Hydroxycut có tác dụng giảm cân không?
Trong nỗ lực giảm cân thừa, nhiều người tìm đến các chất bổ sung để khắc phục nhanh chóng và dễ dàng. Các chất bổ sung giảm cân, bao gồm Hydroxycut, thường tuyên bố rằng chúng sẽ tạo ra kết quả ấn tượng trong một khoảng thời gian ngắn.
Tuy nhiên, như với bất kỳ chất bổ sung giảm cân nào, một người nên đặt câu hỏi liệu nó có hoạt động hay không. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về việc liệu Hydroxycut có bất kỳ ảnh hưởng nào đến mục tiêu giảm cân của mọi người hay không. Chúng tôi cũng xem xét các tác dụng phụ có thể xảy ra.
Hydroxycut là gì?
Hydroxycut là tên thương hiệu của một chất bổ sung giảm cân được tuyên bố là giúp giảm cân nhanh chóng.
Hydroxycut có nhiều dạng, chẳng hạn như viên nang, hỗn hợp đồ uống và kẹo cao su. Công ty cung cấp một số loại sản phẩm Hydroxycut khác nhau, bao gồm:
- Hydroxycut Hardcore Elite Sport
- Hydroxycut Hardcore CLA Elite
- Pro Clinical Hydroxycut Giảm cân
- Pro Clinical Hydroxycut không chất kích thích
- Hydroxycut Max! đối với phụ nữ
Mỗi sản phẩm của Hydroxycut đều nhằm mục đích giúp một người giảm cân. Thành phần phổ biến nhất bao gồm là caffeine. Các thành phần còn lại bao gồm nhiều loại chiết xuất và khoáng chất.
Nó có hoạt động không?
Thành phần hoạt chất chính của Hydroxycut là Coffea canephora robusta hoặc chiết xuất cà phê. Điều này có nghĩa là nó có chứa caffeine.
Mặc dù caffeine làm tăng nhịp tim và mức năng lượng của một người và có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn, nhưng tác dụng này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn.
Các nghiên cứu ban đầu từ những năm 1980 và 90 đã chỉ ra một số hứa hẹn, nhưng không có bằng chứng hiện tại nào cho thấy rằng caffeine là một giải pháp hiệu quả để giảm cân.
Trang web của Hydroxycut tuyên bố rằng các nghiên cứu khoa học phản hồi các tuyên bố rằng sản phẩm của họ hoạt động, nhưng các nguồn khác cho thấy các kết quả khác nhau.
Ví dụ: đánh giá các nghiên cứu về C. canephora robusta phát hiện ra rằng thành phần này có thể thúc đẩy giảm cân, nhưng tác dụng của nó rất nhỏ. Các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng các thử nghiệm nghiêm ngặt hơn và kéo dài hơn là cần thiết để xác định hiệu quả của nó.
Ngoài ra, thông tin được công bố bởi Viện Y tế Quốc gia cho biết thành phần chính trong Hydroxycut có thể có một số tác động tích cực đến việc giảm cân, nhưng các nghiên cứu lâm sàng có chất lượng kém.
Ngay cả những người đã tham gia các nghiên cứu lâm sàng và giảm cân trong khi dùng caffeine cũng không chỉ dựa vào thực phẩm bổ sung. Họ tuân theo một thói quen tập thể dục và một chế độ ăn ít calo cùng một lúc.
An toàn và tác dụng phụ
Hydroxycut có một lịch sử lâu dài về các vấn đề với Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).
Năm 2004, FDA đã cấm sử dụng ma hoàng trong các sản phẩm giảm cân.
Vào thời điểm đó, Hydroxycut có chứa ma hoàng, và công ty đã phải thay đổi công thức để loại bỏ thành phần này.
Từ năm 2004 đến năm 2009, các thành phần phổ biến nhất được sử dụng trong các sản phẩm Hydroxycut bao gồm caffeine, chiết xuất trà xanh và một lượng chiết xuất thực vật khác nhau, không được tiết lộ.
Năm 2009, FDA đã thu hồi các sản phẩm Hydroxycut với cáo buộc gian lận sức khỏe. Vào thời điểm đó, FDA đã nhận được hơn 20 báo cáo về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng liên quan đến Hydroxycut. Những vấn đề sức khỏe này bao gồm bệnh gan, động kinh, bệnh tim, các vấn đề về cơ và tử vong.
FDA không yêu cầu các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung, chẳng hạn như Hydroxycut, kiểm tra sản phẩm của họ trước khi giới thiệu.
Hydroxycut cảnh báo rằng những người dưới 18 tuổi không nên sử dụng sản phẩm của họ. Nó cũng cảnh báo rằng một người nên ngừng sử dụng sản phẩm nếu họ gặp bất kỳ tác dụng phụ bất lợi nào.
Tóm lược
Hydroxycut có thể cung cấp một số lợi ích giảm cân do hàm lượng caffeine của nó, nhưng vẫn chưa có bằng chứng xác thực để chứng minh điều này.
Mọi người nên biết rằng Hydroxycut có một thành tích đáng ngờ về độ an toàn. Trước khi bắt đầu dùng Hydroxycut, một người nên nói chuyện với bác sĩ về cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của họ hoặc tương tác với các loại thuốc hoặc chất bổ sung khác.
