩn.

Tuy nhiên, viên ngậm không thích hợp cho trẻ nhỏ vì chúng có nguy cơ gây nghẹt thở. Một số cũng chứa benzocain, có thể có tác dụng phụ đối với dân số này. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) khuyên cha mẹ và người chăm sóc tránh cho trẻ em dưới 2 tuổi dùng các sản phẩm có chứa benzocain trừ khi bác sĩ đề nghị.

10. Thuốc xịt họng và nước súc miệng

Thuốc xịt và súc họng là một cách khác để đưa thuốc gây tê, chống viêm và sát trùng trực tiếp vào cổ họng.

Mọi người có thể tìm mua thuốc xịt họng có một trong những hoạt chất sau:

• benzydamine
• phenol
• dibucaine
• benzocain, chỉ dành cho trẻ lớn hơn và người lớn
• rượu benzyl
• cetylpyridinium clorua
• chlorhexidine gluconate

Khi nào đến gặp bác sĩ

Viêm amidan thường tự khỏi mà không cần điều trị trong vài ngày. Tuy nhiên, một số người có thể gặp các triệu chứng tiếp tục hoặc tồi tệ hơn.

Trong một số trường hợp, điều này có thể cho thấy các biến chứng, chẳng hạn như nhiễm trùng đã lan rộng.

Mọi người nên liên hệ với bác sĩ nếu họ gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• đau họng kéo dài hơn 2 ngày
• đau họng dữ dội đến mức khó ăn uống
• thở hoặc nuốt khó khăn
• bệnh nặng, suy nhược hoặc mệt mỏi
• sốt kéo dài hơn 3 ngày hoặc hết hơn một ngày rồi tái phát

Cha mẹ và người chăm sóc trẻ khi nhận thấy các dấu hiệu viêm amidan ở trẻ nên đưa trẻ đi khám.

Áp xe quanh amiđan

Nếu đau họng kéo dài hơn 2 ngày, một người nên nói chuyện với bác sĩ.

Mọi người cũng nên đi khám nếu họ có các triệu chứng của một biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra của viêm amidan được gọi là áp xe phúc mạc.

Áp xe quanh amiđan là một tập hợp các mủ hình thành gần một trong các amiđan. Loại áp xe này hình thành khi nhiễm trùng do vi khuẩn lây lan từ amidan bị nhiễm trùng sang khu vực xung quanh nó.

Các triệu chứng của áp xe phúc mạc bao gồm:

• đau họng dữ dội có thể nặng hơn ở một bên
• sưng bên trong miệng và cổ họng
• khó nói
• Khó nuốt
• vấn đề về hô hấp
• khó mở miệng
• Sưng hạch bạch huyết
• sốt và ớn lạnh
• đau tai hoặc đau cổ ở bên cổ họng bị đau

Những người nghi ngờ mình bị áp xe nên hẹn gặp bác sĩ khẩn cấp hoặc đến phòng cấp cứu.

Nếu không điều trị, áp xe phúc mạc có thể dẫn đến nhiễm trùng huyết và khó thở nghiêm trọng, cả hai đều có thể đe dọa tính mạng.

Tóm lược

Viêm amidan là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn.

Hầu hết các trường hợp viêm amidan sẽ tự khỏi mà không cần điều trị trong vài ngày. Trong khi đó, một loạt các biện pháp điều trị tại nhà và điều trị OTC có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu.

Viêm amidan đôi khi có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn. Mọi người nên đi khám nếu họ gặp các triệu chứng mới hoặc nếu các triệu chứng ban đầu của họ vẫn tồn tại hoặc trở nên tồi tệ hơn.

Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha.