Những thực phẩm nào tốt cho người bị táo bón?
Táo bón là một phàn nàn rất phổ biến và lối sống và chế độ ăn uống của một người thường đóng một vai trò nào đó. Ăn các loại thực phẩm như sữa chua, đậu, cám lúa mì và mận khô có thể làm tăng tần suất đi tiêu và làm giảm các triệu chứng. Sau đây, chúng ta cùng khám phá nguyên nhân và cách điều trị táo bón và xem 14 loại thực phẩm có thể giúp ích cho bạn.