Kích thích núm vú có giúp chuyển dạ không?
Một số người tin rằng kích thích núm vú có thể gây chuyển dạ. Tuy nhiên, trong khi kích thích núm vú có thể giải phóng hormone gây co bóp tử cung, hầu hết các nghiên cứu cho thấy rằng nó không mang lại sự khởi đầu của chuyển dạ thực sự.
Hầu hết các bác sĩ không khuyến nghị kích thích núm vú để gây chuyển dạ, nhưng một số bằng chứng giai thoại tồn tại cho hiệu quả của nó.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét nghiên cứu về kích thích núm vú và cũng xem xét các biện pháp khắc phục tại nhà khác mà một số người sử dụng để cố gắng gây chuyển dạ.
Kích thích núm vú có thể gây chuyển dạ không?
Sau khi phụ nữ sinh con, sự kích thích núm vú của em bé bú mẹ sẽ kích thích giải phóng oxytocin. Oxytocin là một loại hormone kích hoạt các cơn co thắt tử cung giúp tử cung trở lại kích thước trước khi mang thai.
Vì chuyển dạ âm đạo đòi hỏi các cơn co tử cung để di chuyển em bé xuống ống sinh, nhiều phụ nữ sử dụng biện pháp kích thích núm vú để cố gắng khuyến khích những cơn co thắt này.
Trong một cuộc khảo sát năm 2011 đối với phụ nữ sau sinh ở Trung Tây Hoa Kỳ, 7,5% trong số 201 người được hỏi nói rằng họ kích thích núm vú để cố gắng chuyển dạ.
Một nghiên cứu trên tạp chí PLoS One báo cáo rằng 50% phụ nữ ở Nhật Bản sử dụng kích thích núm vú để giúp chuyển dạ.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành một số nghiên cứu liên quan đến việc kích thích núm vú và hiệu quả của nó trong việc gây chuyển dạ. Những nghiên cứu này bao gồm những điều sau:
- Một nghiên cứu năm 2015 báo cáo rằng kích thích núm vú trong khi sinh qua đường âm đạo dẫn đến giai đoạn sinh ngắn hơn. Thời gian trung bình của giai đoạn đầu khi sinh là 3,8 giờ đối với những người sử dụng biện pháp kích thích núm vú. Đối với những người không sử dụng phương pháp này, nó kéo dài trung bình 6,8 giờ.
- Một nghiên cứu khác đã khảo sát sự kích thích núm vú ở những người mang thai lần đầu có nguy cơ thấp. Khi được 38 tuần, một nửa số phụ nữ bắt đầu xoa bóp ngực trong 15–20 phút ba lần một ngày. Những phụ nữ này sinh con khi thai được 39,2 tuần. Ngược lại, những phụ nữ không sinh trung bình ở tuần thứ 39,5. Nghiên cứu cũng cho thấy tỷ lệ sinh mổ thấp hơn ở nhóm kích thích.
- Một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí PLoS MỘT Yêu cầu 16 phụ nữ mang thai nguy cơ thấp ở tuổi thai 38-40 tuần kích thích núm vú của họ 1 giờ mỗi ngày trong ba ngày. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu nước bọt của phụ nữ để kiểm tra oxytocin. Mức độ oxytocin hiện có không tăng đáng kể cho đến ngày thứ ba. Trong số 16 người tham gia, sáu người chuyển dạ trong vòng 3 ngày kể từ khi bắt đầu kích thích núm vú.
Hầu hết các thí nghiệm về kích thích núm vú và chuyển dạ đều có sự tham gia của những phụ nữ mang thai có nguy cơ thấp.
Mang thai nguy cơ thấp là những thai kỳ mà phụ nữ không có thêm rủi ro về sức khỏe.Những rủi ro sức khỏe này bao gồm huyết áp cao, tiểu đường thai kỳ, lượng nước ối thấp hoặc cao hoặc các rủi ro khác có thể làm phức tạp thai kỳ.
Cách sử dụng kích thích núm vú khi chuyển dạ
Lý thuyết đằng sau kích thích núm vú là nó bắt chước việc cho con bú và khiến các tế bào cảm giác ở núm vú phát tín hiệu cho não giải phóng oxytocin.
Một số phụ nữ sử dụng máy hút sữa để kích thích núm vú. Những người khác có thể thích dùng tay hoặc miệng của bạn tình để kích thích.
Một số cách để kích thích núm vú bằng tay bao gồm:
- Xoa bóp quầng vú, là vùng da sẫm màu xung quanh núm vú. Khu vực này chứa các đầu dây thần kinh giúp kích hoạt tiết sữa mẹ khi trẻ bú. Nếu một phụ nữ đang tự xoa bóp, cô ấy có thể đặt đầu ngón tay của mình ngay bên ngoài quầng vú, sau đó xoa bóp vào trong về phía núm vú. Tốt nhất là xoa bóp đầu vú nhẹ nhàng, theo chuyển động lăn tròn.
- Xoa bóp từng bên vú một để tránh bị kích thích quá mức.
- Giới hạn thời gian mát xa. Độ dài được khuyến nghị thay đổi tùy theo nghiên cứu. Một số đề xuất không quá 15 phút trong khi những người khác đề xuất tối đa một giờ. Người phụ nữ nên ngừng kích thích núm vú nếu các cơn co thắt cách nhau dưới 3 phút.
Một số phụ nữ cũng sử dụng kích thích núm vú trong quá trình chuyển dạ để giảm thời gian của nó. Điều này có thể làm cho các cơn co thắt cảm thấy đặc biệt mạnh mẽ.
Các kỹ thuật khởi phát chuyển dạ khác
Có nhiều phương pháp tự nhiên khác mà mọi người sử dụng để cố gắng gây chuyển dạ. Một số kỹ thuật này bao gồm:
- Dầu thầu dầu: Một số phụ nữ tin rằng uống dầu thầu dầu có thể kích thích các cơn co thắt tử cung. Tuy nhiên, dầu thầu dầu là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên và có thể dẫn đến nhiều đợt đau bụng và tiêu chảy hơn so với khi chuyển dạ tự nhiên.
- Tập thể dục: Một số phụ nữ có thể thử đi bộ hoặc tập các bài tập khác để khuyến khích chuyển dạ. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy điều này là hiệu quả.
- Các loại thảo mộc: Một số người tin rằng các loại thảo mộc, chẳng hạn như black cohosh, lá trà mâm xôi và dầu hoa anh thảo, có thể kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thảo mộc vì một số loại thảo mộc có thể gây tác dụng phụ lên nhịp tim của trẻ.
- Dứa: Một số người nói rằng enzyme bromelain trong dứa có thể giúp làm mềm cổ tử cung và kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên, hiện không có bằng chứng nào chứng minh lý thuyết này.
- Quan hệ tình dục: Người ta còn nói rằng quan hệ tình dục có thể gây chuyển dạ bằng cách kích thích các cơn co thắt. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào chứng minh điều này. Các bác sĩ có thể khuyến cáo những phụ nữ bị nhau tiền đạo, một tình trạng mà nhau thai nằm sát hoặc che phủ cổ tử cung, không nên quan hệ tình dục.
- Thực phẩm cay: Nhiều người cố gắng ăn thức ăn cay để kích hoạt các cơn co thắt tử cung. Mặc dù thức ăn cay có thể gây kích ứng dạ dày và dẫn đến một số cơn co thắt tử cung, nhưng chúng không có khả năng gây chuyển dạ.
Hầu hết các phương pháp kích thích chuyển dạ đều không hiệu quả hoặc có nguy cơ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, các bác sĩ thường không khuyến nghị họ.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Trước khi thử bất kỳ phương pháp nào để gây chuyển dạ, người phụ nữ nên nói chuyện với bác sĩ. Nếu bác sĩ cho rằng cần phải kích sinh, họ có thể cho sản phụ vào bệnh viện và kê đơn thuốc để kích thích co bóp tử cung và chuyển dạ.
Thuốc có thể bao gồm Pitocin, là một phiên bản tổng hợp của oxytocin. Tuy nhiên, các bác sĩ không muốn sử dụng các phương pháp này trừ khi chúng cần thiết về mặt y tế.
Q:
Có bất kỳ cách tự nhiên nào để kích thích chuyển dạ hiệu quả không?
A:
Không có đủ dữ liệu để đề xuất hiệu quả của bất kỳ phương pháp sinh sản tự nhiên nào được mô tả ở trên. Do đó, các chuyên gia y tế không thể giới thiệu chúng như những cách tiếp cận dựa trên bằng chứng để khởi phát chuyển dạ.
Valinda Riggins Nwadike Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.
