Làm thế nào để bạn điều trị một vỉ sữa?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng rộp sữa hay còn gọi là tắc tia sữa trong quá trình cho con bú. Những đốm trắng nhỏ này, trông giống như mụn nước chứa đầy sữa, xảy ra khi các lỗ chân lông ở núm vú bị tắc nghẽn.
Mụn rộp sữa thường do:
- một chốt không đúng
- bú cạn
- cho con bú sai góc độ
Các nguyên nhân khác bao gồm quá nhiều sữa hoặc nhiễm trùng nấm men hoặc vi khuẩn. Mặc áo ngực quá chật hoặc cọ xát gây khó chịu cho núm vú cũng có thể là một nguyên nhân.
Có các biện pháp điều trị tại nhà và điều trị y tế có sẵn để chữa và ngăn ngừa mụn sữa.
Những cách khắc phục tốt nhất cho mụn sữa là gì?
Dầu ô liu có thể giúp giữ cho núm vú mềm và ẩm.
Mụn sữa có thể được điều trị tại nhà hoặc đến bác sĩ. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:
1. Dung dịch muối
Để loại bỏ tắc nghẽn, hãy ngâm núm vú trong dung dịch muối và nước ấm. Trộn 2 thìa cà phê muối Epsom vào một cốc nước nóng và để nguội một chút. Cuối cùng, ngâm núm vú ba hoặc bốn lần mỗi ngày cho đến khi ống dẫn sữa không bị tắc.
2. Mát xa núm vú
Nhẹ nhàng xoa bóp núm vú để giải phóng vết phồng rộp. Ngoài ra, hãy thử tạo áp lực phía sau núm vú.
Phương pháp điều trị này hiệu quả nhất khi được thực hiện sau khi tắm, vòi hoa sen hoặc ngâm nước muối, vì da sẽ rất mềm mại. Không nên đè mạnh lên núm vú khiến núm vú bị đau.
3. Chườm ấm
Chườm ấm núm vú trước khi cho con bú. Để tạo một miếng gạc, hãy ngâm một miếng vải trong nước ấm và vắt bớt chất lỏng dư thừa. Sau đó, chườm lên núm vú trong tối đa 15 phút. Vỗ nhẹ cho da khô trước khi dưỡng.
4. Dầu ô liu
Giữ cho núm vú mềm và ẩm suốt cả ngày bằng dầu ô liu. Đặt một miếng bông thấm dầu vào bên trong áo ngực để nó bao phủ núm vú.
Nhẹ nhàng lau sạch núm vú trước khi cho con bú. Thay miếng bông hai lần mỗi ngày.
5. Sữa vắt
Sữa mẹ có đặc tính kháng khuẩn, đó là lý do tại sao cho con bú là cách hiệu quả để tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Một số người cho rằng các đặc tính này ngăn các mụn sữa không bị nhiễm trùng.
Không có bằng chứng khoa học cho điều này, nhưng không thể làm tổn thương nếu thoa một ít sữa đã vắt lên núm vú để xem liệu nó có làm giảm bớt sự khó chịu hay không.
6. Cho con bú thường xuyên
Cho trẻ bú thường xuyên hơn có thể kích thích dòng chảy của sữa qua các ống dẫn sữa. Hành động của hàm và miệng của trẻ là cách hiệu quả nhất để khuyến khích loại chuyển động này.
Giữ trẻ nằm đúng tư thế trong khi bú để đỡ bị phồng rộp sữa. Đặt cằm và miệng của trẻ trực tiếp lên vết phồng rộp để trẻ có thể mút càng mạnh càng tốt xung quanh khu vực đó.
Cho con bú thường xuyên hơn vừa giúp loại bỏ và ngăn ngừa tắc nghẽn.
7. Máy hút sữa cấp bệnh viện
Sữa trong các lỗ chân lông bị tắc đôi khi có độ sệt như kem đánh răng và cần phải hút nhiều hơn để vắt ra so với sữa thông thường.
Có thể phải sử dụng máy bơm để hút sữa đặc ra khỏi ống dẫn nếu các vết rộp sữa vẫn tồn tại sau khi sử dụng các biện pháp khắc phục được liệt kê ở trên.
Sử dụng máy bơm cấp bệnh viện và tăng dần cường độ máy bơm cho đến khi sữa đông cứng chảy ra.
8. Thuốc mỡ làm dịu
Thuốc mỡ làm dịu cho núm vú bị đau có bán trực tuyến hoặc tại các cửa hàng. Các loại kem có chứa hoa cúc la mã hoặc calendula có thể đặc biệt dễ chịu.
Chúng giữ ẩm cho vùng núm vú và giảm ngứa, đau.
Nhiều loại thuốc mỡ trong số này được bào chế đặc biệt để sử dụng an toàn khi cho con bú.
9. Thực phẩm bổ sung lecithin
Lecithin là một chất tự nhiên được thêm vào nhiều loại thực phẩm như một chất nhũ hóa. Một số người tin rằng lecithin có thể ngăn chặn các ống dẫn sữa bị tắc bằng cách tăng hàm lượng axit béo không bão hòa đa trong sữa mẹ và giảm sữa “dính”. Nhiều chất bổ sung lecithin có sẵn trực tuyến.
Lecithin được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) “công nhận là an toàn” (GRAS), nhưng không có nghiên cứu khoa học nào về hiệu quả của nó trong việc điều trị mụn sữa.
10. Thay đổi chế độ ăn uống
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống lại một số bệnh nhiễm trùng nấm gây ra mụn nước. Ngoài việc ăn nhiều trái cây và rau quả, các bà mẹ cho con bú cũng nên tiếp tục uống bất kỳ loại vitamin tổng hợp nào trước khi sinh trong thời kỳ hậu sản.
Việc thảo luận về việc sử dụng các chất bổ sung trong thời kỳ cho con bú với bác sĩ là điều cần thiết.
11. Thuốc giảm đau
Có thể hữu ích khi chườm túi nước đá để giảm sưng và khó chịu nếu các mụn sữa gây đau đáng kể giữa các lần cho con bú.
Một số loại thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) cũng thích hợp cho phụ nữ đang cho con bú khi dùng theo hướng dẫn.
Ví dụ, ibuprofen an toàn cho phụ nữ cho con bú không bị loét dạ dày hoặc hen suyễn. Chỉ dùng ibuprofen trong thời gian cần thiết và không bao giờ dùng quá liều khuyến cáo.
Những người có thắc mắc về các loại thuốc này nên nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của họ về các lựa chọn thay thế.
12. Kim tiêm vô trùng
Bác sĩ có thể thông tắc ống dẫn sữa bằng kim tiêm vô trùng nếu các biện pháp khắc phục tại nhà khác không làm giảm bớt các vết phồng rộp sữa.
Đừng cố thực hiện phương pháp điều trị này tại nhà, vì nó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và viêm vú.
Ống dẫn sữa có thể đầy trở lại nếu sữa tích tụ trong khu vực này, vì vậy điều quan trọng là phải giải quyết nguyên nhân cơ bản gây ra mụn nước.
13. Thuốc kê đơn
Có thể cần dùng thuốc để chữa rộp sữa do tưa miệng hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc trị nấm cho cả mẹ và con.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh tại chỗ cho các loại nhiễm trùng khác.
Phòng ngừa
Các vết phồng rộp sữa có thể xảy ra một lần nữa trừ khi một người giải quyết được nguyên nhân cơ bản.
Các cách để ngăn ngừa tắc ống dẫn sữa bao gồm:
- Bế trẻ ở tư thế thích hợp khi cho bú: Một số tư thế gây ra nhiều ma sát và áp lực lên núm vú hơn những vị trí khác. Cố gắng bế trẻ ở bên cạnh cơ thể (địu bóng đá) hoặc ngang phía trước cơ thể (địu bằng nôi) để giảm thiểu áp lực.
- Vệ sinh núm vú sau khi cho con bú: Lau núm vú bằng khăn ẩm để loại bỏ sữa khỏi vú và ngăn ngừa tắc lỗ chân lông.
- Trao đổi với chuyên gia tư vấn về việc cho con bú: Có thể cần phải liên hệ với chuyên gia nếu em bé có vẻ không thể ngậm núm vú một cách chính xác. Bệnh viện và các tổ chức khác cung cấp lời khuyên về nuôi con bằng sữa mẹ.
- Giữ đủ nước: Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để khuyến khích dòng sữa và ngăn ngừa mất nước.
- Mặc áo ngực thoải mái: Áo ngực bó sát hoặc làm từ vật liệu tổng hợp có thể gây kích ứng núm vú và góp phần hình thành vết phồng rộp sữa. Một số quần áo ngủ hoặc miếng dán ngực cũng có thể gây kích ứng.
- Giải quyết tình trạng thừa sữa: Tình trạng dư thừa sữa xảy ra khi trẻ bú không hiệu quả hoặc khi người mẹ đổi bên trước khi vắt hết vú đầu tiên. Việc bơm thường xuyên hoặc không thường xuyên cũng gây ra tình trạng cung vượt quá cầu. Chuyên gia tư vấn về việc cho con bú có thể giúp giải quyết các vấn đề về nguồn sữa.
- Điều trị tưa miệng nhanh chóng: Tìm kiếm sự điều trị y tế để điều trị nhiễm trùng vú trước khi chúng có thể gây ra mụn nước và các biến chứng khác.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Mụn sữa thường giải quyết bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Nếu tình trạng không thuyên giảm, bạn nên đi khám, đặc biệt nếu các mụn sữa rất đau, cản trở việc cho con bú hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng. Các dấu hiệu nhiễm trùng cần theo dõi là sốt, ớn lạnh, đau nhức cơ thể, mệt mỏi, đau cục bộ ở vú, nóng hoặc sưng tấy.
Các bà mẹ cho con bú cũng nên cho bác sĩ biết nếu họ muốn sử dụng thực phẩm chức năng hoặc thuốc không kê đơn. Mọi người nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung, vì ngay cả những loại thuốc có sẵn mà không cần toa bác sĩ có thể không an toàn cho mọi người sử dụng.
Lấy đi
Mụn sữa ảnh hưởng nhiều đến phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú. Một số phương pháp điều trị có thể làm dịu các triệu chứng và ngăn ngừa hình thành các mụn sữa trong tương lai.
Nếu các vết rộp sữa không giải quyết được bằng các biện pháp khắc phục tại nhà, hãy liên hệ với chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc bác sĩ.
