Cảm lạnh mất bao lâu để biến mất?
Cảm lạnh là một loại nhiễm vi rút phổ biến ở đường hô hấp trên. Mọi người thỉnh thoảng bị cảm. Nó thường gây ra các triệu chứng quen thuộc ở mũi, xoang và cổ họng.
Hầu hết cảm lạnh không kéo dài rất lâu. Trên thực tế, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) tuyên bố rằng hầu hết mọi người đều bình phục sau cảm lạnh trong vòng 7–10 ngày.
Trong nhiều trường hợp, cơ thể thoát khỏi tình trạng nhiễm trùng mà không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, có một số cách để giúp kiểm soát các triệu chứng đáng lo ngại.
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về cảm lạnh kéo dài bao lâu, điều gì sẽ xảy ra trong quá trình hồi phục và khi nào nên đi khám bác sĩ.
Cảm lạnh kéo dài bao lâu ở người lớn?
Cảm lạnh thông thường điển hình kéo dài trung bình khoảng 7-10 ngày. Tuy nhiên, điều này có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân.
Một số người chỉ có các triệu chứng trong vài ngày, trong khi những người khác có thể thường xuyên trải qua các triệu chứng cảm lạnh trong 2 tuần một lần. Hệ thống miễn dịch của mỗi người là khác nhau.
Các yếu tố về lối sống, chẳng hạn như liệu một người có nghỉ ngơi đầy đủ hay họ hút thuốc lá, cũng có thể giúp tăng tốc hoặc làm chậm quá trình hồi phục.
Ngay cả sau khi vi rút ra khỏi cơ thể, một số triệu chứng có thể kéo dài. Ví dụ, chất nhầy cứng đầu hoặc ho có thể kéo dài thêm một tuần hoặc hơn sau khi hết nhiễm trùng.
Cảm lạnh kéo dài bao lâu ở trẻ em?
Các triệu chứng có thể kéo dài hơn ở một số trẻ em. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, chúng vẫn sẽ chỉ kéo dài từ 7–10 ngày. Trẻ em có thể gặp nhiều khó khăn hơn với các triệu chứng, vì chúng có thể khó xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng hoặc tự mình đối phó với chúng.
Trẻ dễ bị cảm lạnh. Hệ thống miễn dịch của trẻ em chưa xây dựng khả năng miễn dịch chống lại nhiều loại vi rút như hệ thống miễn dịch của người lớn đã trưởng thành hoàn toàn.
Trẻ em cũng có nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn do ít có thói quen phòng ngừa, chẳng hạn như hắt hơi vào khuỷu tay hoặc thường xuyên rửa tay.
Tiếp xúc gần gũi với những người khác, chẳng hạn như khi đang học mẫu giáo, cũng làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh.
Cảm lạnh lây truyền trong bao lâu?
Các triệu chứng của cảm lạnh không biểu hiện ngay sau khi một người nhiễm vi-rút. Đây là thời kỳ ủ bệnh của vi rút.
Thời gian ủ bệnh của cảm lạnh thông thường là khoảng 1-3 ngày. Trong thời gian này, người đó có thể truyền vi-rút cho người khác, ngay cả khi họ không có triệu chứng.
Nói một cách chính xác, bất cứ khi nào một người có các triệu chứng cảm lạnh, họ có thể truyền bệnh cho người khác. Tuy nhiên, người này có thể dễ lây nhất từ một ngày trước khi các triệu chứng bắt đầu và trong 5 ngày đầu kể từ ngày bị bệnh.
Cảm lạnh thường lây lan qua các giọt hoặc hơi nước khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc xì mũi. Chất nhầy và nước bọt của họ có thể đi qua đường hô hấp của người khác và bắt đầu nhiễm trùng ở đó.
Vi-rút cảm lạnh có thể sống bên ngoài cơ thể trong vài giờ, có nghĩa là một người có thể truyền cảm lạnh cho người khác khi dùng chung đồ vật như khăn mặt, bát đĩa hoặc dao kéo.
Tần số
Trong khi người lớn thường bị hai đến ba lần cảm lạnh mỗi năm, các tác giả của một đánh giá năm 2014 lưu ý rằng trẻ em dưới 2 tuổi mắc tới sáu lần cảm lạnh mỗi năm.
Cảm lạnh thông thường là lý do chính để nghỉ học và nghỉ làm.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu các triệu chứng của cảm lạnh không thuyên giảm hoặc trở nên tồi tệ hơn sau 10 ngày, tốt nhất là bạn nên đi khám.
Bác sĩ cũng có thể giúp điều trị các triệu chứng nghiêm trọng hoặc bất thường.
Một số người, bao gồm cả trẻ sơ sinh, những người đang được điều trị ung thư, những người bị nhiễm HIV và những người trên 65 tuổi, có nguy cơ cao bị biến chứng do cảm lạnh và bốc hỏa.
Bất kỳ ai trong những nhóm này gặp các triệu chứng giống cúm, chẳng hạn như sốt, ớn lạnh và đau nhức cơ thể, nên đi khám bác sĩ.
Điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà
Không có cách chữa khỏi cảm lạnh thông thường và cơ thể thường có thể chống lại nhiễm trùng mà không cần điều trị y tế.
Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng do virus, vì vậy thuốc kháng sinh sẽ không có tác dụng. Không dùng thuốc kháng sinh khi bị cảm lạnh. CDC lưu ý, thuốc kháng sinh không những không giúp điều trị nhiễm vi-rút mà thậm chí có thể gây hại cho cả trẻ em và người lớn bằng cách khiến cơ thể khó chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn trong tương lai.
Tuy nhiên, các triệu chứng cảm lạnh có thể gây khó chịu và gián đoạn. Có nhiều cách đơn giản để kiểm soát các triệu chứng này khi cơ thể loại bỏ nhiễm trùng cơ bản, bao gồm:
Uống nhiều nước: Uống nhiều nước và các chất lỏng trong khác để giúp các tế bào khỏe mạnh và thải độc tố ra ngoài.
Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi nhiều có thể giúp cơ thể tập trung vào việc chống lại nhiễm trùng.
Dùng thuốc cảm không kê đơn (OTC): Nhiều loại thuốc không kê đơn có thể giúp làm giảm các triệu chứng cụ thể của cảm lạnh, chẳng hạn như nghẹt mũi hoặc sổ mũi. Luôn làm theo hướng dẫn và nói chuyện với bác sĩ trước khi cho trẻ dùng thuốc không kê đơn.
Dùng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Advil) và acetaminophen (Tylenol), có thể giúp giảm một số triệu chứng.
Uống chất lỏng ấm: Nhấm nháp chất lỏng ấm, chẳng hạn như trà thảo mộc hoặc súp, có thể giúp làm dịu ngứa họng, đau họng. Nó cũng có thể giúp phá vỡ chất nhầy và giảm tắc nghẽn.
Súc miệng nước muối: Súc miệng bằng nước muối ấm cũng có thể giúp giảm ngứa và đau họng. Tránh yêu cầu trẻ nhỏ thử món này vì chúng có thể không súc miệng được.
Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy xông hơi hoặc máy tạo độ ẩm có thể bổ sung độ ẩm cho không khí, giúp giảm tắc nghẽn và giúp ho ra chất nhầy dễ dàng hơn.
Tóm lược
Cảm lạnh là rất phổ biến. Mặc dù rất khó để ngăn chặn, nhưng nó cũng không nên kéo dài. Hầu hết cảm lạnh sẽ khỏi sau 7–10 ngày, chỉ với các triệu chứng nhẹ kéo dài vài ngày sau đó.
Giúp cơ thể chống lại cái lạnh là giải pháp tốt nhất trong hầu hết các trường hợp. Dùng một số loại thuốc không kê đơn hoặc thử các biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp một người kiểm soát các triệu chứng của họ.
Bất kỳ ai nhận thấy các triệu chứng kéo dài, nghiêm trọng hoặc tồi tệ hơn nên liên hệ với bác sĩ của họ.
