Làm thế nào để ngăn ngừa đau do lạc nội mạc tử cung khi quan hệ tình dục
Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi các tế bào giống niêm mạc tử cung phát triển ở những nơi khác trong cơ thể, bao gồm buồng trứng, ống dẫn trứng hoặc ruột. Đôi khi, những khối u này có thể cản trở khi quan hệ tình dục và có thể gây đau đớn.
Các triệu chứng của lạc nội mạc tử cung bao gồm chảy máu kinh nguyệt nhiều, đau kinh và đôi khi, đau khi quan hệ tình dục.
Dyspareunia là một thuật ngữ y tế để chỉ tình trạng đau khi quan hệ tình dục. Nó thường xảy ra ở những người bị lạc nội mạc tử cung vì sự thâm nhập và các chuyển động khác liên quan đến giao hợp có thể kéo căng và kéo các khối nội mạc tử cung phát triển.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét những cách mà lạc nội mạc tử cung có thể dẫn đến quan hệ tình dục đau đớn. Chúng tôi cũng thảo luận về các mẹo để kiểm soát cơn đau này, bao gồm vị trí, đồ chơi, thời gian và cách nói chuyện với bạn tình về tình trạng này.
Tại sao quan hệ tình dục lại bị đau do lạc nội mạc tử cung?
Những cử động liên quan đến tình dục có thể làm căng mô nội mạc tử cung.
Đau khi quan hệ tình dục là một triệu chứng phổ biến của bệnh lạc nội mạc tử cung. Sự thâm nhập và các chuyển động khác liên quan đến giao hợp có thể kéo và kéo căng mô nội mạc tử cung, đặc biệt nếu nó đã phát triển phía sau âm đạo hoặc phần dưới tử cung.
Khô âm đạo cũng có thể gây ra cơn đau này. Một số phương pháp giải quyết lạc nội mạc tử cung, chẳng hạn như điều trị bằng nội tiết tố hoặc cắt bỏ tử cung (phẫu thuật cắt bỏ tử cung), có thể gây khô.
Quan hệ tình dục cảm thấy như thế nào với lạc nội mạc tử cung?
Không phải mọi phụ nữ mắc bệnh đều bị đau khi quan hệ tình dục.
Những người làm có thể gặp phải những điều sau đây:
- đau cấp tính hoặc cảm giác như bị dao đâm
- đau sâu trong bụng
- đau từ nhẹ đến nặng
Cơn đau này khác nhau ở mỗi người và có thể phụ thuộc vào kiểu giao hợp. Ví dụ, một số chỉ bị đau khi thâm nhập sâu, trong khi những người khác bị đau sau khi quan hệ tình dục chứ không phải trong khi quan hệ.
Vị trí tốt nhất cho lạc nội mạc tử cung
Một số vị trí gây ít áp lực hơn lên các khu vực của khung chậu có chứa mô nội mạc tử cung. Một cá nhân nên thử nghiệm với đối tác của họ để khám phá các vị trí phù hợp nhất với họ.
Tuy nhiên, nhiều người nhận thấy rằng một số vị trí nhất định tốt hơn những vị trí khác. Ví dụ, khi người bị lạc nội mạc tử cung ở trên, họ có thể kiểm soát độ sâu và tốc độ thâm nhập, cho phép họ xác định một nhịp độ thoải mái.
Ngoài ra, các vị trí thoải mái thường liên quan đến sự thâm nhập nông. Một số vị trí này bao gồm:
- mặt đối mặt
- thìa
- nâng cao hông của người bị lạc nội mạc tử cung
- một phong cách doggy đã sửa đổi
Vị trí truyền giáo thường gây đau đớn cho phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung.
Đôi khi bất kỳ hình thức quan hệ tình dục thâm nhập nào cũng gây đau đớn và một người có thể thích tham gia vào các loại hoạt động tình dục khác, bao gồm:
- kích thích bằng miệng
- Mát xa
- màn dạo đầu
- sử dụng đồ chơi
Những lời khuyên khác để quan hệ tình dục khi bị lạc nội mạc tử cung
Bất kỳ ai bị đau khi quan hệ tình dục nên nói chuyện với bác sĩ của họ để xác định kế hoạch kiểm soát cơn đau.
Dưới đây là một số bước bổ sung mà một người bị lạc nội mạc tử cung có thể thực hiện để giảm đau khi quan hệ tình dục:
- có giao hợp thâm nhập vào những thời điểm nhất định trong tháng. Có thể ít đau hơn vào tuần sau khi rụng trứng hoặc trong 2 tuần sau kỳ kinh.
- kéo dài màn dạo đầu để tăng lượng bôi trơn tự nhiên trước khi thâm nhập
- thực hành thâm nhập nhẹ nhàng và chậm
- sử dụng nhiều chất bôi trơn trong khi quan hệ tình dục
- trao đổi với đối tác về những gì làm được và không cảm thấy tốt
- tắm nước ấm hoặc uống thuốc giảm đau để giảm bớt các triệu chứng trước khi quan hệ tình dục
- thử các vị trí khác nhau
- thực hành các hình thức hoạt động tình dục không liên quan đến thâm nhập
- tham gia tư vấn hoặc liệu pháp tình dục để đối phó với hậu quả của lạc nội mạc tử cung và cải thiện giao tiếp
Cách nói chuyện với bạn tình về lạc nội mạc tử cung và quan hệ tình dục
Bạn có thể cảm thấy sợ hãi, xấu hổ hoặc không thoải mái khi nói về tình dục với bạn tình, nhưng giao tiếp là chìa khóa để có một đời sống tình dục lành mạnh.
Nói với bạn tình khi quan hệ tình dục bị đau và nói về những gì được và không được vui có thể làm cho tình dục thú vị hơn cho tất cả mọi người tham gia, cũng như tăng cảm giác thân mật.
Điều quan trọng là phải chia sẻ cảm xúc, nhu cầu, nỗi sợ hãi và thất vọng xung quanh tình dục. Bạn tình có thể đang trải qua cảm giác tương tự và lo lắng về việc gây ra đau đớn hoặc khó chịu.
Có thể dễ dàng hơn để bắt đầu cuộc trò chuyện này ở một nơi trung lập bên ngoài phòng ngủ.
Cách một người tiếp cận chủ đề là vấn đề quan trọng. Tốt nhất là sử dụng những câu mời gọi đối thoại hơn là chỉ trích. Các câu nên bắt đầu bằng “tôi” thay vì “bạn”. Ví dụ: một câu bắt đầu bằng “Tôi thực sự thích khi bạn…” tốt hơn là “Bạn không chạm vào tôi nữa”.
Các đối tác nên thảo luận về các vị trí ưa thích, những vị trí cần tránh và các kiểu kích thích vật lý yêu thích của họ.
Nhìn chung, đối phó với quan hệ tình dục đau đớn có thể là một nhiệm vụ khó khăn và đầy cảm xúc. Mục đích là thúc đẩy giao tiếp chân thành và cởi mở, để đảm bảo rằng quan hệ tình dục là thú vị và không gây đau đớn cho mỗi đối tác.
Lấy đi
Lạc nội mạc tử cung có thể gây đau bụng dữ dội, thường xảy ra trong hoặc sau khi quan hệ tình dục.
Mặc dù điều trị có thể giúp làm giảm các triệu chứng của lạc nội mạc tử cung, bao gồm cả đau khi quan hệ tình dục, nhưng bạn nên nuôi dưỡng môi trường hiểu biết và giao tiếp về các hình thức quan hệ tình dục thú vị và không gây đau đớn.
