Mọi thứ bạn cần biết về ợ hơi lưu huỳnh

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Ợ hơi lưu huỳnh là hiện tượng ợ hơi có kèm theo mùi trứng thối do khí hydro sunfua gây ra.

Ợ hơi là cách để hệ tiêu hóa thải khí thừa ra ngoài. Khí này thường là không khí đi vào qua miệng hoặc là sản phẩm phụ của vi khuẩn phân hủy thức ăn.

Ăn hoặc uống quá nhanh có thể gây ra khí đi vào miệng. Các nguyên nhân khác có thể là do thói quen, chẳng hạn như nhai kẹo cao su hoặc hút thuốc. Uống đồ uống có ga là một cách khác để khí được đưa vào dạ dày và sau đó được ợ ra ngoài.

Thông tin nhanh về ợ chua lưu huỳnh:

  • Ợ hơi thường vô hại và chỉ đơn giản là dấu hiệu cho thấy có quá nhiều không khí trong dạ dày.
  • Ợ quá nhiều hoặc ợ hơi có mùi hôi có thể là dấu hiệu của một vấn đề khác.
  • Điều trị ợ hơi bằng lưu huỳnh thường bao gồm điều trị nguyên nhân cơ bản.
  • Nhiều biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm giảm hoặc loại bỏ chứng ợ hơi do lưu huỳnh.

Nguyên nhân


Khi ợ hơi lưu huỳnh sẽ kèm theo mùi trứng thối.

Hầu hết các chứng ợ hơi có mùi giống như thức ăn đã gây ra chúng hoặc các chất hiện tại trong dạ dày.

Ợ hơi lưu huỳnh chỉ đơn giản là ợ kèm theo mùi trứng thối. Mùi này là mùi của khí hydro sunfua (H2S).

Chứng ợ hơi lưu huỳnh thường do một trong những nguyên nhân sau:

  1. Một người đã ăn gì đó: Khí hydro sunfua được tạo ra khi vi khuẩn trong khoang miệng và đường tiêu hóa phân hủy thức ăn. Điều này có thể dẫn đến ợ hơi có mùi hôi hoặc đầy hơi. Thực phẩm có thể gây ợ hơi lưu huỳnh bao gồm thực phẩm giàu protein và bia.
  2. Các vấn đề về đường tiêu hóa: Một nguyên nhân điển hình của ợ chua lưu huỳnh là vấn đề tiêu hóa. Các tình trạng, bao gồm hội chứng ruột kích thích (IBS) và bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), có thể khiến khí từ dạ dày trào lên gây ợ hơi và trào ngược axit dạ dày.

Một số vi khuẩn khác nhau có thể dẫn đến ợ hơi lưu huỳnh cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Nhiễm trùng ở đường tiêu hóa trên do H. pylori vi khuẩn có thể gây ra các vấn đề, bao gồm đầy hơi, ợ chua và ợ hơi lưu huỳnh.

Các vấn đề khác có thể gây ra hoặc liên quan đến ợ hơi lưu huỳnh. Bao gồm các:

  • ngộ độc thực phẩm
  • thuốc theo toa
  • nhấn mạnh
  • sự lo ngại
  • thai kỳ

Sự đối xử

Cùng với việc chẩn đoán bất kỳ vấn đề cơ bản nào về tiêu hóa, có nhiều thay đổi trong chế độ ăn uống mà một người có thể thực hiện để giúp giảm hoặc loại bỏ khí không mong muốn gây ra ợ hơi lưu huỳnh.

Trà xanh và trà thảo mộc

Trà xanh có thể hỗ trợ tiêu hóa.

Có thể uống trà xanh để hỗ trợ tiêu hóa. Nó cũng có thể giúp cơ thể loại bỏ độc tố, dẫn đến sức khỏe tổng thể tốt hơn.

Trà bạc hà thường được khuyên dùng để cải thiện tiêu hóa và loại bỏ hơi thở có mùi, và uống nó suốt cả ngày có thể giúp giảm thiểu chứng ợ hơi.

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc khác có thể có lợi cho hệ tiêu hóa. Nó có thể giúp một số người giảm ợ chua lưu huỳnh và có lợi cho hệ thống miễn dịch theo thời gian. Nếu bạn muốn mua trà hoa cúc thì có một lựa chọn tuyệt vời trực tuyến, với hàng nghìn đánh giá của khách hàng.

Nước

Uống đủ nước có thể tạo ra sự khác biệt thực sự đối với sức khỏe tổng thể và có thể giúp bạn kiểm soát chứng ợ hơi lưu huỳnh một cách lâu dài. Uống thêm nước giúp loại bỏ hơi thở có mùi và bảo vệ dạ dày khỏi vi khuẩn xâm nhập.

Uống một cốc nước đầy vài phút trước bữa ăn nặng có thể giúp hệ tiêu hóa đối phó với protein nặng và thực phẩm giàu lưu huỳnh.

Mật ong manuka

Mật ong Manuka là một loại mật ong có hoạt tính y tế được thu hoạch từ họ cây trà. Mật ong có thể tiêu diệt các vi khuẩn có khả năng lây nhiễm như Escherichia coli (E coli), vi khuẩn sinh hơi trong ruột, Salmonella typhimurium, và S. aureus trong ruột và làm giảm các triệu chứng tiêu hóa.

Mật ong Manuka cũng có thể giúp bảo vệ niêm mạc tiêu hóa và làm giảm các triệu chứng rối loạn như IBS.

Baking soda

Muối nở cấp thực phẩm, được làm từ natri bicarbonate, là một phương thuốc tự nhiên cho nhiều triệu chứng của các vấn đề tiêu hóa bao gồm ợ nóng, đau loét và hơi thở có mùi. Uống một thìa nhỏ baking soda trong nước có thể giúp cân bằng dịch vị và giảm bớt mùi hôi của chứng ợ hơi.

Giấm táo

Giấm táo là một thành phần khác mà một số người sử dụng để cân bằng hệ tiêu hóa và giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Axit axetic trong giấm được cho là giúp giữ cho vi khuẩn trong đường ruột của bạn không phát triển quá mức.

Một số người cảm thấy giảm bớt các vấn đề tiêu hóa không mong muốn bằng cách uống một thìa giấm táo pha trong một cốc nước mỗi ngày.

Giảm thức ăn kích thích

Giảm tiêu thụ thực phẩm kích thích có thể giúp giảm các triệu chứng ợ chua do lưu huỳnh.

Thực phẩm kích thích sẽ khác nhau ở mỗi người. Ví dụ, tỏi và bông cải xanh chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh, nhưng chúng có thể không gây phản ứng ở tất cả mọi người. Các sản phẩm sữa và một số loại đường có thể ảnh hưởng đến những người khác nhưng không phải tất cả mọi người.

Giảm uống rượu

Uống rượu có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa.

Sử dụng quá nhiều rượu có thể là một thủ phạm khác gây ra chứng ợ hơi do lưu huỳnh.

Ít nhất, uống rượu có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa hiệu quả trong cơ thể và dẫn đến trào ngược axit dạ dày, có thể ảnh hưởng đến ợ chua lưu huỳnh.

Một số người có thể thấy các triệu chứng tiêu hóa của họ được loại bỏ chỉ bằng cách cắt giảm lượng rượu của họ.

Hạn chế đồ uống có ga

Nếu ợ hơi có mùi như lưu huỳnh, thêm nhiều khí vào hỗn hợp thường sẽ gây ra ợ hơi có mùi hôi hơn. Giảm đồ uống có ga, bao gồm soda và nước có ga, có thể giúp giảm ợ hơi.

Tránh thức ăn có đường

Đường là một yếu tố góp phần khác gây ợ hơi lưu huỳnh.Đường có thể nuôi các vi khuẩn trong ruột gây ra khí hydro sulfua. Tránh thức ăn có đường có thể đủ để giảm các triệu chứng ở một số người.

Tránh các bữa ăn lớn

Việc giải phóng khí lưu huỳnh cũng có thể do hệ tiêu hóa phá vỡ một bữa ăn rất lớn hoặc giàu protein. Giảm khẩu phần ăn hoặc ăn chậm hơn có thể giúp giảm các vấn đề tiêu hóa này.

Tránh thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản

Thực phẩm đã qua chế biến thường chứa nhiều chất bảo quản. Nó có thể bao gồm thực phẩm đóng gói, đồ hộp hoặc thức ăn nhanh. Hàm lượng chất bảo quản cao có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiêu hóa và ợ chua lưu huỳnh. Cắt bỏ thực phẩm chế biến sẵn khỏi chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Có thể cần phải nói chuyện với bác sĩ khi bị ợ hơi lưu huỳnh. Bác sĩ có thể đưa ra hướng dẫn về các lựa chọn chế độ ăn uống hoặc chạy các xét nghiệm chẩn đoán.

Các bác sĩ cũng có thể đề nghị phương pháp điều trị không kê đơn, chẳng hạn như thuốc kháng axit, để giúp giảm lượng khí dư thừa.

Nếu tình trạng ợ hơi lưu huỳnh vẫn tiếp diễn ngay cả khi đã thay đổi chế độ ăn uống, hoặc nếu chứng ợ hơi kèm theo các triệu chứng khác, thì nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Các bác sĩ có thể giúp xác định những vấn đề tiêu hóa có thể gây ra đằng sau các triệu chứng dai dẳng.

Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha.

none:  nghiên cứu tế bào ung thư buồng trứng tăng huyết áp