Mọi điều bạn cần biết về tật cắn má
Trong khi hầu hết mọi người đã vô tình cắn vào bên trong má của họ trước đây, một số người cắn vào má của họ một cách cưỡng bức trong một thời gian dài. Cắn má mãn tính là một hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể có liên quan đến chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Cắn má và cắn các vùng khác trong miệng ảnh hưởng đến 750 trong số 1 triệu người. Nghiên cứu cho thấy rằng hành vi này phổ biến ở nữ giới hơn nam giới.
Cắn má có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, nhưng nó có thể xảy ra nhiều hơn ở trẻ em. Trong một cuộc khảo sát cũ hơn từ năm 2005, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỷ lệ cắn má và môi ở trẻ em từ 2 đến 17 tuổi ở Hoa Kỳ là dưới 2%.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về nguyên nhân và biến chứng của tật cắn má và khi nào nên đến gặp bác sĩ.
Cắn má là gì?
Có rất nhiều lý do khiến mọi người cắn má. Cắn má đôi khi có thể là một tai nạn nhỏ, nhưng cũng có thể là do tình trạng sức khỏe tâm thần.
Việc nhai hoặc nói chuyện bất cẩn trong khi ăn đôi khi có thể khiến ai đó vô tình cắn vào má họ. Việc vô tình cắn có thể gây thương tích và viêm nhiễm tại vị trí vết cắn.
Nếu ai đó vô tình cắn vào má của họ, họ có thể muốn thảo luận với nha sĩ. Triệu chứng này có thể là do răng hoặc implant bị lệch lạc trong miệng. Những người bị rối loạn thái dương hàm cũng có thể thường xuyên cắn má.
Những người thường xuyên cắn má có thể đang trải qua một hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể. Cắn má cũng có thể xảy ra trong khi ngủ.
Cắn má mãn tính là một tình trạng nghiêm trọng hơn cần được chăm sóc y tế thích hợp. Hiện tại Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-5) bao gồm nó trong số các rối loạn ám ảnh cưỡng chế và liên quan.
Các rối loạn lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể khác bao gồm giật tóc, cắn móng tay và cắn môi.
Nguyên nhân
Trừ khi hành vi là do một thiết bị nha khoa không phù hợp hoặc một vấn đề nha khoa khác, cắn má mãn tính thường có nguyên nhân tâm lý.
Một số nhà nghiên cứu cho rằng các hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể có thể có yếu tố di truyền. Nếu đúng như vậy, việc có một thành viên trực tiếp trong gia đình, chẳng hạn như cha mẹ hoặc anh chị em, có hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể có thể làm tăng nguy cơ mắc tình trạng này.
Các nhà nghiên cứu hiện đang cố gắng xác định gen nào có thể đóng vai trò trong các hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể, điều này có thể giúp các bác sĩ chẩn đoán và điều trị những hành vi này trong tương lai.
Nhiều yếu tố khác cũng có thể góp phần khiến một người phát triển tật cắn má mãn tính. Chúng bao gồm căng thẳng, cũng như các yếu tố cảm xúc và môi trường.
Các biến chứng
Khi ai đó liên tục cắn vào má của họ, khu vực này có thể trở nên dày, có sẹo và nhợt nhạt hơn so với các mô xung quanh. Đôi khi, khu vực bị ảnh hưởng có thể bị viêm với các đốm màu tím.
Khi lớp niêm mạc má trở nên không đều, người đó có thể muốn tiếp tục cắn vùng đó để cố gắng tạo ra một bề mặt nhẵn.
Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, nha sĩ có thể nhận thấy mô bị ăn mòn ở má.
Các biến chứng của cắn má mãn tính không chỉ về mặt thể chất. Những người thường xuyên cắn má có thể ngừng tham gia các hoạt động xã hội để ngăn người khác quan sát hành vi đó.
Một số người có thể cảm thấy xấu hổ, cô lập và tự ti liên quan đến các hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể của họ, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của họ.
Làm thế nào để dừng lại
Nếu một người thường xuyên cắn vào má, họ có thể muốn nói chuyện với nha sĩ để đảm bảo rằng răng hoặc cấy ghép của họ vẫn thẳng hàng. Nếu cần thiết, nha sĩ có thể khuyên một người đến gặp bác sĩ chỉnh nha, người có thể sửa chữa tình trạng lệch lạc để ngăn chặn tình trạng cắn má thường xuyên.
Đôi khi, nha sĩ sẽ kê một dụng cụ bảo vệ miệng cho những người thường xuyên cắn vào má của họ. Dụng cụ bảo vệ miệng có thể ngăn chặn bất kỳ tổn thương nào thêm cho mô và giúp mô có cơ hội chữa lành. Các nha sĩ sẽ khuyên bạn nên sử dụng dụng cụ bảo vệ miệng cho đến khi mô lành hẳn.
Những người thường xuyên cắn vào bên trong má của họ nên nói chuyện với bác sĩ về việc liệu họ có hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể hay không.
Bác sĩ có thể đề xuất một trong các loại liệu pháp sau:
- liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)
- đào tạo đảo ngược thói quen
- điều trị hành vi toàn diện
- liệu pháp chấp nhận và cam kết
- liệu pháp hành vi biện chứng, hoặc DBT
Đôi khi, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc ngoài liệu pháp tâm lý.
Phương pháp điều trị hiệu quả nhất mà một người có thể nhận được là phương pháp điều trị giải quyết cả hành vi và nguyên nhân cơ bản. Một nhà trị liệu sẽ giúp một người khám phá ra điều gì đang thúc đẩy họ cần phải nhai má và phát triển một kế hoạch để kiểm soát nguyên nhân.
Không có bằng chứng chắc chắn cho thấy chế độ ăn kiêng đặc biệt, kích thích điện, thôi miên, xoa bóp hoặc các phương pháp thực hành khác có hiệu quả trong việc điều trị các hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu một người thường xuyên cắn vào má của họ một cách tình cờ, họ nên hỏi ý kiến nha sĩ. Nha sĩ sẽ có thể xác định lý do và giúp điều chỉnh bất kỳ sai lệch nào.
Cắn má mãn tính cần được chăm sóc y tế để giải quyết nguyên nhân của hành vi. Một số người cho rằng cắn má là hành vi tự gây thương tích cho bản thân không nhận thức được vấn đề và có thể không đi khám.
Những người thân yêu của một người có các hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể có thể duy trì mối quan hệ hỗ trợ với cá nhân đó và khuyến khích họ nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu nếu họ có lo lắng.
Tóm lược
Cắn má lúm đôi khi có thể là một tai nạn vô hại hoặc hậu quả của răng mọc lệch, nhưng nhiều người gặp phải tình trạng cắn má mãn tính. Cắn má mãn tính là một hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể có liên quan đến chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Các bác sĩ kê đơn liệu pháp tâm lý để giúp mọi người giải quyết tật cắn má mãn tính. Đôi khi, mọi người cũng có thể cần dùng thuốc.
Các biến chứng của cắn má mãn tính không chỉ về mặt thể chất. Nhiều người cảm thấy xấu hổ và tự ti vì hành vi này, điều này có thể khiến họ trốn tránh các lợi ích liên quan đến xã hội và nghề nghiệp.
Một nhà trị liệu sẽ nhằm điều trị cả tật cắn má mãn tính và nguyên nhân cơ bản của hành vi này.
