Người bị bệnh tiểu đường có sử dụng được muối Epsom không?
Một biến chứng phổ biến của bệnh tiểu đường là các vấn đề về chân. Nhiều người sử dụng muối Epsom như một phương thuốc làm dịu bàn chân của họ, nhưng những người bị bệnh tiểu đường có nên sử dụng nó không?
Những người mắc bệnh tiểu đường có thể có lượng đường trong máu cao. Điều này có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh và lưu lượng máu kém, khiến vết thương khó lành hơn. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về chân, bao gồm, trong một số trường hợp, cần phải cắt cụt chân.
Nếu người bệnh tiểu đường ngâm chân có thể dẫn đến những biến chứng nặng nề.
Bài báo này xem xét mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và muối Epsom và liệu muối Epsom - hoặc magie sulfat - có cung cấp một phương pháp chữa trị tốt cho chân hay không. Nó cũng cung cấp các mẹo về lời khuyên cho sức khỏe bàn chân với bệnh tiểu đường.
Muối Epsom và bệnh tiểu đường
Tốt hơn là bạn nên dưỡng ẩm cho bàn chân hơn là ngâm chúng có hoặc không có muối Epsom.
Muối Epsom là một hợp chất khoáng có nhiều công dụng khác nhau, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường nên tránh sử dụng.
Không có hình thức ngâm chân nào thích hợp cho người bị bệnh tiểu đường.
Mọi người sử dụng muối Epsom như một phương pháp khắc phục tại nhà cho các vấn đề khác nhau. Những người ủng hộ nó tuyên bố rằng nó cung cấp nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp, chẳng hạn như:
- làm dịu đau nhức cơ bắp
- giúp giảm cháy nắng và ngứa do độc cây thường xuân
- loại bỏ mảnh vụn
- giảm sưng trong cơ thể
- tăng mức magiê và sunfat
Lý thuyết là cơ thể hấp thụ magiê từ muối Epsom qua da.
Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào ủng hộ những tuyên bố này.
Biến chứng bàn chân và bệnh tiểu đường
Việc ngâm chân có thể làm khô da và điều này có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về chân mà những người mắc bệnh tiểu đường phải đối mặt.
Vết thương và da khô
Những người mắc bệnh tiểu đường thường có:
- chân khô
- tổn thương thần kinh do bệnh thần kinh tiểu đường
Khi các vết thương, chẳng hạn như mụn nước, phát triển, chúng có thể mất nhiều thời gian để chữa lành và chúng có thể trở nên tồi tệ hơn nhanh chóng.
Việc ngâm nước lâu cũng có thể làm mở các vết nứt nhỏ trên da, tạo điều kiện cho vi trùng xâm nhập.
Ngâm chân bằng muối Epsom nghe có vẻ thư giãn, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường nên tránh ngâm chân trong thời gian dài hoặc trong nước quá nóng.
Bệnh lý thần kinh ngoại biên
Lượng đường huyết cao trong máu có thể làm tổn thương các dây thần kinh của cơ thể. Đây được gọi là bệnh thần kinh.
Loại phổ biến nhất đối với những người mắc bệnh tiểu đường là bệnh thần kinh ngoại vi, hoặc tổn thương các dây thần kinh ở bàn chân và chân và bàn tay và cánh tay. Từ một phần ba đến một nửa số người mắc bệnh tiểu đường bị bệnh thần kinh ngoại vi.
Kết quả là những người bị bệnh tiểu đường có thể bị mất cảm giác ở bàn chân của họ. Người bệnh có thể không cảm thấy đau, nóng hoặc lạnh ở chân và bàn chân của họ. Họ có thể không nhận thấy khi bị đau bàn chân hoặc bị phồng rộp.
Nhiễm trùng
Nhiễm trùng có thể dễ dàng xâm nhập và làm viêm các vết loét hở trên bàn chân. Lượng đường trong máu cao ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và giảm khả năng chống lại nhiễm trùng. Lưu thông kém làm phức tạp việc chữa lành các vết loét này.
Các vấn đề về chân phổ biến gây nhiễm trùng ở những người mắc bệnh tiểu đường bao gồm:
- bắp và vết chai
- rộp
- móng chân mọc ngược
- bunion
- mụn cóc thực vật
- ngón chân hình búa
- da khô và nứt nẻ
- chân của vận động viên
- nhiễm trùng nấm
Những người mắc bệnh tiểu đường nên thường xuyên kiểm tra các dấu hiệu của nhiễm trùng chân và liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu họ nhận thấy bất kỳ thay đổi nào.
Các dấu hiệu và triệu chứng dễ nhận biết của nhiễm trùng bao gồm:
- đau và khó chịu
- mủ
- đỏ
- ngày càng đau
- làn da ấm áp
- sốt
- cảm thấy không khỏe
Bệnh tiểu đường cũng gây ra những thay đổi cho da chân. Những người bị bệnh tiểu đường có thể nhận thấy rằng bàn chân của họ bị khô, và da bắt đầu bong tróc và nứt nẻ.
Điều này là do các dây thần kinh kiểm soát dầu da và độ ẩm ở bàn chân ngừng hoạt động.
Lưu thông kém cũng làm giảm khả năng chống nhiễm trùng và chữa lành vết thương của cơ thể. Đây được gọi là bệnh động mạch ngoại vi. Các mạch máu ở bàn chân và cẳng chân cũng bị thu hẹp và cứng lại.
Nếu tình trạng nhiễm trùng trở nên quá nghiêm trọng hoặc không chữa lành hoàn toàn, có thể dẫn đến hoại tử.
Khi bị hoại thư, da và mô xung quanh vết loét sẽ chết. Khu vực này có màu hơi đen và có mùi khó chịu.
Bác sĩ có thể đề nghị cắt cụt chi, và người đó sẽ mất tứ chi.
Tổn thương dây thần kinh cũng có thể dẫn đến dị tật bàn chân. Có thể xảy ra búa hoặc sập vòm. Những thứ này có thể khiến bạn khó đi lại hoặc giữ thăng bằng.
10 lời khuyên cho đôi chân khỏe mạnh với bệnh tiểu đường
Những người bị bệnh tiểu đường có thể thực hiện một số bước để chăm sóc cho đôi chân của họ.
Chăm sóc bàn chân hàng ngày và quản lý tốt lượng đường trong máu là điều cần thiết không chỉ cho đôi chân mà còn cho sức khỏe tổng thể.
Dưới đây là một số mẹo để có đôi chân khỏe mạnh khi bị tiểu đường:
- Theo dõi hàng ngày: Kiểm tra bàn chân mỗi ngày xem có vết loét, vết phồng rộp, vết cắt, vết xước, vết bầm tím hoặc mụn bất thường tiềm ẩn hay không.
- Rửa chân: Nhẹ nhàng rửa chân bằng nước ấm và xà phòng nhẹ mỗi ngày, nhưng không ngâm. Ngâm quá lâu có thể làm khô da.
- Lau khô bàn chân kỹ lưỡng: Chú ý đến khu vực giữa các ngón chân. Độ ẩm dư thừa giữa các ngón chân có thể là nơi sinh sản của nấm.
- Dưỡng ẩm cho bàn chân: Kem dưỡng ẩm có thể giúp da không bị khô quá nhanh. Mọi người không nên bôi kem dưỡng ẩm giữa các ngón chân.
- Chọn giày dép phù hợp: Luôn mang giày và tất vừa vặn. Giày quá chật có thể tạo ra các điểm áp lực lên bàn chân và dẫn đến các vấn đề khác.
- Luôn đi giày và tất: Những thứ này sẽ bảo vệ bàn chân khỏi bị nóng, lạnh và chấn thương. Kiểm tra trước khi mang chúng vào để chắc chắn rằng không có đá cuội hoặc các vật dụng khác có thể cọ xát bàn chân.
- Móng chân: Người bị tiểu đường cần cắt móng chân thường xuyên và cắt thẳng theo chiều ngang. Nếu móng chân mọc ngược, họ nên đến gặp bác sĩ.
- Kê chân lên: Khi ngồi xuống kê cao chân lên ghế đẩu để giúp máu lưu thông.
- Không làm nóng bàn chân của bạn: Không đặt chai nước nóng vào chân hoặc đặt chúng quá gần lửa. Sử dụng kem chống nắng khi đi dép.
- Loại bỏ vết chai: Một người có thể sử dụng bảng đá nhám để giũa các cạnh thô và đá bọt để giúp loại bỏ vết chai. Những người bị bệnh tiểu đường không bao giờ được làm vỡ mụn nước hoặc ấn vào vết loét. Không cắt bắp ngô hoặc vết chai hoặc sử dụng chất tẩy lỏng hoặc bột trét ngô.
Những người bị bệnh tiểu đường nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế càng sớm càng tốt nếu vết thương ở chân của họ hoặc một khu vực khác có vẻ không lành. Sự chú ý kịp thời có thể giúp tránh nhiễm trùng hoặc các biến chứng khác.
Q:
Có cách nào để ngâm chân thư giãn nếu tôi bị tiểu đường?
A:
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ không khuyến khích việc ngâm chân.
Khi chân ướt và có nếp nhăn, chúng dễ bị tổn thương hơn, vì vậy hãy nhẹ nhàng ngay cả khi bạn vừa ngâm chân vừa tắm xong. Đảm bảo nước không quá nóng và lau khô chân tốt.
Nếu bạn đang đi làm móng chân, hãy tìm một người đã được đào tạo về cách chăm sóc bàn chân của những người bị bệnh tiểu đường.
Debra Rose Wilson, Tiến sĩ, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.
