Kava kava là một phương thuốc thảo dược mà mọi người sử dụng để giảm lo lắng và thúc đẩy giấc ngủ. Tuy nhiên, có những lo ngại về tính an toàn của nó, vì nghiên cứu cho thấy nó có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về sự an toàn, cách sử dụng, những lợi ích có thể có và liều lượng tốt nhất của kava kava.
Kinh hoàng ban đêm là một trải nghiệm phổ biến. Chúng không có ý nghĩa về mặt y tế, nhưng chúng có thể gây đau buồn. Chúng thường gặp ở trẻ em hơn người lớn. Bài viết này của Trung tâm Kiến thức MNT giải thích tất cả những gì bạn cần biết về chứng kinh hoàng ban đêm, bao gồm nguyên nhân gây ra chúng, ảnh hưởng của chúng và cách điều trị chúng.
Massage Thái là một phương pháp thực hành cổ xưa, trong đó người tập sẽ uốn cong cơ thể của một người theo các tư thế khác nhau. Tìm hiểu về những lợi ích và tác dụng phụ có thể có của massage Thái, cũng như những gì nghiên cứu nói về nó, tại đây.
Rối loạn lo âu liên quan đến phản ứng cảm xúc và thể chất không cân xứng với các sự kiện căng thẳng hoặc thậm chí trung tính trong cuộc sống và cuộc sống hàng ngày. Điều trị lo âu thông thường có hiệu quả, kết hợp liệu pháp tâm lý, dùng thuốc và tự quản lý.
Một số tình huống nhất định sẽ kích hoạt cơn sốt adrenaline, đó là sự giải phóng adrenaline từ tuyến thượng thận. Cơ chế bảo vệ này gây ra tăng nhịp tim, đổ mồ hôi và giãn nở đồng tử. Mọi người có thể kiểm soát cơn sốt adrenaline bằng kỹ thuật thở chậm và tĩnh tâm. Tìm hiểu thêm về cơn sốt adrenaline tại đây.
Thanatophobia là nỗi sợ hãi tột độ về cái chết của chính mình hoặc quá trình chết. Còn được gọi là lo lắng về cái chết, nỗi sợ hãi này có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của một người. Thanatophobia cũng có thể liên quan đến các rối loạn lo âu hoặc hoảng sợ khác. Tìm hiểu ở đây cách giải quyết và thậm chí vượt qua nỗi lo âu khi chết bằng các liệu pháp hành vi và nói chuyện
Chậm kinh có thể là điều đáng lo ngại, nhất là khi kinh nguyệt thường đều đặn và việc mang thai ngoài ý muốn là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên, các yếu tố khác có thể là nguyên nhân, bao gồm căng thẳng, giảm cân, béo phì và tình trạng nội tiết tố. Sau đây, hãy tìm hiểu về 8 nguyên nhân phổ biến gây chậm kinh và khi nào nên đến gặp bác sĩ.
Xem xét việc ăn uống theo cảm xúc khi mọi người sử dụng thức ăn để đối phó với cảm xúc, chẳng hạn như căng thẳng. Bao gồm chi tiết về nguyên nhân và các tác nhân phổ biến cần tránh.
Một nghiên cứu trên chuột cho thấy căng thẳng xã hội dai dẳng làm thay đổi vi khuẩn đường ruột theo cách làm tăng khả năng hệ thống miễn dịch tấn công vào các mô của chính cơ thể.
Có bốn loại thuốc lo âu chính cũng như các loại thuốc khác mà bác sĩ có thể kê đơn ngoài nhãn. Tìm hiểu về cách chúng hoạt động và các tác dụng phụ có thể xảy ra tại đây.
Một đánh giá gần đây và phân tích tổng hợp nhằm khám phá liệu chỉ cần dành thời gian trong rừng có thể làm giảm mức độ căng thẳng một cách đáng kể hay không.
Hội chứng kẻ mạo danh là khi một người có cảm giác nghi ngờ quá mức về thành tích của họ và sợ rằng những người khác sẽ coi họ là kẻ lừa đảo.
Các nguyên nhân tiềm ẩn gây buồn nôn vào buổi sáng, ngoài việc mang thai, bao gồm lượng đường trong máu thấp, đói, đau nửa đầu và mất nước. Tìm hiểu thêm về các nguyên nhân tiềm ẩn gây buồn nôn vào buổi sáng tại đây.
Lo lắng là một vấn đề phổ biến, nhưng nguyên nhân gây ra nó là gì và chúng ta có thể quản lý nó như thế nào? Sau đây, hãy tìm một số mẹo thiết thực để quản lý và điều trị chứng lo âu.
Lo lắng là một cảm xúc bình thường làm tăng sự tỉnh táo, sợ hãi và các dấu hiệu thể chất, chẳng hạn như nhịp tim nhanh. Tuy nhiên, khi phản ứng lo âu trở thành một trạng thái cảm xúc liên tục hoặc không tương xứng với sự kiện đã gây ra nó, một người có thể bị rối loạn lo âu. Đọc tiếp để tìm hiểu về các loại và phương pháp điều trị.
Đổ mồ hôi ban đêm xảy ra vì nhiều lý do, bao gồm nhiễm trùng và mất cân bằng hormone. Tại đây, hãy tìm hiểu những gì có thể phải chịu trách nhiệm và những việc cần làm tiếp theo.
Hệ thống thần kinh tự trị là một mạng lưới tế bào phức tạp kiểm soát trạng thái bên trong cơ thể. Đọc tiếp để khám phá cách nó hoạt động.
Nhiều người thức dậy với một cơn đau đầu vào buổi sáng. Điều này có thể là do lo lắng, các vấn đề về giấc ngủ hoặc một vấn đề sức khỏe khác. Tìm hiểu về nguyên nhân và cách điều trị tại đây.
Chậm kinh thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai, nhưng có nhiều lý do khác khiến một người có thể không có kinh nguyệt. Tìm hiểu các yếu tố lối sống và tình trạng y tế nào có thể gây ra hiện tượng trễ kinh khi kết quả thử thai cho kết quả âm tính. Chúng tôi cũng bao trả kết quả xét nghiệm âm tính giả.
Tìm hiểu về một số chứng đau đầu nguyên phát và thứ phát khác nhau, bao gồm cả nguyên nhân và yếu tố khởi phát của chúng. Đối với mỗi loại, chúng tôi cũng kiểm tra các tùy chọn điều trị có sẵn.
!-- GDPR -->