Tám nguyên nhân có thể dẫn đến trễ kinh
Chậm kinh có thể khiến bạn rất lo lắng, đặc biệt nếu phụ nữ đã quen với việc có kinh đều đặn hoặc lo lắng về việc mang thai ngoài ý muốn.
Tuy nhiên, có nhiều lý do khác khiến người phụ nữ có thể bị trễ kinh, từ việc kiểm soát sinh đẻ đến căng thẳng.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét tám lý do có thể khiến bạn bị trễ kinh.
1. Căng thẳng
Thời gian căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, khiến chu kỳ kinh nguyệt dài hơn hoặc ngắn hơn hoặc thậm chí gây trễ kinh.
Một số phụ nữ cũng cho biết bị chuột rút trong kỳ kinh nguyệt đau đớn hơn khi gặp căng thẳng.
Tránh các tình huống gây ra căng thẳng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc có thể giúp một người loại bỏ căng thẳng và duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
Nếu một phụ nữ đang trải qua căng thẳng mãn tính, cô ấy có thể thấy hữu ích khi nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn, những người có thể giúp cô ấy xác định các cơ chế đối phó hiệu quả.
2. Tiền mãn kinh
Thời gian bắt đầu mãn kinh trung bình là vào khoảng tuổi 52 khi phụ nữ không có kinh trong ít nhất 12 tháng.
Nhiều phụ nữ gặp các triệu chứng sớm nhất là từ 10 đến 15 năm trước khi mãn kinh. Đây được gọi là tiền mãn kinh và cho thấy mức độ estrogen đang bắt đầu dao động.
Nồng độ estrogen bất thường có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, khiến phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh thường bị kinh nguyệt không đều hoặc trễ kinh. Khi một người phụ nữ đã trải qua một năm mà không có kinh nguyệt, người ta nói rằng cô ấy đã trải qua thời kỳ mãn kinh.
3. Giảm cân
Giảm cân đáng kể hoặc tập thể dục cường độ cao có thể khiến phụ nữ bị trễ kinh. Thiếu cân hoặc có tỷ lệ chất béo trong cơ thể thấp có thể làm thay đổi nồng độ hormone sinh sản, làm giảm chúng xuống mức không xảy ra rụng trứng và kinh nguyệt.
Một phụ nữ bị trễ kinh một hoặc vài lần sau khi giảm một lượng cân đáng kể nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để bổ sung đủ lượng vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.
4. Béo phì
Cũng giống như việc giảm cân có thể khiến phụ nữ bị trễ kinh, thừa cân cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
Béo phì và trễ kinh đôi khi có thể báo hiệu một người phụ nữ đang mắc một bệnh lý nào đó, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), vì vậy điều quan trọng là phụ nữ phải được bác sĩ chẩn đoán chính xác.
Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm máu hoặc siêu âm để xem xét buồng trứng để đảm bảo rằng không có bệnh lý tiềm ẩn nào gây ra trễ kinh.
5. Kiểm soát sinh sản
Một số biện pháp ngừa thai, đặc biệt là các phương pháp nội tiết tố, có thể khiến phụ nữ bị trễ kinh.
Thông thường, biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố cung cấp một dạng estrogen kết hợp với progesterone trong một khoảng thời gian nhất định, sau đó là một vài ngày không có hormone. Việc rút các hormone này sẽ gây ra kinh nguyệt.
Đôi khi, những hormone này giữ cho niêm mạc tử cung quá mỏng đến mức không có đủ lớp niêm mạc này để gây ra kinh nguyệt. Điều này áp dụng cho tất cả các hình thức ngừa thai bằng nội tiết tố, bao gồm thuốc viên, miếng dán, tiêm, cấy và đặt vòng.
Trong hầu hết các trường hợp, điều này không có hại, nhưng phụ nữ nên nói chuyện với bác sĩ nếu có bất kỳ lo ngại nào về phương pháp ngừa thai của họ.
6. Điều kiện nội tiết tố
Một số hormone, chẳng hạn như prolactin hoặc hormone tuyến giáp, có thể khiến phụ nữ bị trễ kinh.
Nếu sự mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân dẫn đến trễ kinh hoặc trễ kinh, có thể dễ dàng phát hiện bằng xét nghiệm máu.
Nguyên nhân của sự mất cân bằng nội tiết tố này cần được bác sĩ điều tra. Một số sự mất cân bằng nội tiết tố là một vấn đề phổ biến xảy ra trong các gia đình, hoặc chúng có thể do nguyên nhân nào đó nghiêm trọng hơn nhiều, chẳng hạn như khối u não.
Trong nhiều trường hợp, dùng thuốc có thể giúp kinh nguyệt trở lại chu kỳ bình thường.
7. PCOS
PCOS là một trong những rối loạn nội tiết tố phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.
Mặc dù các triệu chứng khác nhau giữa các phụ nữ, những người bị PCOS có xu hướng có nồng độ hormone bất thường, có thể gây ra các u nang nhỏ phát triển trên buồng trứng, mụn trứng cá, lông thừa trên khuôn mặt và cơ thể, hói đầu ở nam giới và béo phì.
Kinh nguyệt không đều hoặc thậm chí vắng mặt cũng là một đặc điểm chung của tình trạng này.
Những phụ nữ nghi ngờ mình bị PCOS nên đến gặp bác sĩ để được đánh giá. Nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng vắng kinh trong những năm sinh đẻ có thể gây ung thư nội mạc tử cung.
8. Mang thai
Phụ nữ không nên loại trừ việc mang thai là nguyên nhân có thể khiến họ bị trễ kinh, ngay cả khi họ đang sử dụng các biện pháp tránh thai. Phụ nữ vẫn có thể mang thai ngay cả khi họ sử dụng biện pháp tránh thai đúng cách.
Người phụ nữ có quan hệ tình dục bị trễ kinh nên dùng que thử thai tại nhà. Điều quan trọng cần lưu ý là không có hình thức kiểm soát sinh sản nào có hiệu quả 100 phần trăm. Bất kỳ ai đang mang thai nên đi khám sức khỏe tiền sản ngay lập tức.
Một phụ nữ có kết quả âm tính khi thử thai tại nhà nhưng vẫn không bắt đầu có kinh nên đi khám.
Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn
Nếu một phụ nữ lo lắng về việc trễ kinh, có thể hữu ích nếu bạn ghi chép lại các kỳ kinh của mình, bao gồm ngày bắt đầu và ngày kết thúc cũng như danh sách các triệu chứng liên quan khác.
Nếu bác sĩ có hồ sơ để tham khảo, họ có thể chẩn đoán nhanh hơn. Sử dụng lịch đơn giản có thể hiệu quả, nhưng cũng có những ứng dụng dành cho điện thoại thông minh.
Đi khám sức khỏe định kỳ với bác sĩ phụ khoa hoặc chuyên gia sức khỏe phụ nữ có thể giúp giải quyết nhiều thắc mắc về chu kỳ kinh nguyệt. Đôi khi, trễ kinh là một trường hợp cá biệt và không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.
Tuy nhiên, các triệu chứng nhất định có thể cần được chăm sóc y tế. Chúng bao gồm:
- thiếu một số giai đoạn liên tiếp
- thử thai dương tính
- có các triệu chứng của PCOS, như được mô tả ở trên
- đã tăng hoặc giảm nhiều cân
- cảm thấy căng thẳng quá mức
