Những người bị COPD có thể khỏi bệnh không?
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính khiến người bệnh ngày càng khó thở. Hiện không thể chữa khỏi hoặc đảo ngược hoàn toàn tình trạng này, nhưng một người có thể giảm tác động của nó bằng cách thực hiện một số phương pháp điều trị và thay đổi lối sống.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) ảnh hưởng đến khoảng 16 triệu người ở Hoa Kỳ. Có thể nhiều người gặp các triệu chứng COPD nhầm chúng với một dấu hiệu lão hóa bình thường.
Bệnh có thể tiến triển trong nhiều năm mà không bị khó thở hoặc người bệnh không nhận thức được tình trạng bệnh.
Các triệu chứng của COPD có thể bao gồm:
- ho dai dẳng
- nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên
- hụt hơi
- ít khả năng tập thể dục
- thở khò khè
- tức ngực
Các bác sĩ có xu hướng sử dụng xét nghiệm đo phế dung để chẩn đoán. Đây là một xét nghiệm thở đơn giản, không xâm lấn để kiểm tra chức năng phổi.
Mặc dù chúng không thể chữa khỏi COPD, nhưng các lựa chọn lối sống có thể làm chậm sự tiến triển và giảm các triệu chứng. Bài viết này đề cập đến một số lựa chọn có thể giúp điều trị COPD, cùng với cách tốt nhất để làm chậm sự tiến triển của bệnh.
Thay đổi lối sống
Mặc dù hiện nay không có cách chữa khỏi COPD, nhưng có nhiều cách mà một người có thể giảm các triệu chứng của họ và làm chậm sự tiến triển của bệnh. Chúng bao gồm:
Bỏ hút thuốc
Các nguyên nhân chính và các yếu tố nguy cơ của COPD bao gồm:
- hút thuốc
- nhân tố môi trường
- di truyền học
Hút thuốc lá gây ra 85–90 phần trăm các trường hợp COPD. Điều tốt nhất mà một người hút thuốc và mắc COPD có thể làm là ngừng hút thuốc hoàn toàn.
Bỏ thuốc lá không thể đảo ngược hoàn toàn COPD, nhưng nó có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh và có thể cải thiện phản ứng của cơ thể với điều trị.
Cũng như ngăn ngừa bất kỳ tổn thương nào thêm cho phổi, bỏ hút thuốc có thể cải thiện hệ thống miễn dịch.
Tránh chất kích thích
Ngoài ra, những người bị COPD sẽ được hưởng lợi từ việc tránh bất kỳ yếu tố môi trường nào có thể gây kích ứng phổi của họ, bao gồm khói thuốc, ô nhiễm không khí và bụi.
Một người bị COPD cũng nên cố gắng kiểm soát bất kỳ dị ứng nào có thể góp phần gây khó thở cho họ.
Cải thiện tập thể dục
Tập thể dục không thể chữa khỏi hoặc đảo ngược COPD, nhưng nó có thể cải thiện một số triệu chứng.
Một trong những triệu chứng của COPD là khó thở. Triệu chứng này có thể khiến việc tập thể dục và các công việc thể chất hàng ngày trở nên khó khăn. Việc thiếu tập thể dục cũng có thể làm suy yếu các cơ và làm cho tim và phổi của một người thậm chí còn kém khả năng chịu đựng hoạt động thể chất. Do đó, tập thể dục là rất quan trọng để giữ cho cơ bắp khỏe mạnh.
Các chương trình phục hồi chức năng phổi có thể hữu ích trong việc cải thiện khả năng chịu đựng tập thể dục của một người. Những người bị COPD nên bắt đầu từ từ và tăng dần các bài tập thể dục khi có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Điều quan trọng là thói quen tập thể dục của một người bao gồm:
- khởi động và kéo dài
- bài tập tim mạch, chẳng hạn như đi bộ hoặc sử dụng xe đạp tĩnh
- rèn luyện sức mạnh, chẳng hạn như sử dụng tạ tay
Theo CDC, lợi ích của việc tập thể dục bao gồm:
- giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
- giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và hội chứng chuyển hóa
- giảm nguy cơ ung thư
- kiểm soát cân nặng tốt hơn
- cơ và xương khỏe hơn
- cải thiện sức khỏe tâm thần và tâm trạng
Ăn uống tốt
Tập thể dục thường xuyên và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện các triệu chứng COPD, cũng như sức khỏe nói chung.
Đặc biệt, một người nên hạn chế tiêu thụ các loại carbohydrate đơn giản, thay vào đó chọn carbohydrate phức tạp và tiêu thụ 20–30 gam chất xơ mỗi ngày.
Có thể ngăn chặn hoặc làm chậm sự tiến triển không?
COPD là một bệnh mãn tính và tiến triển. Tuy có thể làm chậm tiến triển và giảm các triệu chứng nhưng không thể chữa khỏi bệnh mà bệnh sẽ nặng dần theo thời gian. Chẩn đoán sớm là chìa khóa để tìm ra phương pháp điều trị thích hợp và làm chậm bệnh trước khi bắt đầu tiến triển.
Thay đổi lối sống chẳng hạn như bỏ thuốc lá và tránh các chất ô nhiễm môi trường có thể giúp làm chậm sự tiến triển và giảm các triệu chứng.
Quan điểm
COPD là một bệnh mãn tính và tiến triển có thể gây khó thở cho người bệnh. Tình trạng này hiện không có cách chữa trị, nhưng mọi người có thể thực hiện các bước để giảm tác động của nó.
Nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ để đánh giá kế hoạch điều trị hiện tại và điều chỉnh cho phù hợp.
