Sự cương cứng ngẫu nhiên có bình thường không?
Nam giới thường bị cương cứng, đôi khi được gọi là cương cứng, mà không có kích thích về thể chất hoặc tâm lý. Mặc dù nó thường không phải là lý do để lo lắng, nhưng nó có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ.
Sự cương cứng ngẫu nhiên là bình thường ở thanh thiếu niên và người lớn, đặc biệt là khi thức dậy. Sự dao động trong testosterone có thể là nguyên nhân.
Trong bài viết này, chúng tôi khám phá nguyên nhân và cách quản lý các trường hợp cương cứng ngẫu nhiên, cũng như mối liên hệ với chứng rối loạn cương dương (ED).
Điều gì là bình thường?
Sự cương cứng thường xảy ra khi một cá nhân trở nên kích thích tình dục. Sự cương cứng ngẫu nhiên đề cập đến một sự cương cứng xảy ra “không đâu vào đâu” mà không có bất kỳ kích thích tình dục nào.
Chúng phổ biến nhất ở thanh thiếu niên và thanh niên, nhưng nam giới ở mọi lứa tuổi đều có thể bị cương cứng ngẫu nhiên. Điều này là hoàn toàn bình thường và có thể cho thấy hoạt động tình dục lành mạnh.
Thức dậy với một sự cương cứng ngẫu nhiên là đặc biệt phổ biến. Đây được gọi là hiện tượng dương vật phát sáng về đêm.
Tuy nhiên, nếu một người bị cương cứng ngẫu nhiên nhưng thường xuyên không thể sản xuất hoặc duy trì sự cương cứng khi bị kích thích tình dục, thì đây có thể là dấu hiệu của ED.
Nguyên nhân
Sự cương cứng thường được kích hoạt khi một cá nhân bị kích thích bằng cách nghĩ về, nhìn thấy hoặc cảm thấy điều gì đó hoặc một người nào đó đang kích thích tình dục.
Não gửi tín hiệu làm mở rộng các động mạch kết nối với dương vật, cho phép nhiều máu đi vào hơn. Các tĩnh mạch thường mang máu này trở lại phần còn lại của cơ thể sẽ co lại. Điều này dẫn đến tình trạng dương vật bị sưng và cứng lại, tạo thành hiện tượng cương cứng.
Sự cương cứng xảy ra mà không có kích thích tình dục có thể do một số nguyên nhân.
Dương vật phát sáng vào ban đêm, đôi khi được gọi là gỗ buổi sáng, có thể do thay đổi nội tiết tố trong đêm hoặc kích thích vật lý do tiếp xúc với ga trải giường.
Một người đàn ông khỏe mạnh thường sẽ trải qua 3 đến 5 lần cương cứng trong khi ngủ, mỗi lần kéo dài 25 đến 35 phút.
Mức độ hormone cũng dao động trong ngày, đặc biệt là testosterone, và điều này có thể gây ra sự cương cứng ngẫu nhiên.
Vào năm 2006, một đánh giá của các nghiên cứu đã kết luận rằng testosterone rất cần thiết trong việc hình thành sự cương cứng. Mười năm sau, một đánh giá riêng biệt cũng cho rằng hormone này đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động tình dục.
Tuy nhiên, sự tham gia của testosterone trong quá trình cương cứng ngẫu nhiên vẫn chưa rõ ràng.
Sự cương cứng ngẫu nhiên và rối loạn chức năng cương dương
Đôi khi một người không thể sản xuất hoặc duy trì sự cương cứng khi được kích thích tình dục là điều bình thường. Điều này có thể do mệt mỏi hoặc uống rượu. Hoặc, có thể không có lý do rõ ràng.
Tuy nhiên, nếu điều này bắt đầu xảy ra thường xuyên, nó có thể chỉ ra ED.
Các yếu tố thể chất và tâm lý gây ra ED, và việc nhận biết nguyên nhân nào có thể giúp xác định phương pháp điều trị tốt nhất.
Nếu ai đó bị cương cứng ngẫu nhiên và thường xuyên không có khả năng sản xuất và duy trì sự cương cứng khi bị kích thích, tình trạng này có thể do yếu tố tâm lý gây ra.
Các nguyên nhân thực thể có thể bao gồm các vấn đề về thần kinh hoặc lưu lượng máu, và các loại thuốc như sildenafil (Viagra), có thể giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật. Tuy nhiên, sự cương cứng ngẫu nhiên là một tác dụng phụ có thể xảy ra của những loại thuốc này.
Sự quản lý
Việc cương cứng ngẫu nhiên có thể khó tránh khỏi vì chúng xảy ra bất ngờ. Điều này có thể dẫn đến bối rối.
Các mẹo để quản lý sự cương cứng ngẫu nhiên bao gồm:
- Che giấu sự cương cứng. Ngồi sau bàn làm việc, sử dụng túi hoặc một vật khác làm tấm chắn hoặc sắp xếp lại vải của quần có thể giúp che giấu sự cương cứng.
- Tập trung. Có thể giảm sự cương cứng bằng cách chuyển hướng sự chú ý. Một số có thể thấy hữu ích khi thực hiện một nhiệm vụ trí óc, chẳng hạn như giải các bài toán đơn giản.
- Tránh kích thích sự cương cứng thêm. Nếu sự cương cứng được kích thích thêm bởi chuyển động hoặc quần áo, nó có thể mất nhiều thời gian hơn để biến mất.
- Đang lạnh. Đi ra ngoài trời lạnh hoặc tắm nước lạnh có thể hữu ích khi có thể.
Quan điểm
Sự cương cứng ngẫu nhiên là một trải nghiệm phổ biến đối với nam giới ở mọi lứa tuổi. Chúng không có hại và thường không chỉ ra tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
Tuy nhiên, nếu sự cương cứng ngẫu nhiên trở nên rắc rối hoặc xảy ra với các triệu chứng khác, hãy tìm lời khuyên y tế. Một người nghi ngờ ED cũng nên nói chuyện với bác sĩ.
