Con người đã sử dụng các phương pháp giảm đau tự nhiên trong nhiều thế kỷ. Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về 12 loại thuốc giảm đau tự nhiên mà mọi người có thể thử, bao gồm các biện pháp thảo dược, yoga và châm cứu.
Một xét nghiệm máu mới mang tính đột phá cho các dấu ấn sinh học di truyền của PTSD có thể cải thiện độ chính xác của chẩn đoán, độ chính xác của điều trị và dự đoán nguy cơ trong tương lai.
Một nghiên cứu mới cố gắng loại bỏ vai trò của glutamate đối với chứng lo âu. Các phát hiện cuối cùng có thể tạo cơ sở cho các phương pháp điều trị hiệu quả hơn.
Trong lá thư tháng này, Tổng biên tập Honor nói về tầm quan trọng của việc lùi lại để đánh giá cao những điều nhỏ nhặt hơn trong cuộc sống.
Nghiên cứu lớn nhất thuộc loại này kiểm tra não của những người sống với chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và đưa ra những hiểu biết mới về tình trạng này.
Nghiên cứu mới đã tiết lộ một vùng não được gọi là tái hợp hạt nhân chịu trách nhiệm ngăn chặn phản ứng sợ hãi ở loài gặm nhấm.
Một nghiên cứu trên chuột tiết lộ rằng mùi hương của linalool, một loại cồn tự nhiên có trong hoa oải hương, làm giảm lo lắng nhờ tác động của nó lên các tế bào thần kinh khứu giác.
Một nghiên cứu mới cho thấy, hỗ trợ những người thân thiết với bạn mà bạn biết đang cần tác động đến não bộ khác với các hình thức giúp đỡ phi cá nhân hơn.
Thông thường, bộ não của chúng ta có khuynh hướng lạc quan. Tuy nhiên, trong những hoàn cảnh căng thẳng, chúng ta xử lý thông tin tiêu cực tốt hơn, một nghiên cứu mới cho biết.
Khi vi khuẩn đường ruột tiêu hóa chất xơ, chúng tạo ra các axit béo chuỗi ngắn. Một nghiên cứu mới cho thấy những phân tử này bảo vệ ruột chống lại sự tàn phá của căng thẳng.
Một nghiên cứu mới khẳng định rằng lo lắng có thể do di truyền. Nó cũng nghiên cứu sâu hơn về các kết nối giữa các vùng não liên quan đến hành vi lo lắng.
Nhiều người thực hiện các hành vi kỳ lạ trong khi ngủ. Từ mức độ nhẹ nhàng đến mức nguy hiểm - hãy tìm hiểu thêm về chúng trong Tiêu điểm này.
Các nhà khoa học đã tìm thấy một 'công tắc' điều khiển phản ứng chiến đấu hoặc bay trong não của chuột. Các phát hiện có liên quan đến những người sống với PTSD.
Nghiên cứu mới kiểm tra những gì diễn ra trong não khi mọi người thực hiện một nhiệm vụ trước khán giả so với khi họ không được theo dõi.
Một nghiên cứu mới cho thấy mức độ hormone căng thẳng cortisol giảm mạnh ở những người tạm ngừng sử dụng mạng xã hội phổ biến.
Nghiên cứu mới lần đầu tiên giải thích cơ chế phân tử mà qua đó các hormone căng thẳng kiểm soát sự tăng cân bằng cách sản xuất các tế bào mỡ.
Nghiên cứu mới có thể đã tìm ra một chiến lược hữu ích để vượt qua nỗi sợ hãi đôi khi làm tê liệt vì xấu hổ hoặc bị chế giễu trong các tình huống xã hội.
Bạn có thỉnh thoảng mặc áo sơ mi của đối tác của mình hoặc quấn lấy PJ của họ khi họ đi vắng không? Một nghiên cứu mới giải thích lý do tại sao và không phải vì bạn bỏ lỡ chúng.
Đau đầu căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất. Chúng có thể gây ra cảm giác đau tức hoặc thắt chặt và đôi khi buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh. Mọi người có thể sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà hoặc dùng thuốc giảm đau để điều trị. Tìm hiểu thêm về những cơn đau đầu này, cách phòng ngừa và điều trị, cũng như khi nào nên đến gặp bác sĩ.
Rối loạn trương lực cơ khu trú là một rối loạn thần kinh gây ra các cử động không tự chủ hoặc co thắt cơ. Triệu chứng đầu tiên thường là mất khả năng phối hợp cơ chính xác và các biến chứng bao gồm tâm trạng thất thường và các vấn đề về giấc ngủ. Đây là một tình trạng kéo dài suốt đời, nhưng thuốc có thể giúp giảm triệu chứng. Tim hiểu thêm ở đây.
!-- GDPR -->